Estresse e ganho Ponderal - Stress and Weight Gain

[Dr.Marcos]

Estresse - Pesquisas mostram que a tensão crônica realmente pode
engordar. Primeiro, porque pode fazer as pessoas comerem mais,
especialmente alimentos energéticos, como açúcar e gordura.A Reação de
Stress é um dos maiores fatores de indução da obesidade ou de piora
nas pessoas já obesas. Além disso, o estresse faz com que as glândulas
liberem mais certos tipos de hormônios, favorecendo o inchaço. Isto,
acontece devido ao hormônio Cortisol (Hormônio do Stress Crônico)
aumentar a resistência dos músculos e vísceras à função da Insulina,
dificultando a queima de glicose nesses órgãos, com conseqüente
aumento da Glicose no sangue.Quando o organismo identifica o aumento
da glicose, o pâncreas passa a produzir mais insulina e essa glicose
passa a entrar nos adipócitos e a se transformar em gordura. A
Adrenalina (Hormônio do Stress Agudo) inverte a ação do Cortisol.Logo,
conclui-se que uma pessoa “estressada”, com Stress Crônico e não
Stress Agudo, apresenta uma tendência a obesidade. O “tratamento” do
Stress Crônico é primordial para se evitar a obesidade visceral ou
para minimizar a sua piora. O Hipotálamo é a área do “cérebro”
responsável pela Reação de Stress.

Stress - Research shows that chronic stress can really fat. First,
because it can make people eat more, especially energy foods such as
sugar and fat. Moreover, the stress causes the glands release more
certain types of hormones, promoting the swelling.