Paluu itseen -lempeä matka sisimpääsi workshop naisille Pumpussa la 18.4. klo 11-15

[hertsik...@gmail.com]

Tervetuloa lempeään workshopiin naisille – hetkeen, jossa saat luvan pysähtyä. Tässä workshopissa luomme turvallisen ja hyväksyvän tilan, jossa voit rauhoittua, hengittää syvemmin ja kohdata oman sisimpäsi lempeydellä. Saat mahdollisuuden kirkastaa omia haaveitasi, toiveitasi ja tavoitteitasi – juuri sinun näköistä elämää varten.

Workshopin aikana tutkimme myös äänen voimaa: saat käyttää omaa ääntäsi vapaasti ilman suorituspaineita, kokeilla, tutkia ja vapautua. Ääni toimii siltana kehon ja mielen välillä, auttaen sinua päästämään irti ja löytämään yhteyden itseesi.

Päätämme yhteisen matkan hoitavaan äänikylpyyn, joka syvärentouttaa kehoa ja hermostoa. Saat vain olla, vastaanottaa ja antaa ääniaaltojen kuljettaa sinut lempeään lepoon.

Tämä hetki on sinua varten. Tule sellaisena kuin olet. 💛

Ohjaajana Henna Dolk Viksten. 

Hinta 35e. Workshop on osa Life Coach opintoja, jonka vuoksi osallistumismaksu on alhainen. 

Ilmoittaudu mukaan: https://tinyurl.com/paluuitseen

Ohjelma: 

Tapaamme lauantaina 18.4. klo 11, Hertsikan Pumpun kauniissa tiloissa osoitteessa Hiihtomäentie 38. 

Aloitamme päivän tutustumalla, jonka jälkeen teemme lempeitä kehollisia harjoituksia.

Kun olemme saaneet itsemme hyvään vireeseen, syvennymme oman itsemme ääreen holistisen coachingin metodein. Teemme erilaisia oivalluttavia, polkuja omaan ytimeen piirtäviä harjoituksia. Harjoitukset tehdään ryhmässä mutta itsenäisesti, omaa sisintä kuunnellen.

Harjoitusten jälkeen pidämme kahvi/tee/evästauon.

Tarjolla on kahvia ja teetä sekä pientä naposteltavaa, omia eväitä voi ottaa mukaan.

Tauon jälkeen kuljemme oman äänemme äärelle. Teemme erilaisia harjoituksia joissa tutkimme äänen erilaisia muotoja, värähtelyä ja hyvää tekevää vaikutusta. Laulamme yhdessä kauniita yksinkertaisia lauluja.

Sinun ei tarvitse olla kokenut laulaja, näihin harjoituksiin ei tarvita niin kutsuttua laulutaitoa vaan hetkessä olemista oman äänen kanssa. Jokainen ihminen osaa laulaa, jokainen laulaa omalla ainutlaatuisella äänellään.

Päätämme yhteisen päivämme hoitavan laulun sound healing -rentoutukseen, jossa voit pötkötellä ja ottaa vastaan.

Osuuskunta Hertsikan Pumppu

puh. 0440 88 20 40

Hiihtomäentie 38

in...@hertsikanpumppu.fi

www.hertsikanpumppu.fi

Hertsikan Pumppu on asukastoiminnan luova keskus. Katso kaikki tapahtumat ja kurssit nettisivuiltamme. 

Seuraa meitä Instagramissa ja Facebookissa!