Google Groups no longer supports new Usenet posts or subscriptions. Historical content remains viewable.
Dismiss
Pomoc - sportska prehrana "on budget" ?
5 views
Skip to first unread message
igor
Mar 20, 2014, 6:36:16 AM3/20/14
to
Imate li ideja kako sloziti sportsku prehranu u podstanarskim uvjetima
ogranicenih financija?
Osim teretane tu je i aerobni trening, trcanje, nogomet, dakle dosta
ogladnim, a inace sam ektomorf tip gradje.
Najosnovnija prehrana mi je sama skoro 600 kn - znate li neke jeftinije i
zdrave alternative za dnevne obroke, koji daju dovoljno energije a manje
opterecuju budzet?
Hvala unaprijed na svim savjetima!
Posni sir samo 250 g dnevno je 200 kn / mj (6-7 kn x 30 )
Tuna (kvalitetna, eva) je 240 kn (19 kn x 12 teretana treninga mj.)
(ima li smisla uzimati ove vijetnam / tajland tune ? ipak su to relativno
velike kolicine, je da su 5-6 kn jeftinije ali ne bih se igrao sa zdravljem)
A tu su i ostali obroci ... skupi se dobra cifra a financije ne podrzavaju
:)
ogranicenih financija?
Osim teretane tu je i aerobni trening, trcanje, nogomet, dakle dosta
ogladnim, a inace sam ektomorf tip gradje.
Najosnovnija prehrana mi je sama skoro 600 kn - znate li neke jeftinije i
zdrave alternative za dnevne obroke, koji daju dovoljno energije a manje
opterecuju budzet?
Hvala unaprijed na svim savjetima!
Posni sir samo 250 g dnevno je 200 kn / mj (6-7 kn x 30 )
Tuna (kvalitetna, eva) je 240 kn (19 kn x 12 teretana treninga mj.)
(ima li smisla uzimati ove vijetnam / tajland tune ? ipak su to relativno
velike kolicine, je da su 5-6 kn jeftinije ali ne bih se igrao sa zdravljem)
A tu su i ostali obroci ... skupi se dobra cifra a financije ne podrzavaju
:)
Kresimir
Mar 21, 2014, 2:55:08 AM3/21/14
to
Jesi razmislio o tome da se raspitas tko ima na selu nekoga te da stupis u
kontakt radi nabavke hrane?
Npr. jaja,puretina,piletina,teletina,...cijene su slicne kao u trgovini ,
ali kvaliteta je neupitna.
Barem znas sta jedes.
---
U ovoj e-pošti nema virusa i zlonamjernih programa jer je aktivna avast! antivirusna zaštita.
http://www.avast.com
kontakt radi nabavke hrane?
Npr. jaja,puretina,piletina,teletina,...cijene su slicne kao u trgovini ,
ali kvaliteta je neupitna.
Barem znas sta jedes.
---
U ovoj e-pošti nema virusa i zlonamjernih programa jer je aktivna avast! antivirusna zaštita.
http://www.avast.com
0 new messages