FWD:年輕不保骨 硬漢做不成

[Henry Hui]

當男性雄風不再，連骨質密度也跟著不中用。醫師表示，流行病學調查顯示，男性荷爾蒙過低時，不僅可能引起性欲低落，也大大提高骨質疏鬆症的風險。今年的
世界骨鬆日，提出「三十勤補骨」、「五十測骨密」，呼籲大家年輕時就要開始懂得保骨。

一位65歲的老先生，三個月前因為腰椎骨折就醫，一問之下，發現他從50多歲起，性行為就力不從心，抽血檢測後更發現男性荷爾蒙不足，醫師推測他從50
多歲起可能就已骨質流失，才會造成腰椎骨折。

中華民國骨質疏鬆症學會秘書長、林口長庚新陳代謝科主治醫師黃兆山表示，除了更年期女性因為荷爾蒙分泌大幅減少，導致骨質流失，男性的雄性激素也具有維
持骨質密度的功能。當雄性激素隨著年老慢慢下降時，會破壞造骨、破骨細胞間的平衡，骨質疏鬆症的症狀也會加速。

林口長庚醫院副院長宋永魁也說，根據一項統計，65歲以上髖部骨折的人數每年新增5%病例，每年約有1萬5000名病患因骨質疏鬆症導致大腿骨骨折，如
估算患者開刀住院費用約10萬新台幣，以及出院後一年約需100萬新台幣的照護成本，等於這些家庭每年因骨鬆衍生的醫療費用高達165億新台幣。

骨鬆學會還提出「骨鬆防治三五六」口號，也就是「三十勤補骨」、「五十測骨密」、「六十bone操心」。醫師提醒，30歲以前要開始攝取充分的鈣質及維
他命D，每周進行跑步、打球、啞鈴操等載重式運動，幫助骨骼發展健全；50歲的民眾，要定期接受骨質密度測量。