Google Groups no longer supports new Usenet posts or subscriptions. Historical content remains viewable.
Dismiss

pojas za herniju/bruh/kilu

439 views
Skip to first unread message

zoki

unread,
Apr 9, 2010, 11:25:10 AM4/9/10
to
Planiram malo u teretanu, treba skinuti par kila pred ljeto. Zbog operiranog
bruha, moram pri vjezbanju nositi pojas te naravno paziti na opterecenje.

Otisao sam u Hospitaliu i pojas koji imaju je katastrofa. Osim sto je
jeftine izrade, nezgrapan je i dijelovi vise na sve strane, totalno
neprikladno za aktivnost.

Postoji li nekakav sportski pojas za bruh, kakav bi koristili ljudi u
teretani? Palo mi je na pamet da bi netko ovdje mogao imati slican problem
pa da zna i gdje se moze kupiti nekakav jaci i sportskiji pojas. Vidim da
vani imaju cak i onaj u obliku gaca koji se samo navuce, sto djeluje vrlo
prakticno.

Hvala.


Jimmy

unread,
Apr 9, 2010, 12:00:28 PM4/9/10
to

Ovakvi pojasi ti se koriste u teretani
http://www.pride.hr/commerce.asp?CatId=708&ProdId=7010
koriste se za zaštitu donjeg dijela leđa od ozljeda pri rada sa teškim
utezima. Možeš ih naći u dućanu od Pridea, iznad trga u Heliksu, u
dućanima sa suplementima te u dućanima sportske opreme.

zoki

unread,
Apr 9, 2010, 1:17:12 PM4/9/10
to
> Ovakvi pojasi ti se koriste u teretani
> http://www.pride.hr/commerce.asp?CatId=708&ProdId=7010
> koriste se za zaštitu donjeg dijela leđa od ozljeda pri rada sa teškim
> utezima. Možeš ih naći u dućanu od Pridea, iznad trga u Heliksu, u
> dućanima sa suplementima te u dućanima sportske opreme.

Hvala, probati cu. Nisam siguran da je ide dovoljno nisko za mene (prepone),
tesko je procjeniti ovako sa slike. Bar znam gdje da idem traziti, to mi je
bilo najvaznije.


Damir (DMS)

unread,
Apr 9, 2010, 2:28:04 PM4/9/10
to
zoki wrote:
: Hvala, probati cu.

Nemoj se truditi. Ovakav pojas ti moze samo stetiti.

--
Pozdrav,
Damir

Never take life too seriously. Nobody gets out alive, anyway.


Pepi

unread,
Apr 9, 2010, 3:28:51 PM4/9/10
to


vidi ovo

http://www.simbex.hr/ortopedija/ortoze-i-bandaze/tijelo-i-hernija.html?page=
shop.browse&category_id=12


Frenki

unread,
Apr 9, 2010, 5:04:25 PM4/9/10
to


Nemoj ocekivati cuda od pojasa. Njegova prvenstvena svrha je da ti
pomogne da odrzis pravilnu formu prilikom vjezbanja. Sam po sebi ti nece
sprijeciti da dobijes bruh ako imas sklonost tome.... Neki cak tvrde da
ti koristenje pojasa smanjuje tzv. core strength (znaci snagu trbusnjaka
i donjih ledja koji inace stabiliziraju tijelo)

Ja bi ti cak savjetovao da stavis malu tezinu, pazis da 100% pravilno
radis vjezbe i postepeno/oprezno dodajes tezinu i uopce ne radis sa pojasom.

0 new messages