【女協活動】「TA達人」溝通班

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Hong Kong Women Christian Council

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Feb 27, 2017, 6:59:56 AM2/27/17
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香港婦女基督徒協會
「TA達人」溝通班

日期:2017年3月24日,3月31日,4月7日,4月21日,4月28日,5月5日
時間:星期五晚7:30-10:00
地點:春天教會 (深水埗基隆街190號龍祥大廈7樓B室)
導師:吳國偉宣教師 (春天教會堂主任)
查詢:​(852) 2721 0477 in...@hkwcc.org.hk
報名:https://goo.gl/lp1Wpi

為甚麼當你興致勃勃想幫助人,卻遇上「是的,但……」?
為甚麼明明開心分享,總有人做話題終結者?
每當你想進一步親密,他就忽然「我只當你是好朋友」!

交流分析(Transactional Analysis,TA)在八十年代興起,以通俗形式將弗洛伊德的心理分析應用在人際交往中,解讀我們日常溝通的種種障礙,理解有時在溝通中出現的莫明奇妙的「淡淡哀愁」,幫助大家在職場中如魚得水,成為溝通達人。

TA不止追求理解自己、快速地回應無由來的攻擊,更尋求今天大家在商業、政治及人與人之間的「雙贏」(I’m OK, You’re OK),既能修練自我,更能幫助身邊的人,是學習輔導的最便捷入門。

六堂處理職場溝通、親密關係、建立人脈,幫你成為「TA達人」!

探討課題

1)導論/自己
TA(Transactional Analysis, 交流分析)的基本架構、P-A-C及自我意識與心理角色的轉換、理想的自我與交流狀態
探討問題:
甚麼是TA?學習了TA有甚麼好處?
有甚麼基本心理狀態?
甚麼是其他狀態?如何可以轉換狀態?
甚麼是最佳狀態?如何可以保持最佳狀態?

2)父母
如何使父母成為自己的朋友?TA角度如何看父母對自我的影響,意覺我們的內心小孩如何變成順服的小孩,以及尋找平等互動的出路
探討問題:
「內心父母」如何在形成?
「內心小孩」怎樣可以再跑出來?
跟父母相處:hooking for adult,還是hooking for fun?

3)職場
上司除了溝通公事之外,還展現大量情緒,這種氛圍之下的溝通每每令人難受;相反上司卻又常常在溝通中充滿挫敗。如何成為雙贏的Working Partner?如何做OK Boss?
職場溝通,工作關係之外,還有…..
探討問題:
如何處理惡言相向的上司?
當老闆提出不合理要求時,除了逆來順受,或一怒求去,還可以如何回應?
如何處理同事的「講是非」文化?

4)朋友
我們都需要朋友,在甘苦與共之外,有時我們也會遇上某些不太令人愉快的朋友。也許我們未必想跟他們疏遠,TA可以怎樣促成友誼?
探討問題:
如何跟「抱怨王」相處?
親密感是如何層層建立起來的?(staying connect,staying OK)
營造真誠交流情感的美好時光的方法

5)伴侶
大家都想心儀的他從陌生人變成戀人,但是,總有一個他每當別人想走近一點,就會被派「好人卡」;有些關係長期不平等,甚至有「斯德哥爾摩症候群」(又稱「仆街磁石」)。這一節我們會探討人生伴侶建立良性互動的條件。
探討問題:
人人可以走近,卻無人可以追到手;「咩玩法」?
不平等關係如何形成?
如何「帶出對方的甜蜜」?

6)輔導
當有人跟自己訴苦,回應時嘗試表達關心,卻不太能夠連結,甚至有斷線的反效果。TA如何提供一個框架幫我們分析溝通的種種「劇本」(script),幫助他人更理解自己的情況,找出走下去的方向?
探討問題:
“You are ok”如何幫助別人?
TA對理想人生的目標:保持最佳狀態
目標為本的輔導模式:「咁你有咩打算?」


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Office: Flat 17, UG/F, Lok Tai House, Lok Fu Estate, Kowloon, Hong Kong
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