Lista Zakupów - Moja Regularna Żywność

Arth

unread,

Dec 1, 2020, 9:11:29 PM12/1/20

to HealthArths

#żywność #food #zakupy #buy #lista #list #best #picks #top #regular #common #my-picks #najlepsze

Arth

unread,

Dec 1, 2020, 9:28:26 PM12/1/20

to HealthArths

----------------------------------------------------------------------------------------
〈 Zboża 〉
----------------------------------------------------------------------------------------
➨ Amarantus
➨ Płatki Owsiane
     - kasza gryczana
     - quinoa (komosa ryżowa)
               -- ryż brązowy
                         --- ryż biały

----------------------------------------------------------------------------------------

〈 Zwierzęce 〉
----------------------------------------------------------------------------------------
➨ Wątróbka Drobiowa
➨ Serca Drobiowe
➨ Pierś Drobiowa
➨ Śledź
➨ Jajka
➨ Wątróbka z Dorsza (puszka)
     - mleko (bez laktozy)
     - jogurt naturalny
     - ser pleśniowy (Brie, Blue)
               -- żołądki drobiowe
                         --- ser żółty
                         --- mleko w proszku (bez laktozy)
----------------------------------------------------------------------------------------
〈 Warzywa 〉
----------------------------------------------------------------------------------------
➨ Marchew
➨ Papryka Czerwona
➨ Kapusta Pekińska
➨ Koncentrat Pomidorowy
     - pomidor
     - sałata zielona
               -- jarmuż
               -- szpinak
               -- seler korzenny
                         --- ziemniaki
----------------------------------------------------------------------------------------
〈 Owoce 〉
----------------------------------------------------------------------------------------

- borówki (mrożone)

- truskawki (mrożone)

-- ananas (mrożony)

-- maliny (mrożone)

--- banan

----------------------------------------------------------------------------------------
〈 Ziarna Oleiste 〉
----------------------------------------------------------------------------------------

➨ Siemię Lniane

➨ Pestki Dyni

➨ Mąka z Pestek Dyni

- mąka kokosowa

- wiórki kokosowe

- mąka lniana

- mąka konopna

- kakao (proszek)

- chia

-- ziarna kakao

-- ziarna konopne

--- ziarna słonecznika

----------------------------------------------------------------------------------------
〈 Oleje 〉
----------------------------------------------------------------------------------------

➨ Oliwa z Oliwek

- olej kokosowy

- masło

-- tran

--- olej MCT

----------------------------------------------------------------------------------------
〈 Przyprawy 〉
----------------------------------------------------------------------------------------

➨ Liście Kolendry / Zioła Prowansalskie

➨ Papryka / Chili / Pieprz Cayenne

➨ Kurkuma

➨ Imbir

➨ Gorczyca / Mąka z Gorczycy

➨ Sumak

➨ Ekstrakt Chili / Kapsaicyna

- czarnuszka

- kminek

- pomidor (suszony)

- marchew (suszona)

- seler (suszony)

- pietruszka korzeń (suszony)

-- liść laurowy

--- ziele angielskie

----------------------------------------------------------------------------------------
〈 Różne 〉
----------------------------------------------------------------------------------------

➨ Płatki Drożdżowe

➨ Sól z Potasem

- drożdże piekarskie / instant

-- spirulina

-- chlorella

--- WPA (odżywka)

----------------------------------------------------------------------------------------

〈 "Ziołowe" 〉
----------------------------------------------------------------------------------------

➨ Cynamon Cejloński

-- żurawina

----------------------------------------------------------------------------------------
〈 Napoje 〉
----------------------------------------------------------------------------------------

➨ Zielona Herbata

➨ Czarna Herbata

➨ Hibiskus

➨ Sok Pomidorowy
- woda mineralna

Arth

unread,

Dec 1, 2020, 9:35:10 PM12/1/20

to HealthArths

----------------------------------------------------------------------------------------
〈 Odżywki Białkowe 〉
----------------------------------------------------------------------------------------
➨ Mąka z Pestek Dyni
➨ Drożdże Proteinowe
- mąka konopna

-- spirulina

-- chlorella

--- WPA (odżywka)

Arth

unread,

Dec 1, 2020, 10:22:39 PM12/1/20

to HealthArths

----------------------------------------------------------------------------------------
〈 Ziarna Oleiste 〉
----------------------------------------------------------------------------------------

➨ Siemię Lniane

➨ Pestki Dyni

➨ Mąka z Pestek Dyni

- mąka kokosowa

- wiórki kokosowe

- mąka lniana

- mąka konopna

- kakao (proszek)

- chia

-- ziarna kakao

-- ziarna konopne

--- ziarna słonecznika

Reply all

Reply to author

Forward