Dynaaminen hathajooga Pumpun pe-aamuissa 4.9 alkaen

[hertsik...@gmail.com]

Tervetuloa aloittamaan perjantaiaamu joogalla! 

🧘Kyseessä on dynaamisen hathajoogan kokonaisvaltainen ja systemaattinen harjoitus, jossa liikutaan hengityksen tahdissa. Herättelevä tunti etenee aurinkotervehdyksistä kohti loppurentoutusta. 

🧘Asanoista annetaan eri vaihtoehtoja, joten tunti tarjoaa oivalluksia niin vasta-alkajille kuin pidempäänkin jooganneille. Mukaan tarvitset vain oman maton.

🧘Tunnin ohjaa on sertifioitu jooga- ja pilatesopettaja Inari Nikkanen, joka on ohjannut joogaa vuodesta 2014.

Ajankohta: Perjantai klo 9-10

Kausi: 4.9.–27.11. (ei 23.10.) 

Hinta: Koko kausi (12 krt) 162€ / 108€*. Kertamaksu 15€ / 11€*

Paikka: Hertsikan Pumppu, Karhutie 16

➡️Ilmoittautuminen ja lisätiedot: inari.n...@gmail.com

*Opiskelijat, työttömät, eläkeläiset.

Osuuskunta Hertsikan Pumppu

puh. 0440 88 20 40

Karhutie 16, 00800 Helsinki

in...@hertsikanpumppu.fi

www.hertsikanpumppu.fi

Hertsikan Pumppu on asukastoiminnan luova keskus. 

Kaikki tapahtumat ja kurssit nettisivuillamme. 

Seuraa meitä Instagramissa ja Facebookissa!

[hertsik...@gmail.com]