Google Groups no longer supports new Usenet posts or subscriptions. Historical content remains viewable.
Dismiss

bildanje

93 views
Skip to first unread message

Tomo

unread,
Jun 9, 2002, 5:40:49 AM6/9/02
to
koliko se mogu nabildati za godinu dana, mogu li uz whey ili neke druge
proteine dobiti 10 kg (visok sam 175cm).
trener mi kaze da je max. 5-6 kila godisnje bez steroida, sa proteinima.
meni se to cini jako malo, recite vi svoje misljenje!

Kenny McCormick

unread,
Jun 9, 2002, 4:08:36 PM6/9/02
to
In article <ae0b23$n85$1...@bagan.srce.hr>, to...@tomis.lav says...
5-6kg je razumna granica, a 10kg vrlo nerealno - u svakom slucaju
izbjegavaj steroide, govorim iz osobnog iskustva.


--
缀皵榒敯鹤 Kenny 缀皵榒敯鹤
What my life need is a 100 level of UNDO !!!

Darkec

unread,
Jun 9, 2002, 4:22:54 PM6/9/02
to

Ja dobim 10 kila bez frke i bez da moram ici na bildanje.

Ako si vegetarijanac, ne ni cudo da se ne mozes zdebljati.
Ja imam prijatelja vegetarijanca, i taj je sve manji, samo se susi.
Ja lijepo jedem sce, i meseko, i kolacice, i nabacim 10 kila u mjesec
dana.

Mr.G

unread,
Jun 9, 2002, 4:21:43 PM6/9/02
to
> 5-6kg je razumna granica, a 10kg vrlo nerealno - u svakom slucaju
> izbjegavaj steroide, govorim iz osobnog iskustva.

a kakvo je tvoje iskustvo, ako nije tajna?

Mr.G

unread,
Jun 9, 2002, 4:27:35 PM6/9/02
to

> Ja dobim 10 kila bez frke i bez da moram ici na bildanje.
>
> Ako si vegetarijanac, ne ni cudo da se ne mozes zdebljati.
> Ja imam prijatelja vegetarijanca, i taj je sve manji, samo se susi.
> Ja lijepo jedem sce, i meseko, i kolacice, i nabacim 10 kila u mjesec
> dana.
>

Ja mislim da bi on htio nabacit misice, a ne salo.Sumnjam da ce mu kolacici
pomoci u tome :)


Nicky

unread,
Jun 9, 2002, 4:43:15 PM6/9/02
to
"Darkec" <c00...@usa.net> wrote :

> Ja dobim 10 kila bez frke i bez da moram ici na bildanje.
>
> Ako si vegetarijanac, ne ni cudo da se ne mozes zdebljati.
> Ja imam prijatelja vegetarijanca, i taj je sve manji, samo se susi.
> Ja lijepo jedem

Kod nekih ljudi to vise ima veze sa metabolizmom nego sa nacinom prehrane.
Govorim iz vlastitog iskustva. Jedem bez ustezanja. Ponekad veceram po 3
puta :-))
Visok sam cca 173-174 i imam 62 kg +-2kg vec godinama i prilicno sam
zadovoljan izgledom svoga tijela... Mozda bih samo trebao nabacit malo
misica na noge. BTW koje su dobro vjezbe za jacanje listova i bedara ??


Mr.G

unread,
Jun 9, 2002, 4:50:18 PM6/9/02
to

> Kod nekih ljudi to vise ima veze sa metabolizmom nego sa nacinom prehrane.
> Govorim iz vlastitog iskustva. Jedem bez ustezanja. Ponekad veceram po 3
> puta :-))
> Visok sam cca 173-174 i imam 62 kg +-2kg vec godinama i prilicno sam
> zadovoljan izgledom svoga tijela... Mozda bih samo trebao nabacit malo
> misica na noge. BTW koje su dobro vjezbe za jacanje listova i bedara ??
>
>
pogledaj na ovim stranicama pod thighs i calves
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html


Kenny McCormick

unread,
Jun 9, 2002, 5:07:10 PM6/9/02
to
In article <ae0dcf$bssa$1...@as201.hinet.hr>, Mr...@hi.hinet.hr says...

> > 5-6kg je razumna granica, a 10kg vrlo nerealno - u svakom slucaju
> > izbjegavaj steroide, govorim iz osobnog iskustva.
>
> a kakvo je tvoje iskustvo, ako nije tajna?

Poprilicno lose; nakon visegodisnjih pokusaja skidanja kilaze ( bilo je
i uspjesnih, ali kratkotrajnih ), odlucio sam pristupiti problemu
temeljito i vrlo motivirano. Uzeo sam vrhunskog osobnog trenera koji me
je cetiri puta tjedno, na +30C maltretirao puna dva sata po seansi.

Nekon mjesec i pol treniranja, postigao sam savrsenu formu i za mene
idealnih 115 kg. I onda sam pao na najnizu strast; htio sam jos vise,
doduse tu je i sam trener bio kriv jer je nanjusio dobrog " potrosaca "


Bila je to jedna carobna vrecica sa puno malih ampulica i tabletica koje
su djelovale vrlo egzoticno. Svemu tome je prethodilo visednevno
trazenje podataka po Netu i svugdje sam pronasao apsolutne hvalospjeve
( na " takvim " adresama ) za moju " terapiju ", koja je cak definirana
kao " vrlo blaga ".

Prvih tjedan dana je osjecaj bio fenomenalan, pucao sam od snage i
kondicije, snaga je rapidno rasla ( u dva mjeseca sam sa prazne stange
na benchu dosao do 130 Kg ), nuspojave su bile pojacana agresivnost,
osjecaj " velicine " i bolovi u ledima.

Sljedeca dva tjedna su bila vrlo neugodna; bio sam sve veci/siri,
otezano disanje, osjecaj gusenja, totalni nedostatak kondicije i sve
jaci bolovi u bubrezima. I onda sam se vagao......ocekivao sam gubitak
od jos barem 5 kg ( tako sam i izgledao ), znaci 110 kg - a potajno sam
se nadao jos nize........vaga je pokazala 135 kg !!!!!!!!!

Sljedeca tri mjeseca sam potrosio na mukotrpno izbacivanje navucene
vode, sto je bio jedan od najneugodnijih osjecaja - kao da si u preuskom
kombinezonu koji se polako povlaci i tako mjesecima.....
Bilo je tu jos puno blazih dodataka, ali svi pokusaji su imali kao cilj
vracanje na stane prije " aditiva ".


Nedavno sam stao na loptu, odustao od svih " aditiva " i poceo uzivati u
treninzima - pod mojim nadzorom. Uz laganu proteinsku dijetu, dnevno sat
vremena aerobnog i sat u teretani.....polako dolazim u ono stanje koje
sam htio, doduse godinu dana kasnije i sa 5000€ manje....

Opet, ne bi bilo fer sa moje strane negirati i neke pozitivne ucinke:
- uz trenera sam naucio pravilno trenirati
- upoznao sam nacine funkcioniranja metabolizma
- postigao sam zavidnu tjelesnu konstrukciju ( jos je ispod masti :-) )
- preparati su ubrzali procese do kojih vjerojatno ne bih niti stigao

Ipak, negativnosti je bilo puno vise.....jos kada se samo sjetim da sam
do ove faze u zivotu progutamo max. 3 aspirina.....

BTW. Jedan jako dobar program mozete pronaci na www.balancelog.com

--
׺°”˜`”°º× Kenny ׺°”˜`”°º×

Mr.G

unread,
Jun 9, 2002, 5:27:44 PM6/9/02
to

iz ovoga sta si ti napisa pretpostavljam da si uzima Anadrol koji je daleko
najopasniji i najstetniji steroid.odabrane supstance uzete u pravilnom
ciklusu mogu dovesti do odlicnih rezultata uz minimalne nuspojave.evo i url
na kojem pise nesto o tome...
http://www.bodibilding.h1.ru/Steroidi%20za%20zdravlje.htm

Kenny McCormick

unread,
Jun 9, 2002, 6:42:12 PM6/9/02
to
In article <ae0h88$c21s$1...@as201.hinet.hr>, Mr...@hi.hinet.hr says...

> > Ipak, negativnosti je bilo puno vise.....jos kada se samo sjetim da sam
> > do ove faze u zivotu progutamo max. 3 aspirina.....
> >
> > BTW. Jedan jako dobar program mozete pronaci na www.balancelog.com
> >
>
> iz ovoga sta si ti napisa pretpostavljam da si uzima Anadrol koji je daleko
> najopasniji i najstetniji steroid.odabrane supstance uzete u pravilnom
> ciklusu mogu dovesti do odlicnih rezultata uz minimalne nuspojave.evo i url
> na kojem pise nesto o tome...
> http://www.bodibilding.h1.ru/Steroidi%20za%20zdravlje.htm
>

Ne, bili su Clenbuterol, Masteron, Deca i Stanozol - i to u vrlo blagim
dozama.

Nikad vise.


--
缀皵榒敯鹤 Kenny 缀皵榒敯鹤

Mr.G

unread,
Jun 9, 2002, 7:31:11 PM6/9/02
to

> Ne, bili su Clenbuterol, Masteron, Deca i Stanozol - i to u vrlo blagim
> dozama.
>
> Nikad vise.
>
cudno.te nuspojave koje si ti ima obicno imaju ljudi sta uzimaju Dianabol i
Anadrol.Naime sterodi koji si ti uzima ne izazivaju retenciju vode i ne
aromatiziraju u estrogen (osim dece koja aromatizira al samo u dozama vecim
od 400 mg tjedno).Ili si uzima fake steroide ili im je istekao rok
trajanje.E i Masteron nije steroid za pocetnike,a niti iskusni bilderi ga ne
uzimaju duze od 4 tjedna.Svaki ciklus duzi od 3 tjedna (plus jedan tjedan za
skidanje) je dosta rizican i tijelo se tesko navikne na toliko kolicinu
misicne mase.Kako je tebi izgledao ciklus?Da li si uzima anti-estrogene
nakon ciklusa (clomid i nolvadex)?Nagli prekid sterodinog ciklusa dovodi do
pojacanog lucenja estrogena koji moze izazvati nuspojave koje si ti ima,zato
se uzima Nolvadex ili Clomid.Clenbuterol nije steroid vec
antikatabolik(sprijecava stvaranje kortizona) koji se uzima nakon sterodinog
ciklusa s ciljem da ocuva dobivenu misicnu masu.Drugi put nemoj traziti na
"takvim" adresama nego pitaj ljude koji znaju odnosno imaju iskustva za
takvim supstancama i nikad ne vjeruj onom ko ti prodaje jer je trgovcu u
interesu da uzmes sta vise bez obzira kakve ce to posljedice imati na tebe.


pirgo

unread,
Jun 10, 2002, 5:33:55 AM6/10/02
to

"Tomo" wrote in message

> trener mi kaze da je max. 5-6 kila godisnje bez steroida, sa proteinima.
> meni se to cini jako malo, recite vi svoje misljenje!

Moja prijateljica je dobila 19 kg za godinu i pol, uz naporan trening,
proteine, pravilnu i discipliniranu prehranu, bez steroida.


Iron Maiden

unread,
Jun 10, 2002, 7:57:10 AM6/10/02
to

> Moja prijateljica je dobila 19 kg za godinu i pol, uz naporan trening,
> proteine, pravilnu i discipliniranu prehranu, bez steroida.
>
jel ih uspijela zadrzat?


--
-----
Reply To juri...@hotmail.com


Mario Starcic

unread,
Jun 10, 2002, 2:10:33 PM6/10/02
to
> zadovoljan izgledom svoga tijela... Mozda bih samo trebao nabacit malo
> misica na noge. BTW koje su dobro vjezbe za jacanje listova i bedara ??

to odmah zaboravi, imam frendova iz teretane koji su uz steroide,
bolesno rigoroznu prehranu zderali ko slonovi i nikada noge nisu
nabildali :-)

sorry ali za to moras imati genetsku predispoziciju, koju ti ocigledno nemas
jer imas dva stapica koja nose 62 kg...


mario.

Nicky

unread,
Jun 10, 2002, 2:44:10 PM6/10/02
to
"Mario Starcic" <mario....@inet.hr> wrote :

O cemu ti bulaznis ??? Nikad nebih uzeo steroide, nikad nisam proveo ni
sekunde u teretani ali cu ju mozda poceti posjecivati.
Noge mi uopce nisu stapici (kao to uopce mozes tvrditi kad me nisi nikada
vidio niti znas kakve genetske predispozicije imam), nego bih htio da mi se
listovi i bedar dobiju malo vise misicne mase tako da djeluju jos "cvrsce".
Znam da je to itekako moguce no kad sam se prestao baviti sportom (zbog
odredjenih problema sa zglobovima) izgubio sam dio tih misica na nogama, pa
ih ocu na neki nacin vratiti.

FYI Sa oblikovanoscu ostatku tijela sam prilicno zadovoljan, posto su mi
misici na cijelom torzu odnosno trbuhu, ramenima, bicepsima itd. jako dobro
izrazeni (bez da posjecujem tretanu). To postizem i odrzavam sa lakocom
odnosno sa maksimalno 5-10 min dnevno "sobne" vjezbe. Tako da su mi genetske
predispozicije u tom smislu prilicno pozitivne...


pirgo

unread,
Jun 10, 2002, 4:05:01 PM6/10/02
to

"Iron Maiden" <wrote in message

> > Moja prijateljica je dobila 19 kg za godinu i pol, uz naporan trening,
> > proteine, pravilnu i discipliniranu prehranu, bez steroida.
> >
> jel ih uspijela zadrzat?

Pa vec godinu dana ima tu tezinu, ali sada polako ide na dijetu, jer se
sprema na godinu ici na natjecanje.


Tomo

unread,
Jun 10, 2002, 4:27:06 PM6/10/02
to

"Kenny McCormick" <ke...@inet.hr> wrote in message
news:ae0d3m$36f$1...@sunce.iskon.hr...

> In article <ae0b23$n85$1...@bagan.srce.hr>, to...@tomis.lav says...
> > koliko se mogu nabildati za godinu dana, mogu li uz whey ili neke druge
> > proteine dobiti 10 kg (visok sam 175cm).
> > trener mi kaze da je max. 5-6 kila godisnje bez steroida, sa proteinima.
> > meni se to cini jako malo, recite vi svoje misljenje!
> >
> 5-6kg je razumna granica, a 10kg vrlo nerealno - u svakom slucaju
> izbjegavaj steroide, govorim iz osobnog iskustva.

razumna granica u kom smislu? U smislu da jedem "prosjecno" i da treniram 3
puta tjedno sto je isto neki prosjek. Ja sam spreman trenirati svaki dan
(osim nedjeljom kad moja teretana ne radi), spreman sam zderati koliko
treba, uzimam whey proteine, a spreman sam i na cla, creatine, l-carnitine,
bla, bla... samo ne na steroide i sl. smece koje kosta zdravlja.

Cuo sam da nije dobro trenirati svaki dan jer se tada misici ne odmaraju
dovoljno i da dolazi do kontraefekta. jeli to istina?
Takodjer sam cuo da aerobne vjezbe smanjuju misice, pa me zanima koliko
dnevno aerobno mogu trenirati a da ne gubim misice ili da mi "stoje" bez
obzira na bildanje i proteine.

Ukratko, trebao bih dobiti 10 kila za godinu dana i skinuti cca 5 kila sala,
ali ne za godinu dana nego sto prije (salo mi ide na zivce). Sto biste mi
preporucili, kako da to izvedem?

Mario Starcic

unread,
Jun 10, 2002, 4:57:19 PM6/10/02
to
> O cemu ti bulaznis ??? Nikad nebih uzeo steroide, nikad nisam proveo ni
> sekunde u teretani ali cu ju mozda poceti posjecivati.

jesi li ti rekao u prethodnom postu da zelis nabaciti nesto misica na noge?
kako to mislis ako neces bildati? hm hm...javi mi ako pronadjes novu
tehnologiju

a steroide nisam preporucivao, nego govorio o case studyu ljudi koji
niti sa STEROIDIMA nisu uspjeli...ti naravno znas sta su steroidi,
znas da nisu mali vanzemaljski crvi koji grade misicno tkivo, i znas
da ni oni nisu svemoguci ako ne vjezbas i jedes pravilno, el tak?

> Noge mi uopce nisu stapici (kao to uopce mozes tvrditi kad me nisi nikada
> vidio niti znas kakve genetske predispozicije imam), nego bih htio da mi
se
> listovi i bedar dobiju malo vise misicne mase tako da djeluju jos
"cvrsce".

noge su ti stapici, imas 62 kg, navodno si musko, i imas 62 kg :-)
ako ti nije jasno, procitaj ponovo vise puta

> Znam da je to itekako moguce no kad sam se prestao baviti sportom (zbog
> odredjenih problema sa zglobovima) izgubio sam dio tih misica na nogama,
pa
> ih ocu na neki nacin vratiti.

izmjeri opseg lista, idemo nas dvoje kod javnog biljeznika da ovjeri
centimetrazu, za svaki centimetar koj nabildas ja placam 1000 eura, moze?

> FYI Sa oblikovanoscu ostatku tijela sam prilicno zadovoljan, posto su mi
> misici na cijelom torzu odnosno trbuhu, ramenima, bicepsima itd. jako
dobro
> izrazeni (bez da posjecujem tretanu). To postizem i odrzavam sa lakocom

profesionalni bilder prije natjecanja ide na dijetu i konastano pije
diuretike
te smrsavi oko 20-30 kg..zasto?
kada imas manje kg, biceps izgleda veci jer je izdefiniraniji, koliko god
tvoje izgledalo "dobro" - izgleda jer je maleno, opet se vracamo na 62
kg(!!!)

> odnosno sa maksimalno 5-10 min dnevno "sobne" vjezbe. Tako da su mi
genetske
> predispozicije u tom smislu prilicno pozitivne...

ti sa 62 kg, nazalost nemozes fizicki ni vremenski pojesti dovoljno proteina
i ugljikohidrata koliko tvoj metabolizam moze sagorijeti, neces nabaciti 5
kg u 2 godine

mario.

Kenny McCormick

unread,
Jun 10, 2002, 5:00:29 PM6/10/02
to
In article <ae3252$87v$1...@bagan.srce.hr>, to...@tomis.lav says...

>
> "Kenny McCormick" <ke...@inet.hr> wrote in message
> news:ae0d3m$36f$1...@sunce.iskon.hr...
> > In article <ae0b23$n85$1...@bagan.srce.hr>, to...@tomis.lav says...
> > > koliko se mogu nabildati za godinu dana, mogu li uz whey ili neke druge
> > > proteine dobiti 10 kg (visok sam 175cm).
> > > trener mi kaze da je max. 5-6 kila godisnje bez steroida, sa proteinima.
> > > meni se to cini jako malo, recite vi svoje misljenje!
> > >
> > 5-6kg je razumna granica, a 10kg vrlo nerealno - u svakom slucaju
> > izbjegavaj steroide, govorim iz osobnog iskustva.
>
> razumna granica u kom smislu? U smislu da jedem "prosjecno" i da treniram 3
> puta tjedno sto je isto neki prosjek. Ja sam spreman trenirati svaki dan
> (osim nedjeljom kad moja teretana ne radi), spreman sam zderati koliko
> treba, uzimam whey proteine, a spreman sam i na cla, creatine, l-carnitine,
> bla, bla... samo ne na steroide i sl. smece koje kosta zdravlja.

Razumna kolicina misica ako ces primjenjivati sve gore navedeno, sve
vise ovisi o tvojim predispozicijama i " aditivima ".


> Cuo sam da nije dobro trenirati svaki dan jer se tada misici ne odmaraju
> dovoljno i da dolazi do kontraefekta. jeli to istina?

Da i ne, ako pravilno raspodjelis vjezbe ( mislim da ce netko
kompetentniji moci nesto vise napisati ), ja treniram sest dana tjedno
po dva puta - prije podne obavim trening zeljene misicne grupe, a
poslijepodne aerobni od min. 45 minuta.


> Takodjer sam cuo da aerobne vjezbe smanjuju misice, pa me zanima koliko
> dnevno aerobno mogu trenirati a da ne gubim misice ili da mi "stoje" bez
> obzira na bildanje i proteine.
>
> Ukratko, trebao bih dobiti 10 kila za godinu dana i skinuti cca 5 kila sala,
> ali ne za godinu dana nego sto prije (salo mi ide na zivce). Sto biste mi
> preporucili, kako da to izvedem?

Dnevno barem 30-40 minuta aerobnog treninga, sve ostalo po volji.

Kores

unread,
Jun 10, 2002, 6:09:02 PM6/10/02
to
On Mon, 10 Jun 2002 22:27:06 +0200, "Tomo" <to...@tomis.lav> wrote:

>Ukratko, trebao bih dobiti 10 kila za godinu dana i skinuti cca 5 kila sala,
>ali ne za godinu dana nego sto prije (salo mi ide na zivce). Sto biste mi
>preporucili, kako da to izvedem?
>

Preporucam Abtronic.

Nicky

unread,
Jun 10, 2002, 8:34:06 PM6/10/02
to
"Mario Starcic" <mario....@inet.hr> wrote :

> jesi li ti rekao u prethodnom postu da zelis nabaciti nesto misica na
noge?
> kako to mislis ako neces bildati? hm hm...javi mi ako pronadjes novu
> tehnologiju

Naravno da zelim nabaciti nesto misica na noge (tome i sluze vjezbe) a ti si
prethodno tvrdio da ce mi to biti nemoguce, samo na temelju iskustva tvojih
poznanika. Nisam rekao da ne zelim bildati noge, vec da do sada nisam proveo
ni sekunde u teretani.
BTW da te malo razuvjerim, nekad sam imao daleko misicavije bedra i veci
opseg listova upravo zbog bavljenja sportom, a nisam imao nista vise kila
(cak sam imao i koju kilu manje). Dakle ne govorim o znanstvenoj fantastici,
vec povratku na prijasnje stanje.

> noge su ti stapici, imas 62 kg, navodno si musko, i imas 62 kg :-)
> ako ti nije jasno, procitaj ponovo vise puta

Meni je sasvim jasno sto ti kazes, no 62 kg ti je samo brojcani argument
(barem dok nekoga ne vidis uzivo). Mnogi ljudi da se ravnaju po BMI indeksu
bi jednostavno bili predebeli. Prilicno idividualna kategorija...

> izmjeri opseg lista, idemo nas dvoje kod javnog biljeznika da ovjeri
> centimetrazu, za svaki centimetar koj nabildas ja placam 1000 eura, moze?

Prilicno smjela ponuda. Na tvome mjestu bih jos jednom razmislio kad bih se
upustio u takv pothvat. Cuj ako sam u cca 6 mjeseci neobaveznim vecernjim
vjezbama (cisto iz zabave) opseg grudi uspio povecat za 3cm (sa 94 na 97)
sta bi tek postigao planiranim i sustavnim vjezbama (za noge) i proracunatom
prehranom ?!

> profesionalni bilder prije natjecanja ide na dijetu i konastano pije
> diuretike
> te smrsavi oko 20-30 kg..zasto?
> kada imas manje kg, biceps izgleda veci jer je izdefiniraniji, koliko god
> tvoje izgledalo "dobro" - izgleda jer je maleno, opet se vracamo na 62
> kg(!!!)

Inace nikada nisam mrsavio niti sam to ikad zelio, i nikada nisam imao vise
od 64 kg.

> ti sa 62 kg, nazalost nemozes fizicki ni vremenski pojesti dovoljno
proteina
> i ugljikohidrata koliko tvoj metabolizam moze sagorijeti, neces nabaciti 5
> kg u 2 godine

Jel ti kad govoris o 5 kg tjelesne tezine govoris o 5kg misica ili opcenito
na dobivanju tjelesne tezine ?

U drugom slucaju nabaciti 10ak kg viska u 10 mjeseci nije neki problem.
Pitaj neke ljude moje tezine koji su se vratili iz vojske sa 10-15kg viska
:-)) Mislim da ni njima samima to nije previse jasno, niti su to zeljeli...

Cak bih rekao da niti u prvom slucaju nisi u potpunosti u pravu.


P.S.
Sve sto govorim govorim iz vlastitog iskustva i poznavanja vlastitog tijela
i svojih navika. Nitko do sada 'ko me vido nije na temelju izgleda moga
tijela rekao da sam premrsav. Kad sa ljudima raspravljam o tezini svatko mi
daje 70kg, a nitko onoliko koliko stvarno imam. Tek kad spomenem svoju pravu
tezinu onda se zacude...


Tomo

unread,
Jun 11, 2002, 3:01:07 AM6/11/02
to

"Kores" <kor...@tin.it> wrote in message
news:3d05236a....@news.tel.hr...

hohoho, imamm vec gym form plus! ako je to isto sranje drugo pakovanje onda
me postedi svojih reklama!

Iron Maiden

unread,
Jun 12, 2002, 3:02:11 PM6/12/02
to

> izmjeri opseg lista, idemo nas dvoje kod javnog biljeznika da ovjeri
> centimetrazu, za svaki centimetar koj nabildas ja placam 1000 eura, moze?

i'm in! ostavi broj telefona na mail pa se cujemo :)

Mario Splivalo

unread,
Jun 14, 2002, 5:31:09 AM6/14/02
to
In article <ae0b23$n85$1...@bagan.srce.hr>, to...@tomis.lav says...

A, nisi li ti cuo da je bildanje van mode ove sezone?

Mike
--
ALL YOUR BASE something

Mr.G

unread,
Jun 14, 2002, 8:42:20 AM6/14/02
to
> A, nisi li ti cuo da je bildanje van mode ove sezone?
>
dakle ove sezone su u modi masne naslage i krzljavi momci? :)


hhh

unread,
Jun 16, 2002, 1:44:23 PM6/16/02
to

"Kenny McCormick" <ke...@inet.hr> je napisao u poruci interesnoj
grupi:ae0m3m$ap2$1...@sunce.iskon.hr...
deca durabolin ili nandrolone decanoate ti je najsigurniji steroid, koriste
ga kod tumora i kod bolesnika oboljelih od AIDS-a, i NE navlaci uopce
vodu!!!
clen je smece tesko i treba ga se klonit ,srcani,aritmija,gusenje i sve sto
skupa s njim ide...nije to nikakav antikatabolik nego antiastmatik i sluzi
za definiciju,popularan kod dizaca utega,a ne bildera.
stanozol ili popularni winny je okej stvar i ekipa ga koristi najvise za
definiciju.
masteron sinko nisi trebo dirat
mogao si jednostavno napravit kuru s Dianabolom i Anavarom , 2 mjeseca i
onda bi vidio sta je navucena voda, aromatizirani estrogen, niski leveli
testosterona, ginekomastija, bolovi u bubrezima itd. itd. :)))


Cigo

unread,
Jun 25, 2002, 11:18:11 AM6/25/02
to
On Sun, 16 Jun 2002 19:44:23 +0200, "hhh" <h...@under.net> wrote:

>> Ne, bili su Clenbuterol, Masteron, Deca i Stanozol - i to u vrlo blagim
>> dozama.
>>
>> Nikad vise.
>deca durabolin ili nandrolone decanoate ti je najsigurniji steroid, koriste
>ga kod tumora i kod bolesnika oboljelih od AIDS-a, i NE navlaci uopce
>vodu!!!

Daj ne pricaj gluposti!!! Naravno da navlaci vodu, ne toliko kao razni
testosteroni ali navlaci. A ovo "najsigurniji" ?! Sine cuo ti za
Primabolan??? A i tu se ne bih razbacivao terminima poput
"najsigurniji" !!!

>masteron sinko nisi trebo dirat

Stoji.

>mogao si jednostavno napravit kuru s Dianabolom i Anavarom , 2 mjeseca i
>onda bi vidio sta je navucena voda, aromatizirani estrogen, niski leveli
>testosterona, ginekomastija, bolovi u bubrezima itd. itd. :)))


Mda, ajmo mjesat metan i oxandrolon... Stvarno si blebnuo! ;)

Cigo

unread,
Jun 25, 2002, 11:18:09 AM6/25/02
to
On Mon, 10 Jun 2002 01:31:11 +0200, "Mr.G" <Mr...@hi.hinet.hr> wrote:

>
>> Ne, bili su Clenbuterol, Masteron, Deca i Stanozol - i to u vrlo blagim
>> dozama.
>>
>> Nikad vise.
>>

>.E i Masteron nije steroid za pocetnike,a niti iskusni bilderi ga ne
>uzimaju duze od 4 tjedna.

Masteron je uz Parabolan najbolji ajmo rec cutting drug. Nije istina
da ga iskusni bilderi ne uzimaju duze od 4 tjedna, ali stoji da nije
za prosjecnog usera (vjezbaca).

>Svaki ciklus duzi od 3 tjedna (plus jedan tjedan za
>skidanje) je dosta rizican i tijelo se tesko navikne na toliko kolicinu
>misicne mase.Kako je tebi izgledao ciklus?

Svasta! 6-12 tjedana je uobicajeno. IMHO 6-7 je idealno (uracunato
vrijeme skidanja)

>Da i si uzima anti-estrogene
>nakon ciklusa (clomid i nolvadex)?

Anti estrogeni se uzimaju u samoj spici kure. Eventualno Clomid
poslije ali je HCG bolji.

>gli prekid sterodinog ciklusa dovodi do
>pojacanog lucenja estrogena koji moze izazvati nuspojave koje si ti ima,zato
>se uzima Nolvadex ili Clomid.

Kao sto rekoh HCG a moze i Clomid popraceno Creatinom I Glutaminom-
Jako DOBRO (psst. malo inzulina poslije treninga sa Creat i Glut. :) -
UPOZORENJE: INZULIN JE EKSTREMNO OPASAN!!!)

>lenbuterol nije steroid vec
>antikatabolik(sprijecava stvaranje kortizona) koji se uzima nakon sterodinog
>ciklusa s ciljem da ocuva dobivenu misicnu masu.Drugi put nemoj traziti na

Clenbuterol je stimulator beta2 androgenicnih receptora i lijek za
astmaticare. To sto ima neke antikatabolicke efekte je druga prica.

>"takvim" adresama nego pitaj ljude koji znaju odnosno imaju iskustva za
>takvim supstancama i nikad ne vjeruj onom ko ti prodaje jer je trgovcu u
>interesu da uzmes sta vise bez obzira kakve ce to posljedice imati na tebe.


To je isto jako relativno. Znam masu ljudi koji kao znaju hrpu toga a
zapraf nemaju bas neke veze.

Cigo

unread,
Jun 25, 2002, 11:18:11 AM6/25/02
to
On Mon, 10 Jun 2002 22:57:19 +0200, "Mario Starcic"
<mario....@inet.hr> wrote:

>> Znam da je to itekako moguce no kad sam se prestao baviti sportom (zbog
>> odredjenih problema sa zglobovima) izgubio sam dio tih misica na nogama,
>pa
>> ih ocu na neki nacin vratiti.
>
>izmjeri opseg lista, idemo nas dvoje kod javnog biljeznika da ovjeri
>centimetrazu, za svaki centimetar koj nabildas ja placam 1000 eura, moze?


Mogu ja ??? Ozbiljno, za koji god dio tijela hoces. ;)

Martin Cotar

unread,
Jun 26, 2002, 6:08:10 AM6/26/02
to

"Cigo" <marko_...@yahoo.com> wrote in message
news:3d0f0a3e...@news.tel.hr...

> On Mon, 10 Jun 2002 01:31:11 +0200, "Mr.G" <Mr...@hi.hinet.hr> wrote:
>
> Masteron je uz Parabolan najbolji ajmo rec cutting drug. Nije istina
> da ga iskusni bilderi ne uzimaju duze od 4 tjedna, ali stoji da nije
> za prosjecnog usera (vjezbaca).
...

> Svasta! 6-12 tjedana je uobicajeno. IMHO 6-7 je idealno (uracunato
> vrijeme skidanja)
...

> Anti estrogeni se uzimaju u samoj spici kure. Eventualno Clomid
> poslije ali je HCG bolji.
...

> Kao sto rekoh HCG a moze i Clomid popraceno Creatinom I Glutaminom-
> Jako DOBRO (psst. malo inzulina poslije treninga sa Creat i Glut. :) -
> UPOZORENJE: INZULIN JE EKSTREMNO OPASAN!!!)
...

> Clenbuterol je stimulator beta2 androgenicnih receptora i lijek za
> astmaticare. To sto ima neke antikatabolicke efekte je druga prica.
...

> To je isto jako relativno. Znam masu ljudi koji kao znaju hrpu toga a
> zapraf nemaju bas neke veze.

Dakle, svasta. Dobro da sam, radi sebe, izbrisao prvi komentar koji sam
napisao za sve to skupa, ali stvarno mi opet zvuci glupo sve ovo sto sam
procitao.

--

**
martin
***
You already have the precious mixture that will make you well. Use it.


Cigo

unread,
Jun 29, 2002, 6:06:54 AM6/29/02
to
On Wed, 26 Jun 2002 12:08:10 +0200, "Martin Cotar"
<martin...@pu.hinet.hr> wrote:

>
>"Cigo" <marko_...@yahoo.com> wrote in message
>news:3d0f0a3e...@news.tel.hr...
>> On Mon, 10 Jun 2002 01:31:11 +0200, "Mr.G" <Mr...@hi.hinet.hr> wrote:
>>
>> Masteron je uz Parabolan najbolji ajmo rec cutting drug. Nije istina
>> da ga iskusni bilderi ne uzimaju duze od 4 tjedna, ali stoji da nije
>> za prosjecnog usera (vjezbaca).
>...

I jedn i drugi su u osnovi testosteron, ne aromatiziraju, ne navlace
vodu, povecavaju izdrzljivost i snagu sto je vazno prilikom dijete,
izuzetno dobro cuvaju misicnu masu, sto ih vrhunskim odabirom prilikom
priprema.

Sto od ovoga nije tocno ?

>> Svasta! 6-12 tjedana je uobicajeno. IMHO 6-7 je idealno (uracunato
>> vrijeme skidanja)
>...

Ovo mi je uopce smijesno tumaciti... Jedino sto ja pod vriijeme
skidanja racunam do 7 dana od zanje injekcije ili zadnji dan oralno.
Dobro to je stvarno diskutabilno jer se mozes skidati tjedan, dva pa
tko zna kojim kombinacijama i 3-4 tjedna. No ako spica kure traje do
4-5 tjedana, sa tjednom dva za pocetak i tjednom dva za skidanje
dolazimo do 6-8 tjedana. E sad druga je stvar stacking i tapering
istovremeno sto moze produziti spicu kure za jos recimo 3 tjedna i
dodati jos na skidanje, pa dolazimo do cca 12 tjedana.

>> Anti estrogeni se uzimaju u samoj spici kure. Eventualno Clomid
>> poslije ali je HCG bolji.
>...

U samoj spici zbog aromatizacije nastaje visak estrogena kojeg treba
blokirati, a nakon kure nasaje majnak testosterona jer testisi ne
proizvode uopce ili dovoljno testosterona pa im treba dati kick sto se
postize HCGom ili Clomidom.

Ispravi me ako grijesim ?

>> Kao sto rekoh HCG a moze i Clomid popraceno Creatinom I Glutaminom-
>> Jako DOBRO (psst. malo inzulina poslije treninga sa Creat i Glut. :) -
>> UPOZORENJE: INZULIN JE EKSTREMNO OPASAN!!!)
>...

E na ovo bih stvarno volio cuti komentar, jer sam tu kombinaciju
smislio sam i isprobao je. Naravno uz mnoge savjete i komentare ali
svi su se slozili sa mnom. I rezultati su fakat dobri. Gubitak kila i
snage poslije kure su bino ako ne i potuno smanjeni.

>> Clenbuterol je stimulator beta2 androgenicnih receptora i lijek za
>> astmaticare. To sto ima neke antikatabolicke efekte je druga prica.
>...

Nego ?

>> To je isto jako relativno. Znam masu ljudi koji kao znaju hrpu toga a
>> zapraf nemaju bas neke veze.

Cisto moje misljenje.

>Dakle, svasta. Dobro da sam, radi sebe, izbrisao prvi komentar koji sam
>napisao za sve to skupa, ali stvarno mi opet zvuci glupo sve ovo sto sam
>procitao.

Probaj ponovo procitati. ;)

Iskreno, cudim se sto ti je glupo apsolutno sve sto sam napisao a do
sad smo se slozili u svemu.

0 new messages