Ryby ::: przetwory ::: local

9 views

zywnosc

Skip to first unread message

Arth

unread,

Aug 19, 2021, 8:15:11 AM8/19/21

to HealthArths

█│ŁOSOŚ

::: macerowane , wędzone na zimno ::: (1)

──────────────────────────────────
【 100g 】【 < 4,00zł (2) 】【białko: 20%】
100g - 10zł - 20% białka
-- net-carbs: 0% --
──────────────────────────────────
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│ŁOSOŚ
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Plastry łososia wędzonego na zimno do kanapek
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】34.00 zł/kg
│:::🔻🔻:::│białko〈 19% 〉, 17.90 zł/100g
│:::💩:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 35.30 zł/2000kcal
34.90zł/szt

łosoś ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/plastry-lososia-wedzonego-na-zimno-do-kanapek-w-opakowaniu-prozniowym-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Plastry łososia wędzonego z koperkiem na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】45.00 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 19% 〉, 23.70 zł/100g
│:::💩:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 46.70 zł/2000kcal
45.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/plastry-lososia-wedzonego-z-koperkiem-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│- Łosoś ścinki wędzone na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】50.00 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 20% 〉, 25.00 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 166 kcal (8.3%) , 60.30 zł/2000kcal
25.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegrolokalnie.pl/oferta/losos-scinki-wedzone-na-zimno
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ADMIRAL - Plastry z łososia wędzone na zimno Classic
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】54.00 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 20.6% 〉, 26.30 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 194 kcal (9.7%) , 55.70 zł/2000kcal
5.40zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Plastry-z-lososia-wedzone-na-zimno-Classic-Admiral.html
- https://dodomku.pl/Admirals_Egipton_losos_norweski_wedzony_na_zimno._plastry/31623.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│USTKA - Ścinki łososia wędzone na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】50.00 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 19% 〉, 26.40 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 51.90 zł/2000kcal
25.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegrolokalnie.pl/oferta/scinki-lososia-wedzone-na-zimno-500g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ARCTIC FISH - Łosoś sałatkowy wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】56.80 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 21.5% 〉, 26.50 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 176 kcal (8.8%) , 64.60 zł/2000kcal
5.70zł/szt

łosoś (97%) ; sól.

- https://www.auchandirect.pl/auchan-warszawa/pl/arctic-fish-losos-salatkowy-wedzony-na-zimno/p-93701042
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MORPOL - Ścinki łososia wędzonego na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】52.00 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 19% 〉, 27.40 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 53.90 zł/2000kcal
26.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://skleprybnylaguna.pl/pl/p/SCINKI-LOSOSIA-WEDZONE-NA-ZIMNO-LOSOS-0%2C5KG/285
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Łosoś warkocz wędzony na zimno “Oniors”
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】52.50 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 19% 〉, 27.70 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 54.50 zł/2000kcal
52.50zł/szt

łosoś ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/losos-warkocz-wedzony-na-zimno-oniors-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│KORAL - Łosoś Wędzony na zimno Plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 90g 】66.56 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 31.70 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.1% , 175 kcal (8.75%) , 76.10 zł/2000kcal
5.99zł/szt

łosoś atlantycki ; sól.

- https://www.leclerc24.pl/produkt/koral-losos-salatkowy-wedzony-na-zimno-90-g-5903475450217
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MARINERO - Łosoś norweski wędzony na zimno w plastrach
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 150g 】66.60 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 20% 〉, 33.30 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 188 kcal (9.4%) , 70.90 zł/2000kcal
9.99zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.spozywczymotylek.pl/pl/losos-norweski-wedzony-na-zimno-w-plastrach-marinero-150g.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MARINERO - Łosoś wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 225g 】73.40 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 35.00 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.1% , 175 kcal (8.75%) , 83.90 zł/2000kcal
16.50zł/szt

łosoś ; sól.

- https://blix.pl/produkt/losos-wedzony-na-zimno-plastry-marinero,705d3d81e
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MOWI - Łosoś plastry wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】74.20 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 35.40 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 174 kcal (8.7%) , 85.30 zł/2000kcal
74.20zł/szt

łosoś ; sól morska.

- https://sklep.krakow.efarutex.pl/product-pol-29699-Losos-plastry-wedzony-na-zimno-mrozony-1-kg.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MORPOL - Ścinki łososia wędzone na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】68.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 35.80 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 70.50 zł/2000kcal
34.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/scinki-lososia-wedzone-na-zimno-losos-0-5kg-8514618542
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│LOSOS - Łosoś wędzony na zimno w plastrach
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】69.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 36.40 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 71.60 zł/2000kcal
69.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegrolokalnie.pl/oferta/losos-wedzony-na-zimno-w-plastrach
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│NORTHLANTICA - Łosoś atlantycki wędzony na zimno kawałek
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 250g 】72.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19.3% 〉, 37.50 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.2% , 169 kcal (8.45%) , 85.30 zł/2000kcal
18.00zł/szt

łosoś atlantycki (97%) ; sól (3%).

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/northlantica-losos-atlantycki-wedzony-na-zimno-kawalek-250-g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│NAUTICA - Łosoś wędzony na zimno, plastry, XXL
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 220g 】75.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 39.50 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 77.80 zł/2000kcal
16.50zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.lidl.pl/p/poniedzialek/nautica-losos-wedzony-na-zimno-plastry-xxl/p163243
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│VICI - Łosoś wędzony na zimno w plastrach
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】75.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 39.50 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 77.80 zł/2000kcal
75.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-wedzony-na-zimno-w-plastrach-1-kilo-promocja-10255491439
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ALMAR - Łosoś atlantycki wędzony na zimno sałatkowy
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 200g 】75.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 39.50 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.5% , 213 kcal (10.65%) , 70.50 zł/2000kcal
15.00zł/szt

łosoś ; sól ; octan potasu ; mleczan potasu.

- https://allegro.pl/oferta/almar-losos-atlantycki-wedzony-na-zimno-salatkowy-10927616499
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Łosoś stek wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】75.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 39.50 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 77.80 zł/2000kcal
75.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/losos-stek-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│NORTHLANTICA - Łosoś atlantycki marynowany z koperkiem plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】79.90 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 20% 〉, 40.00 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.3% , 200 kcal (10%) , 79.90 zł/2000kcal
7.99zł/szt

łosoś atlantycki (96%) ; sól (3%) ; koper (1%).

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/northlantica-losos-atlantycki-marynowany-z-koperkiem-plastry-100-g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│CARREFOUR - Targ Świeżości Łosoś atlantycki wędzony na zimno plastrowany
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 250g 】88.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 42.00 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 171 kcal (8.55%) , 103.00 zł/2000kcal
22.00zł/szt

łosoś atlantycki 97% ; sól.

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/carrefour-targ-swiezosci-losos-atlantycki-filet-wedzony-na-zimno-plastry-250-g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│LAGUNA - Łosoś filet wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】90.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 42.90 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 182 kcal (9.1%) , 99.00 zł/2000kcal
45.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://skleprybnylaguna.pl/pl/p/Losos-filet-wedzony-na-zimno-0%2C5kg/33
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SONA - Filet z łososia atlantyckiego "Jakość z Natury Carrefour", wedzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 250g 】84.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 44.30 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 87.10 zł/2000kcal
21.00zł/szt

łosoś atlantycki (97%) ; sól.

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/filet-z-lososia-atlantyckiego-jakosc-z-natury-carrefour-wedzony-na-zimno-vac
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│GADUS - Łosoś wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】159.00 zł/kg
│::::::│białko〈 25% 〉, 45.00 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , 108 kcal (5.4%) , 208.40 zł/2000kcal
15.90zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.dobre-bo-polskie.pl/ryby/ryby-wedzone/losos-wedzony-na-zimno-plastry-200g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MARINE HARVEST - Łosoś atlantycki wędzony na zimno plastrowany
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】99.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 47.20 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 170 kcal (8.5%) , 116.50 zł/2000kcal
9.90zł/szt

łosoś (97%) ; sól.

- https://delikatesylosos.pl/ryby-wedzone-na-zimno/losos-atlantycki-wedzony-na-zimno-plastrowany-marine-harvest-100g.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ŚWIEŻE RYBY - Łosoś wędzony na zimno filet
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】89.90 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 47.40 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 93.20 zł/2000kcal
89.90zł/szt

łosoś ; sól.

- https://swiezeryby.com/pl/p/LOSOS-WEDZONY-NA-ZIMNO-FILET-1KG/89
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│VICI - Łosoś wędzony na zimno w plastrach
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】90.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 47.40 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 93.30 zł/2000kcal
45.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-wedzony-na-zimno-w-plastrach-500-g-promocja-10554470911
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│WM - Łosos Atalntycki Norweski Wędzony na Zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 200g 】95.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 20% 〉, 47.50 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.5% , 200 kcal (10%) , 95.00 zł/2000kcal
18.99zł/szt

łosoś atlantycki (97%) ; sól.

- https://www.leclerc24.pl/produkt/wm-losos-atalntycki-norweski-wedzony-na-zimno-200g-5907625338196
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│CARREFOUR - Targ Świeżości Łosoś atlantycki wędzony na zimno plastrowany
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】100.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 47.70 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 171 kcal (8.55%) , 117.00 zł/2000kcal
9.99zł/szt

łosoś atlantycki 97% ; sól.

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/carrefour-targ-swiezosci-losos-atlantycki-filet-wedzony-na-zimno-plastry-100-g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SUEMPOL - Łosoś w plastrach wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 300g 】99.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 20% 〉, 49.50 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0.5% , 170 kcal (8.5%) , 116.50 zł/2000kcal
29.70zł/szt

łosoś (97%) ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-wedzony-na-zimno-atlantycki-plastry-3x-100g-10491116649
- https://delikatesylosos.pl/ryby-wedzone-na-zimno/losos-atlantycki-wedzony-na-zimno-plastry-suempol-100g.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│LAGUNA - Łosoś wędzony na zimno ze skórą
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】104.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 49.60 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 182 kcal (9.1%) , 114.30 zł/2000kcal
52.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-wedzony-na-zimno-ze-skora-0-5kg-poledwica-7162937931
-------------------------------------------------------------------------------

=======================================
- https://www.ceneo.pl/Ryby_i_owoce_morza/Rodzaj:Ryby_wedzone;PriceRange-1.htm
- https://allegro.pl/kategoria/ryby-ryby-wedzone-77741?string=na%20zimno
=======================================

#food #ryby #fish #łosoś #salmon #wędzone #smoked #macerowane #macerated #local #lokalne #common #przetwory #processed

Arth

unread,

Aug 19, 2021, 8:16:22 AM8/19/21

to HealthArths

█│ŁOSOŚ

::: macerowane , wędzone na zimno ::: (2)

██│💚│SUEMPOL - Łosoś atlantycki wędzony na zimno plastrowany
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】99.90 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 20% 〉, 50.00 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0.5% , 170 kcal (8.5%) , 117.60 zł/2000kcal
9.99zł/szt

łosoś atlantycki ; sól.

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/losos-atlantycki-wedzony-na-zimno-plastrowany-100-g

-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│WM - Łosos Atalntycki Norweski Wędzony na Zimno
──────────────────────────────────

│::: #best# :::│【 100g 】99.90 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 20% 〉, 50.00 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.5% , 200 kcal (10%) , 99.90 zł/2000kcal
9.99zł/szt

łosoś atlantycki (97%) ; sól.

- https://www.leclerc24.pl/produkt/wm-losos-atalntycki-norweski-wedzony-na-zimno-100g-5907625338158
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SCAMARK - Łosoś atlantycki wędzony na zimno w plastrach
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】99.90 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 20% 〉, 50.00 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.5% , 200 kcal (10%) , 99.90 zł/2000kcal
9.99zł/szt

łosoś ; sól.

- https://leclercdrive.lublin.pl/ryby-i-owoce-morza-pakowane/1060519806-wiodaca-marka-losos-wedzony-plastry-5907625338158.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ - Łosoś filet wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 400g 】102.80 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 20.6% 〉, 50.00 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0.1% , 194 kcal (9.7%) , 106.00 zł/2000kcal
41.10zł/szt

łosoś ; sól.

- https://megasam24.pl/pl/p/Ryba-Losos-filet-wedzony-na-zimno-ok.-400g/3592
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SEAFOOD7YOU - Łosoś atlantycki wędzony na zimno mix sałatkowy
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 150g 】96.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 50.60 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 99.50 zł/2000kcal
29.00zł/szt

łosoś ; sól ; octan potasu ; mleczan potasu.

- https://bemuke.pl/product-pol-33328-Seafood4You-losos-atlantycki-wedzony-na-zimno-mix-salatkowy-150g.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│IRYBKA - Łosoś polędwica ze skórą wędzona na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 400g 】125.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 24% 〉, 52.10 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 195 kcal (9.75%) , 128.30 zł/2000kcal
50.00zł/szt

łosoś ; sól morska.

- https://www.irybka.pl/product-pol-3914-Losos-poledwica-ze-skora-wedzona-na-zimno.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│HOME - Łosoś Norweski wędzony tradycyjny na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】99.90 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 52.60 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 166 kcal (8.3%) , 120.40 zł/2000kcal
9.99zł/szt

łosoś ; sól morska.

- https://barbora.pl/produkty/home-osos-norweski-wedzony-tradycyjny-na-zimno-100-g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│- Łosoś filet wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】99.99 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 52.70 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 103.70 zł/2000kcal
99.99zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.rybykrynica.pl/losos-wedzony/3124-78-LOSOS-NA-ZIMNO-1199.html#/47-cena_za_1_kg_towar_zmienno_wagowy-cena_za_1_kg_towar_zmienno_wagowy
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│USTKA - Łosoś wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 300g 】100.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 52.70 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 103.70 zł/2000kcal
30.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-wedzony-na-zimno-10234478821
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│KOHLER - Łosoś filet wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 250g 】100.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 52.70 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 103.70 zł/2000kcal
25.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-filet-wedzony-na-zimno-10151293861
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ŚWIEŻE NA TALERZE - Płaty z łososia wędzone na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 200g 】101.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 53.20 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 104.70 zł/2000kcal
20.20zł/szt

łosoś ; sól.

- https://swiezenatalerze.pl/product-pol-33255-Platy-z-lososia-wedzone-na-zimno-na-wage.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│FISH MARKET - Łosoś polędwica wędzona na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 400g 】130.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 24% 〉, 54.20 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 195 kcal (9.75%) , 133.40 zł/2000kcal
52.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://rybyplus.pl/product-pol-3914-Losos-poledwica-wedzona-na-zimno-400-g.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│FISHER KING - Łosoś norweski wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 200g 】104.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 54.80 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 176 kcal (8.8%) , 118.20 zł/2000kcal
20.80zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-norweski-wedzony-na-zimno-200g-fisherking-10834125930
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│- Łosoś polędwica wędzona na zimno PREMIUM
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】104.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 54.80 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 107.80 zł/2000kcal
52.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-poledwica-wedzona-na-zimno-premium-100-eco-10472047653
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│FISH MARKET - Łosoś wędzony na zimno filet delikatesowy
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 400g 】111.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 20% 〉, 55.50 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0.1% , 188 kcal (9.4%) , 118.10 zł/2000kcal
44.40zł/szt

łosoś ; sól.

- https://rybyplus.pl/product-pol-3853-Losos-wedzony-na-zimno-filet-delikatesowy-400-g-Trym-D.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│LAGUNA - Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】119.90 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 21% 〉, 57.10 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 182 kcal (9.1%) , 131.80 zł/2000kcal
11.99zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.leclerc24.pl/produkt/laguna-losos-atlantycki-wedzony-na-zimno-100g-5905331029032
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│LAGUNA - Łosoś plastrowany wędzony na zimno bez skóry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】120.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 21% 〉, 57.20 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 182 kcal (9.1%) , 131.90 zł/2000kcal
60.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://skleprybnylaguna.pl/pl/p/Losos-plastrowany-wedzony-na-zimno-bez-skory-0%2C5kg/27

-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│KORAL - Łosoś Wędzony na zimno Plastry
──────────────────────────────────

│::: #best# :::│【 200g 】119.95 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 21% 〉, 57.20 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0.1% , 175 kcal (8.75%) , 137.10 zł/2000kcal
23.99zł/szt

łosoś atlantycki ; sól.

- https://www.leclerc24.pl/produkt/koral-losos-wedzony-na-zimno-plastry-200-g-5903475410129
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SPAR - Łosoś atlantycki wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】110.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 57.90 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 114.00 zł/2000kcal
11.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://tutejszy.pl/product-pol-39686-Spar-losos-atlantycki-wedzony-na-zimno-plastry.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│LISNER - Łosoś Atlantycki na Kanapkę Wędzony na Zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】115.0 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19.6% 〉, 58.70 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 164 kcal (8.2%) , 140.30 zł/2000kcal
11.50zł/szt

łosoś (97%) ; sól.

- https://sklep.rybka-hurtownia.pl/produkt/losos-norweski-wedzony-plastrowany-kopia-2/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│POD STRZECHĄ - Łosoś wędzony na zimno suchosolony filet
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】111.80 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 58.90 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 115.90 zł/2000kcal
55.90zł/szt

łosoś ; sól.

- https://egapodstrzecha.pl/ryby/118-losos-wedzony-na-zimno-suchosolony-filet-500g.html
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│SJÖRAPPORT - Łosoś dojrzewający wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 200g 】115.00 zł/kg

│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 60.60 zł/100g

│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 119.20 zł/2000kcal
23.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.ikea.com/pl/pl/p/sjoerapport-losos-dojrzewajacy-wedzony-na-zimno-certyfikat-asc-mrozone-70360334/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SUPERFISH - Łosoś z Alaski wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】140.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 23% 〉, 60.90 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 114 kcal (5.7%) , 245.70 zł/2000kcal
14.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.auchandirect.pl/auchan-warszawa/pl/superfish-losos-z-alaski-wedzony-na-zimno/p-93700750
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│KAPITAN KONRAD - Łosoś norweski wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】116.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 61.10 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 120.30 zł/2000kcal
58.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://kapitankonrad.pl/losos_wedzony_na_zimno_500g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│PRZYSTANEK WĘDZARNIA - Filet Z Łososia Wędzony Na Zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】120.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 63.20 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 124.40 zł/2000kcal
60.00zł/szt

łosoś ; sól.

- http://www.przystanek-wedzarnia.pl/produkt/filet-z-lososia-wedzony-na-zimno/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ERYBY - Łosoś wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 170g 】134.80 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 21% 〉, 64.20 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 139.70 zł/2000kcal
22.90zł/szt

łosoś ; sól.

- https://eryby.pl/ryby-wedzone/losos-wedzony-na-zimno
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│LAGUNA - Łosoś wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】138.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 21% 〉, 65.80 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 182 kcal (9.1%) , 151.70 zł/2000kcal
69.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-wedzony-na-zimno-plastrowany-za-0-5-kg-7162936435
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│CK FISH - Plastry łososia gravlax w pieprzu młotkowanym
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 250g 】126.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 66.40 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 130.60 zł/2000kcal
31.50zł/szt

łosoś ; sól ; pieprz młotkowany.

- https://portside.pl/pl/p/Porcja-lososia-gravlax-w-pieprzu-mlotkowanym-ok.-250g/224

-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SUEMPOL - Łosoś w plastrach wędzony na zimno
──────────────────────────────────

│::: #best# :::│【 300g 】133.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 20% 〉, 66.50 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0.5% , 225 kcal (11.25%) , 118.30 zł/2000kcal
39.90zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-wedzony-na-zimno-plastry-3x-100g-premium-10491305938
- https://delikatesylosos.pl/ryby-wedzone-na-zimno/losos-wedzony-z-sola-morska-suempol-100g.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│FRISCO FISH - Łosoś filet wędzony na zimno ze skórą
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 250g 】116.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 17.4% 〉, 66.70 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 176 kcal (8.8%) , 131.90 zł/2000kcal
29.00zł/szt

łosoś ; sól ; octan potasu ; mleczan potasu.

- https://www.frisco.pl/pid,3749/n,frisco-fish-losos-filet-wedzony-na-zimno-ze-skora-(175g-325g)/stn,product
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ROW-RYB - Łosoś długodojrzewający wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 2kg 】128.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 67.40 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 132.70 zł/2000kcal
256.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.row-ryb.pl/produkt/losos-dlugo-dojrzewajacy-wedzony-na-zimno-23-kg/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│CONNOISSEUR - Łosoś atlantycki wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】132.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 69.50 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 166 kcal (8.3%) , 159.10 zł/2000kcal
13.20zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.auchandirect.pl/auchan-warszawa/pl/connoisseur-losos-atlantycki-wedzony-na-zimno/p-93700693
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│CONTIMAX - Łosoś atlantycki wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】132.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 69.50 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 166 kcal (8.3%) , 159.10 zł/2000kcal
13.20zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.auchandirect.pl/auchan-warszawa/pl/connoisseur-losos-atlantycki-wedzony-na-zimno/p-93700693
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│AKWEN - Filet z Łososia wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】139.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 73.20 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 144.10 zł/2000kcal
139.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://rybnybabice.pl/produkt/filet-z-lososia-wedzony-na-zimno/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│CK FISH - Plastry łososia gravlax w pieprzu młotkowanym
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 200g 】142.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 74.80 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 147.20 zł/2000kcal
28.40zł/szt

łosoś ; sól ; pieprz młotkowany.

- https://portside.pl/pl/p/Plastry-lososia-gravlax-w-pieprzu-mlotkowanym-ok.-200g/225
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SUEMPOL - Łosoś wędzony na zimno plastry BIO
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】145.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19.4% 〉, 74.80 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0.1% , 159 kcal (7.95%) , 182.40 zł/2000kcal
14.50zł/szt

łosoś ; sól morska.

- https://organic24.pl/suempol-losos-wedzony-na-zimno-plastry-100g-bio.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MOWI - Signature Łosoś wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 150g 】173.30 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 23% 〉, 75.40 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 236 kcal (10%) , 173.30 zł/2000kcal
26.00zł/szt

łosoś atlantycki (97%) ; sól morska.

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/mowi-signature-losos-wedzony-na-zimno-150-g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│CK FISH - Łosoś wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 250g 】140.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 18.3% 〉, 76.60 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 117 kcal (5.85%) , 239.40 zł/2000kcal
35.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://portside.pl/pl/p/Losos-wedzony-na-zimno-ok.-250g/226
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│- Łosoś wędzony na zimno drewnem
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】150.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 79.00 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 155.50 zł/2000kcal
75.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegrolokalnie.pl/oferta/losos-wedzony-na-zimno-drewnem-05kg
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│MOWI - Signature Łosoś wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】189.90 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 23% 〉, 82.60 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 236 kcal (10%) , 189.90 zł/2000kcal
18.99zł/szt

łosoś atlantycki (97%) ; sól morska.

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/mowi-signature-losos-wedzony-na-zimno-100-g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│KORAL - Łosoś Wędzony Plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】158.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 83.20 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 163.80 zł/2000kcal
15.80zł/szt

łosoś ; sól.

- https://hurtownia-spozywcza.pl/losos-wedzony-plastry-100g-koral.html

-------------------------------------------------------------------------------

=======================================
- https://www.ceneo.pl/Ryby_i_owoce_morza/Rodzaj:Ryby_wedzone;PriceRange-1.htm
- https://allegro.pl/kategoria/ryby-ryby-wedzone-77741?string=na%20zimno
=======================================

#food #ryby #fish #łosoś #salmon #wędzone #smoked #macerowane #macerated #local #lokalne #common #przetwory #processed

Arth

unread,

Aug 19, 2021, 8:16:53 AM8/19/21

to HealthArths

█│ŁOSOŚ

::: macerowane , wędzone na zimno ::: (3)

██│💚│MOWI - Signature Łosoś wędzony na zimno
──────────────────────────────────

│::: #best# :::│【 50g 】207.80 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 23% 〉, 90.40 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 236 kcal (10%) , 207.80 zł/2000kcal
10.40zł/szt

łosoś atlantycki (97%) ; sól morska.

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/mowi-signature-losos-wedzony-na-zimno-50-g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ORKA - Łosoś wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】175.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 92.20 zł/100g

│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 181.40 zł/2000kcal

17.50zł/szt

łosoś ; sól.

- https://skleprybnyorka.pl/produkt/losos-wedzony-plastry/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MR SALMON - Wędzony na Zimno Szkocki Łosoś w plasterkach
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 250g 】176.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 92.70 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 182.40 zł/2000kcal
44.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/wedzony-na-zimno-szkocki-losos-w-plasterkach-10680220699
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MRSALMON - Łosoś Alaskański z gatunku Coho wędzony na zimno na wagę
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】179.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 94.30 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 185.50 zł/2000kcal
179.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://mrsalmon.pl/pl/p/-Losos-Alaskanski-z-gatunku-Coho-wedzony-na-zimno-na-wage-elementy-od-200g-do-1400g/42
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BIO VERDE - Łosoś Norweski wędzony na zimno BIO
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】234.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 23.4% 〉, 100.00 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 203 kcal (10.15%) , 230.60 zł/2000kcal
23.40zł/szt

łosoś ; sól.

- https://spizarniarydzynska.pl/pl/p/Losos-Norweski-wedzony-na-zimno-BIO-100-g.-plastry/455
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│PEWNI DOBREGO - Łosoś jurajski wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 75g 】191.00 zł/kg
│:::💀💀:::│białko〈 19% 〉, 100.60 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 176 kcal (8.8%) , 217.10 zł/2000kcal
14.30zł/szt

łosoś ; sól.

- https://www.auchandirect.pl/auchan-warszawa/pl/pewni-dobrego-losos-jurajski-wedzony-na-zimno-plastry/p-93701297
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│LISNER - Premium Łosoś norweski wędzony plastrowany
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】222.11 zł/kg
│:::💀💀:::│białko〈 21.9% 〉, 101.50 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 159 kcal (7.95%) , 279.40 zł/2000kcal
20.00zł/szt

łosoś atlantycki (97%) ; sól.

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/lisner-premium-losos-norweski-wedzony-plastrowany-100-g
- https://www.auchandirect.pl/auchan-warszawa/pl/lisner-losos-norweski-solony-wedzony-na-zimno-plastrowany/p-93700775
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SIANRYB - Łosoś polędwica wędzona na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 300g 】200.00 zł/kg
│:::💀💀:::│białko〈 19% 〉, 105.30 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 207.30 zł/2000kcal
60.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://lokalnyrolnik.pl/products/losos-poledwica-wedzona-na-zimno_300-g_fisk-ryby-i-owoce-morza
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│RYBNY ONLINE - Łosoś Wędzony Płat Na Zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】116.10 zł/kg
│:::💀💀:::│białko〈 11% 〉, 105.60 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 162 kcal (8.1%) , 143.40 zł/2000kcal
116.10zł/szt

łosoś ; sól.

- https://rybny.online/ryby-wedzone/77-779-losos-wedzony-plat-na-zimno.html#/51-kalibracja_co_02_kg-1_kg
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│PAN SUM - Łosoś jurajski na zimno wędzony
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 350g 】201.80 zł/kg
│:::💀💀:::│białko〈 19% 〉, 106.30 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 209.20 zł/2000kcal
70.60zł/szt

łosoś ; sól.

- https://poranapola.pl/ryby/5571-losos-jurajski-na-zimno-wedzony.html
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BETTER FISH - Łosoś atlantycki plastry wędzone na zimno Bio
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】236.00 zł/kg
│:::💀💀:::│białko〈 19% 〉, 124.30 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 244.60 zł/2000kcal
23.60zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/losos-atlantycki-plastry-wedzone-na-zimno-bio-100-10959326177
- https://dobrazielarnia.pl/pl/p/Losos-atlantycki-plastry-wedzone-na-zimno-bio-100-g-b-salmon/11541
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BIO VERDE - Łosoś Atlantycki wędzony na zimno BIO
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】299.00 zł/kg
│:::💀💀:::│białko〈 23% 〉, 130.00 zł/100g
│:::卐卐:::│net-carbs: 0% , 172 kcal (8.6%) , 347.70 zł/2000kcal
29.90zł/szt

łosoś ; sól.

- https://spizarniarydzynska.pl/pl/p/Losos-Atlantycki-wedzony-na-zimno-BIO-100-g.-plastry/456
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MR SALMON - Płat łososia alaskańskiego wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 250g 】276.20 zł/kg
│:::💀💀:::│białko〈 21% 〉, 131.60 zł/100g
│:::卐卐卐卐:::│net-carbs: 0% , 109 kcal (5.45%) , 506.80 zł/2000kcal
69.20zł/szt

łosoś ; sól.

- https://poranapola.pl/ryby/54749-losos-alaskanski-wedzony-na-zimno-plat.html
- https://www.sklepekologiczny.com.pl/losos-szkocki-wedzony-na-zimno-250-g-mr.html
- https://allegro.pl/oferta/wedzony-na-zimno-alaskanski-losos-w-plasterkach-10680232232
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│MR SALMON - Polędwica z wędzonego na zimno łososia Szkockiego
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】252.00 zł/kg
│:::💀💀:::│białko〈 19% 〉, 132.70 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , 261.20 zł/2000kcal
126.00zł/szt

łosoś ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/poledwica-z-wedzonego-na-zimno-lososia-szkockiego-10679844806
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│✅│KORAL - Łosoś Wędzony na Zimno Sałatkowy
──────────────────────────────────
│::: #clean# :::│【 1kg 】39.98 zł/kg
│:::🔻🔻:::│białko〈 21% 〉, 19.10 zł/100g
│:::💩:::│net-carbs: 0.1% , 175 kcal (8.75%) , 45.70 zł/2000kcal
39.98zł/szt

ścinki z łososia atlantyckiego ; sól ; octany potasu ; mleczan potasu ; octany sodu.

- https://www.leclerc24.pl/produkt/losos-wedzony-na-zimno-salatkowy-1-kg-5903475490022
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│✅│CLUB DEL MAR - Łosoś atlantycki wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #clean# :::│【 100g 】126.00 zł/kg

│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 66.40 zł/100g

│:::💀💀:::│net-carbs: 0.5% , 213 kcal (10.65%) , 118.40 zł/2000kcal
12.60zł/szt

łosoś ; sól ; octan potasu ; mleczan potasu.

- https://hurtownia-spozywcza.pl/club-del-mar-losos-atlantycki-wedzony-na-zimno-plastry-100-g-bbb.html
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│🔵│MOWI - Simpl Łosoś sałatkowy wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #ok# :::│【 200g 】35.00 zł/kg
│:::🔻🔻:::│białko〈 19.7% 〉, 17.80 zł/100g
│:::💩:::│net-carbs: 0% , 181 kcal (9.05%) , 38.70 zł/2000kcal
7.00zł/szt

łosoś atlantycki (93,9%) ; sól ; │✖✖│cukier ; biały pieprz (0,6%) ; koper (0,5%).

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/simpl-losos-salatkowy-wedzony-na-zimno-200-g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│🔵│RAFA - Stek z łososia atlantyckiego wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #ok# :::│【 534g 】101.40 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 53.40 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: % , 193 kcal (9.65%) , 105.10 zł/2000kcal
54.10zł/szt

łosoś ; cytrynian sodu ; octan sodu ; │✖✖│cukier ; sól.

- https://dodomku.pl/Rafa_Stek_z_lososia_atlantyckiego_wedzony_na_zimno_pakowany_prozniowo/47854.html
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│⚠️│IRYBKA - Łosoś wędzony na zimno - płat - klasa 1
──────────────────────────────────
│::: #pass# :::│【 400g 】106.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 20% 〉, 53.00 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0.1% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal
42.40zł/szt

łosoś ; sól ; │✖✖│cukier.

- https://www.irybka.pl/product-pol-3853-Losos-wedzony-na-zimno-plat-klasa-1-Trym-D.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│⚠️│ARCTICFISH - Sockeye Dziki Łosoś Pacyficzny Wędzony na Zimno Plastrowany
──────────────────────────────────
│::: #pass# :::│【 100g 】129.50 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 21% 〉, 61.70 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 1.3% , 125 kcal (6.25%) , 207.20 zł/2000kcal
12.95zł/szt

łosoś atlantycki (97%) ; sól ; │✖✖│cukier.

- https://www.leclerc24.pl/produkt/arcticfish-sockeye-dziki-losos-pacyficzny-wedzony-na-zimno-plastrowany-100g-5902135860052
-------------------------------------------------------------------------------

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

──────────────────────────────────
██│💚│ALMAR - Premium łosoś macerowany naturalny
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】.00 zł/kg
│::::::│białko〈 % 〉, .00 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal
.00zł/szt

łosoś ; sól.

- http://www.almarfish.pl/product/premium-losos-macerowany-w-plastrach/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ALMAR - Premium łosoś macerowany z koprem
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】.00 zł/kg
│::::::│białko〈 % 〉, .00 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal
.00zł/szt

łosoś ; sól.

- http://www.almarfish.pl/product/premium-losos-macerowany-w-plastrach/
-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────
██│💚│KORAL - Łosoś polędwica wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 00g 】.00 zł/kg
│::::::│białko〈 19% 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , 193 kcal (9.65%) , .0 zł/2000kcal
.00zł/szt

łosoś ; sól.

- http://www.koral.pl/wedzone.php
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│✅│ALMAR - Premium łosoś wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #clean# :::│【 140g 】.0 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal
.zł/szt

łosoś ; sól ; octan potasu , mleczan potasu.

- https://apimarket.pl/ryby-wedz-paczkowane/219-premium-losos-wedzony-na-zimno-plastry-140g-5902125000215.html

Arth

unread,

Aug 19, 2021, 8:17:53 AM8/19/21

to HealthArths

█│ŚLEDŹ

::: macerowane , wędzone na zimno :::

██│ŚLEDŹ
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│- Śledź płat wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 200g 】21.40 zł/kg
│:::⚠️⚠️:::│białko〈 21% 〉, 10.20 zł/100g
│:::🔻🔻:::│net-carbs: 0% , 215 kcal (10.75%) , 20.00 zł/2000kcal
4.30zł/szt

śledź ; sól.

- https://bemuke.pl/product-pol-30534-Sledz-plat-wedzony-na-zimno-na-wage.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Śledż wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】26.00 zł/kg
│:::🔻:::│białko〈 21% 〉, 12.40 zł/100g
│:::❌:::│net-carbs: 0% , 215 kcal (10.75%) , 24.20 zł/2000kcal
26.00zł/szt

śledź ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/sledz-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Śledź wędzony na zimno opakowanie próżniowe
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】26.00 zł/kg
│:::🔻:::│białko〈 21% 〉, 12.40 zł/100g
│:::❌:::│net-carbs: 0% , 215 kcal (10.75%) , 24.20 zł/2000kcal
26.00zł/szt

śledź ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/sledz-wedzony-na-zimno-opakowanie-prozniowe-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│LEON - Śledzie wędzone na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 400g 】27.20 zł/kg

│:::🔻:::│białko〈 21% 〉, 13.00 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0% , 215 kcal (10.75%) , 25.40 zł/2000kcal
10.85zł/szt

śledź ; sól.

- https://barszczukrainski.pl/p/sledzie-wedzone-na-zimno-400g/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│IRBE - Filety śledziowe wędzone na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】30.00 zł/kg
│:::🔻:::│białko〈 21% 〉, 14.30 zł/100g
│:::❌:::│net-carbs: 0% , 215 kcal (10.75%) , 28.00 zł/2000kcal
30.00zł/szt

śledź ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/filety-sledziowe-wedzone-na-zimno-pakowane-prozniowo-irbe-luz-2/
-------------------------------------------------------------------------------

#food #ryby #fish #śledź #herring #wędzone #smoked #macerowane #macerated #local #lokalne #common #przetwory #processed

Arth

unread,

Aug 19, 2021, 8:18:41 AM8/19/21

to HealthArths

█│RYBY

::: macerowane , wędzone na zimno :::

██│SALAKA
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Salaka wędzona na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】21.30 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

21.30zł/szt

salaka ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/salaka-wedzona-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│LESZCZ
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Leszcz duży wędzony
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】29.00 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

29.00zł/szt

leszcz ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/leszcz-duzy-wedzony-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Leszcz połówki wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】49.00 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

49.00zł/szt

leszcz ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/leszcz-polowki-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│FLĄDRA
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Flądra wędzona na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】31.90 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

31.90zł/szt

flądra ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/fladra-wedzona-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│MAKRELA
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Makrela wędzona na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】43.00 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 19% 〉, 22.70 zł/100g
│:::❌:::│net-carbs: 0% , 296 kcal (14.8%) , 29.10 zł/2000kcal
43.00zł/szt

makrela (99%) ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/makrela-wedzona-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Makrela wędzona na zimno opakowanie prózniowe
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】43.00 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 19% 〉, 22.70 zł/100g
│:::❌:::│net-carbs: 0% , 296 kcal (14.8%) , 29.10 zł/2000kcal
43.00zł/szt

makrela ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/makrela-wedzona-na-zimno-opakowanie-prozniowe-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Makrela filet wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】49.00 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

49.00zł/szt

makrela ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/makrela-filet-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│SZPROT
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Szprot wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】46.00 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 19% 〉, 24.30 zł/100g
│:::💩:::│net-carbs: 0% , 243 kcal (12.15%) , 37.90 zł/2000kcal
46.00zł/szt

karmazyn ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/szprot-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
──────────────────────────────────
██│💚│LEON - Szprotki wędzone na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 200g 】.00 zł/kg
│::::::│białko〈 19.3% 〉, .00 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , 243 kcal (12.15%) , .0 zł/2000kcal
.0zł/szt

szprot ; sól.

- https://barszczukrainski.pl/p/szprotki-wedzone-na-zimno-200g/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│HALIBUT
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Halibut wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】39.00 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 16% 〉, 24.40 zł/100g
│:::💩:::│net-carbs: 0% , 181 kcal (9.05%) , 43.10 zł/2000kcal
39.00zł/szt

halibut ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/halibut-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Halibut stek wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】79.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 16% 〉, 49.40 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 181 kcal (9.05%) , 87.30 zł/2000kcal
79.00zł/szt

halibut ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/halibut-stek-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│PROFISH - Halibut wędzony na zimno dzwonek
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 300g 】83.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 17% 〉, 48.90 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 232 kcal (11.6%) , 71.60 zł/2000kcal
26.90zł/szt

halibut ; sól.

- https://delikatesylosos.pl/ryby-wedzone-na-zimno/halibut-wedzony-na-zimno-dzwonek-profish-300g.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│GADUS - Halibut wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 200g 】107.50 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 16% 〉, 67.20 zł/100g
│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 181 kcal (9.05%) , 118.80 zł/2000kcal
21.50zł/szt

halibut ; sól.

- https://www.dobre-bo-polskie.pl/ryby/ryby-wedzone/halibut-wedzony-na-zimno-plastry-200g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│- Halibut wędzony
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】185.00 zł/kg
│:::💀💀:::│białko〈 16% 〉, 115.70 zł/100g
│:::卐:::│net-carbs: 0% , 181 kcal (9.05%) , 204.50 zł/2000kcal
18.50zł/szt

halibut ; sól.

- https://www.delikatesyemis.pl/superfish-halibut-wedzony-100-g
-------------------------------------------------------------------------------
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
──────────────────────────────────
██│💚│KORAL - Halibut wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 00g 】.00 zł/kg
│::::::│białko〈 15% 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , 150 kcal (7.5%) , .0 zł/2000kcal
.00zł/szt

halibut ; sól.

- http://www.koral.pl/wedzone.php
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│RYBA MAŚLANA
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Maślana ryba wędzona na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】69.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 32.90 zł/100g

│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

69.00zł/szt

ryba maślana ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/maslana-ryba-wedzona-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│PREMIUMFISH - Maślana polędwica wędzona na zimno

──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】90.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 42.90 zł/100g

│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal
45.00zł/szt

ryba maślana ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/ryba-maslana-poledwica-wedzona-na-zimno-0-5-kg-10883372775
-------------------------------------------------------------------------------
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
──────────────────────────────────
██│💚│RYBHAND - Ryba maślana filet wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 00g 】.0 zł/kg
│::::::│białko〈 21% 〉, .00 zł/100g

│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

zł/szt

ryba maślana ; sól.

- https://amico.market/pl/supermarket/dropsy/5802164-ryba-ma%C5%9Blana-filet-w%C4%99dzony-na-zimno-rybhand
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│GROMADNIK
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Gromadnik wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】49.00 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

49.00zł/szt

gromadnik ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/gromadnik-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│KARMAZYN
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Karmazyn morskij czerwony wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】49.00 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

49.00zł/szt

karmazyn ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/karmazyn-morskij-czerwony-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│BOLEŃ
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Boleń wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】56.00 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

56.00zł/szt

boleń ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/bolen-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│SIELAWA
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Sielawa wędzona na zimno luz
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】56.60 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

56.60zł/szt

sielawa ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/sielawa-wedzona-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ŚWIEŻE NA TALERZE - Sielawa wędzona na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】71.00 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

71.00zł/szt

sielawa ; sól.

- https://www.lamaree.pl/sielawa-wedzona-na-zimno,577,produkt
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│DORADO
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Dorado wędzone na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】77.00 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

77.00zł/szt

dorado ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/dorado-wedzone-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│MARLIN
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│PRZYSTANEK WĘDZARNIA - Polędwica Z Marlina Wędzona Na Zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】80.00 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

40.00zł/szt

marlin ; sól.

- http://www.przystanek-wedzarnia.pl/produkt/poledwica-z-marlina-wedzona-na-zimno-500g/
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
██│LABRAKS
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Labraks wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】85.00 zł/kg

│::::::│białko〈 % 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , kcal (%) , .0 zł/2000kcal

85.00zł/szt

labraks ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/labraks-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------

#food #ryby #fish #mieszane #misc #wędzone #smoked #macerowane #macerated #local #lokalne #common #przetwory #processed

Arth

unread,

Aug 19, 2021, 8:19:30 AM8/19/21

to HealthArths

█│PSTRĄG

::: macerowane , wędzone na zimno :::

██│PSTRĄG
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Pstrąg tuszka wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】49.00 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 19% 〉, 25.80 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 162 kcal (8.1%) , 60.50 zł/2000kcal
49.00zł/szt

pstrąg ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/pstrag-tuszka-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│ZIELENICA - Pstrąg filet wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】55.40 zł/kg
│:::❌:::│białko〈 19% 〉, 29.20 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0% , 121.5 kcal (6.1%) , 90.90 zł/2000kcal
27.70zł/szt

pstrąg ; sól.

- https://topryneczek.pl/produkt/pstrag-filet-wedzony-na-zimno/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│BESTMARKET - Pstrąg stek wędzony na zimno

──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1kg 】69.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 36.40 zł/100g

│:::💀:::│net-carbs: 0% , 162 kcal (8.1%) , 85.20 zł/2000kcal
69.00zł/szt

pstrąg ; sól.

- https://best-market.pl/produkt/pstrag-stek-wedzony-na-zimno-luz/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SUEMPOL - Pstrąg Łososiowy Wędzony na Zimno Plastrowany
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】69.80 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 36.80 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.5% , 162 kcal (8.1%) , 86.20 zł/2000kcal
6.98zł/szt

pstrąg tęczowy ; sól.

- https://www.leclerc24.pl/produkt/suempol-pstrag-lososiowy-wedzony-na-zimno-plastrowany-100-g-5906730601447
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SUEMPOL - Pstrąg łososiowy wędzony na zimno plastrowany
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】70.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 36.90 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.5% , 162 kcal (8.1%) , 86.50 zł/2000kcal
7.00zł/szt

pstrąg tęczowy ; sól.

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-wedzone/suempol-pstrag-lososiowy-wedzony-na-zimno-plastrowany-100-g
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SCAMARK - Pstrąg Tęczowy Wędzony na Zimno Plastrowany
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】79.90 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 42.10 zł/100g
│:::💀:::│net-carbs: 0.5% , 162 kcal (8.1%) , 98.70 zł/2000kcal
7.99zł/szt

pstrąg tęczowy (97%) ; sól.

- https://www.leclerc24.pl/produkt/wiodaca-marka-pstrag-teczowy-wedzony-na-zimno-plastrowany-100g-5902627095801
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│LEON - Pstrąg wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1.2kg 】85.00 zł/kg

│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 44.80 zł/100g

│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 121.5 kcal (6.1%) , 139.40 zł/2000kcal
102.00zł/szt

pstrąg ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/pstrag-wedzony-na-zimno-1200g-9941406337
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│BARSZCZ UKRAIŃSKI - Pstrąg wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 1.2kg 】85.00 zł/kg

│:::💩:::│białko〈 19% 〉, 44.80 zł/100g

│:::💀💀:::│net-carbs: 0% , 121.5 kcal (6.1%) , 139.40 zł/2000kcal
102.00zł/szt

pstrąg ; sól.

- https://barszczukrainski.pl/p/pstrag-wedzony-na-zimno-1200g/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│FISHER KING - Pstrąg łososiowy wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 100g 】139.00 zł/kg

│:::💀:::│białko〈 19% 〉, 73.20 zł/100g

│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 162 kcal (8.1%) , 171.70 zł/2000kcal
13.90zł/szt

pstrąg ; sól.

- https://www.auchandirect.pl/auchan-warszawa/pl/connisseur-salmon-trout-pstrag-lososiowy-wedzony-na-zimno-plastry-/p-93701018
-------------------------------------------------------------------------------
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│KORAL - Pstrąg łososiowy wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 00g 】.00 zł/kg
│::::::│białko〈 20% 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , 154 kcal (7.7%) , .0 zł/2000kcal
.0zł/szt

pstrąg ; sól.

- https://hurtownia-spozywcza.pl/losos-wedzony-plastry-100g-koral.html
-------------------------------------------------------------------------------

#food #ryby #fish #pstrąg #trout #wędzone #smoked #macerowane #macerated #local #lokalne #common #przetwory #processed

Arth

unread,

Aug 19, 2021, 8:19:59 AM8/19/21

to HealthArths

█│TUŃCZYK

::: macerowane , wędzone na zimno :::

██│TUŃCZYK
◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙
──────────────────────────────────
██│💚│PRZYSTANEK WĘDZARNIA - Polędwica Z Tuńczyka Wędzona Na Zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】80.00 zł/kg
│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 38.10 zł/100g
│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 92 kcal (4.6%) , 174.0 zł/2000kcal
40.00zł/szt

tuńczyk ; sól.

- http://www.przystanek-wedzarnia.pl/produkt/filet-z-lososia-wedzony-na-zimno-kopia/
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│RAFA - Tuńczyk polędwica na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 500g 】88.00 zł/kg

│:::💩:::│białko〈 21% 〉, 42.00 zł/100g

│:::💀💀💀:::│net-carbs: 0% , 92 kcal (4.6%) , 191.40 zł/2000kcal
44.00zł/szt

tuńczyk ; sól.

- https://allegro.pl/oferta/tunczyk-poledwica-z-tunczyka-w-siatce-za-0-5kg-7162939045
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│SEAMOR - Tuńczyk polędwica wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 400g 】112.50 zł/kg

│:::💩:::│białko〈 25% 〉, 45.00 zł/100g

│:::卐:::│net-carbs: 0% , 108 kcal (5.4%) , 208.40 zł/2000kcal
45.00zł/szt

tuńczyk ; sól.

- http://seamor.com.pl/tunczyk-poledwica-wedzony-na-zimno/
- https://delikatesylosos.pl/ryby-wedzone-premium/wedzona-poledwica-z-tunczyka-seamor-400g.html
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│FISK - Tuńczyk polędwica wędzona na zimno z przyprawami
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 200g 】200.00 zł/kg
│:::💀:::│białko〈 21% 〉, 95.30 zł/100g
│:::卐卐卐:::│net-carbs: 0% , 92 kcal (4.6%) , 434.80 zł/2000kcal
40.00zł/szt

tuńczyk ; sól.

- https://lokalnyrolnik.pl/products/tunczyk-poledwica-wedzona-na-zimno-z-przyprawami_200-g_fisk-ryby-i-owoce-morza
-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────
██│💚│KORAL - Tuńczyk polędwica wędzony na zimno
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 00g 】.00 zł/kg
│::::::│białko〈 21% 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , 92 kcal (4.6%) , .0 zł/2000kcal
.0zł/szt

tuńczyk ; sól.

- http://www.koral.pl/wedzone.php
-------------------------------------------------------------------------------
──────────────────────────────────
██│💚│KORAL - Tuńczyk wędzony na zimno plastry
──────────────────────────────────
│::: #best# :::│【 00g 】.00 zł/kg
│::::::│białko〈 21% 〉, .0 zł/100g
│::::::│net-carbs: 0% , 92 kcal (4.6%) , .0 zł/2000kcal
.0zł/szt

tuńczyk ; sól.

- http://www.koral.pl/wedzone.php
-------------------------------------------------------------------------------

#food #ryby #fish #tuńczyk #tuna #wędzone #smoked #macerowane #macerated #local #lokalne #common #przetwory #processed

Arth

unread,

Aug 19, 2021, 11:21:36 AM8/19/21

to HealthArths

█│RYBY (picks)

::: przetwory ::: local

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

██│OGÓLNE

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

──────────────────────────────────

💚│ŁOSOŚ , WĘDZONE NA ZIMNO , MACEROWANE

──────────────────────────────────

【 100g 】【 < 4,00zł (2) 】【białko: 20%】

-- net-carbs: 0% -- ( 1kg - 100zł - 20% białka )

----------------------------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

🔵│MATJAS , SÓL

──────────────────────────────────

【 1kg 】【 < 15,00zł (30) 】【białko: 15%】

-- net-carbs: 0% -- -- pierwszy wybór --

----------------------------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

🔵│MATJAS , OCET

──────────────────────────────────

【 1kg 】【 < 15,00zł 】【białko: 15%】

-- net-carbs: 0% -- -- pierwszy wybór --

----------------------------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

🔵│OCET , SŁOIK , rolmops , bismarck

──────────────────────────────────

【 400g 】【 < 6,50zł (3) 】【białko: 8%】

-- net-carbs: 0.4% --

----------------------------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

⚠️│SZPROT , WĘDZONY

──────────────────────────────────

【 1kg 】【 < 20,00zł (15) 】【białko: 20%】

-- net-carbs: 0% --

----------------------------------------------------------------------------------------------------

=================================================

::: wędzenie - niezbyt dobre :::

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

=================================================

──────────────────────────────────

⚠️│MATJAS , OLEJ , SASZETKA

──────────────────────────────────

【 250g 】【 < 6,00zł (3) 】【białko: 12%】

-- net-carbs: 0.1-0.5% --

----------------------------------------------------------------------------------------------------

=================================================

::: olej - niezbyt dobre , kiepskiej jakości , nietolerancja (rzepak, słonecznik) :::

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

=================================================

──────────────────────────────────

🔴│MATJAS , OLEJ , SŁOIK

──────────────────────────────────

【 300g 】【 < 6.00zł (3) 】【białko: 10%】

-- net-carbs: 5% --

----------------------------------------------------------------------------------------------------

=================================================

::: olej - niezbyt dobre , kiepskiej jakości , nietolerancja (rzepak, słonecznik) :::

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

=================================================

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

➨ w oleju: niezbyt dobre , olej kiepskiej jakości , unikać

➨ net-carbs (z cukrów dodanych) <1% masy

➨ 50-80% śledź: koszt samego śledzia/kg , za sztukę koszt całości

➨ < 20zł/kg (po odsączeniu)

- pierwszy wybór: odsolenie + własna zalewa octowa (z przyprawami)

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

https://bezglutenowamama.pl/poszukiwane-prawdziwe-sledzie/

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Bez:

-- olej rzepakowy -- cukier , glukoza , dekstroza , mąka pszenna , skrobia -- benzoesan sodu --

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

██│PRODUKTY

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

──────────────────────────────────

██│✅│ELMAR - Filety Śledziowe a'la Matjas

──────────────────────────────────

│::: #clean# :::│【 1kg 】16.00 zł/kg

│:::⚠️⚠️:::│białko〈 17.1% 〉, 9.40 zł/100g

│:::🔻🔻:::│net-carbs: 0% , 192 kcal (9.6%) , 16.70 zł/2000kcal

16.00zł/szt

śledź filety ; woda ; sól ; ocet.

- https://leclercdrive.lublin.pl/ryby-i-owoce-morza-na-wage/1060540176-filety-sledziowe-a-la-matjas-2333303000000.html

- http://elmar-ryby.pl/asortyment/detale/9-filety-sledziowe-solone----matias----biale-wiadro-2kg-3-3kg

- http://elmar-ryby.pl/asortyment/detale/10-filety-sledziowe-solone----matias----biale-wiadro-4kg-5-8kg

- http://elmar-ryby.pl/asortyment/detale/11-filety-sledziowe-solone----matias---biale-wiadro-8kg-12-kg

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔵│MARINUS - Bismarck

──────────────────────────────────

│::: #ok# :::│【 400g 】37.50 zł/kg ( 15.00 zł/kg )

│:::🔻:::│białko〈 13.3% 〉, 11.30 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0.4% , 131 kcal (6.55%) , 23.00 zł/2000kcal

6.00zł/szt

śledź (40%) ; woda ; cebula ; marchew ; ocet ; sól ; gorczyca ; octan sodu ; │✖✖│glukoza ; sacharyny ; aromat naturalny.

- https://kwit.pl/products/marinus_bismarck-platy-sledziowe-w-zalewie-octowo-korzennej_400g

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔵│CONTIMAX - Śledzie od Serca Pikantne

──────────────────────────────────

│::: #ok# :::│【 300g 】89.70 zł/kg ( 40.40 zł/kg )

│:::💩:::│białko〈 8.2% 〉, 49.30 zł/100g

│:::💀:::│net-carbs: 1.8% , 145 kcal (7.25%) , 55.80 zł/2000kcal

12.10zł/szt

śledź filety (45%) ; │✖│olej rzepakowy (25,7%) ; │🚸│cebula marynowana ; marchew gotowana ; seler gotowany ; przyprawy ; koncentrat papryki.

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔵│IDA - Śledź Solony z Beczki z Ikrą lub Mleczem

──────────────────────────────────

│::: #ok# :::│【 1kg 】19.00 zł/kg

│:::🔻🔻:::│białko〈 12% 〉, 15.90 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0% , 167 kcal (8.35%) , 22.80 zł/2000kcal

19.00zł/szt

śledź ; woda ; sól ; przyprawy ; │✖│benzoesan sodu ; │✖│sorbinian potasu.

https://allegro.pl/oferta/sledz-solony-z-beczki-z-ikra-lub-mleczem-1kg-7162941314

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔵│UAB - Śledź z Głową Lekko Solony

──────────────────────────────────

│::: #ok# :::│【 350g 】21.00 zł/kg

│:::🔻:::│białko〈 15% 〉, 14.00 zł/100g

│:::🔻🔻:::│net-carbs: 1% , 221 kcal (11.05%) , 19.10 zł/2000kcal

21.00zł/szt

śledź ; woda ; sól ; liść laurowy ; │✖│benzoesan sodu.

https://allegro.pl/oferta/sledz-atlantycki-z-glowa-lekko-solony-litwa-9915117416

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔵│RYBMOR - Filety Śledziowe w Occie Bismark

──────────────────────────────────

│::: #ok# :::│【 1kg 】23.00 zł/kg

│:::🔻:::│białko〈 20% 〉, 11.50 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0% , 218 kcal (10.9%) , 21.20 zł/2000kcal

23.00zł/szt

śledź ; warzywa ; ocet ; przyprawy ; │✖│benzoesan sodu.

https://allegro.pl/oferta/sledz-malosolny-matjas-1kg-super-cena-7162937970

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔵│RYBMOR - Płaty Śledziowe w Occie Bismark

──────────────────────────────────

│::: #ok# :::│【 1kg 】24.00 zł/kg

│:::🔻:::│białko〈 15.9% 〉, 15.10 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0.5% , 172 kcal (8.6%) , 28.00 zł/2000kcal

24.00zł/szt

śledź ; warzywa ; ocet ; przyprawy ; │✖│benzoesan sodu.

- https://allegro.pl/oferta/sledz-marynowany-w-zalewie-octowej-1-kg-7162939109

- https://skleprybnylaguna.pl/pl/p/Platy-sledziowe-marynowane-w-zalewie-octowej-Bismark-1kg/45

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│?│ARTRYB - Śledź Solony bez Głowy

──────────────────────────────────

│::: #?# :::│【 1kg 】17.00 zł/kg

białko: % , .00zł/100g

net-carbs: %

17.00zł/szt

https://allegro.pl/oferta/sledz-solony-bez-glowy-1kg-9246500762

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│⚠️│ADMIRAŁ - Filety Śledziowe a'la Matjas

──────────────────────────────────

│::: #pass# :::│【 800g / 2kg / 4kg 】13.00 / 20.10 / 20.50 zł/kg

│:::🔻:::│białko〈 19.8% 〉, 10.20 zł/100g

│:::🔻🔻:::│net-carbs: 0% , 218 kcal (10.9%) , 18.50 zł/2000kcal

13.00 / 26.00 / 80.20zł/szt

śledź filety (80%) ; woda ; sól ; kwas octowy ; │✖│glutaminian monosodowy ; cytryniany sodu ; │✖│benzoesan sodu ; │✖│sorbinian potasu ; kwas cytrynowy.

- https://e-delikatesydwojka.pl/produkt/admiral-filety-sledziowe-ala-matjas-2-kg/

- https://polskikoszyk.pl/admiral-filet-sledz-matjas-wiaderko-4-kg.html?cd=1698132447

- https://ekoskrzyneczka.pl/pl/p/Filety-Sledziowe-ala-Matjas-800-g-Admiral-Fish/15371

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│⚠️│LISNER - Bismarck

──────────────────────────────────

│::: #pass# :::│【 400g 】40.00 zł/kg ( 18.00 zł/kg )

│:::🔻🔻:::│białko〈 11.8% 〉, 15.30 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0.4% , 127 kcal (6.35%) , 28.40 zł/2000kcal

7.20zł/szt

śledź (45%): sól ; kwas octowy ; woda ; cebula (7,5%) ; marchew gotowana (5%) ; ocet spirytusowy ; papryka ; sól ; gorczyca ; kwas octowy ; octany sodu ; │✖✖│dekstroza ; │✖✖│cukier ; sacharyny ; aromaty naturalne.

- https://www.ceneo.pl/17173352

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│⚠️│LISNER - Rolmopsy

──────────────────────────────────

│::: #pass# :::│⭐️★【 400g 】63.90 zł/kg ( 23.00 zł/kg )

│:::❌:::│białko〈 9.6% 〉, 24.00zł/100g

│:::💩:::│net-carbs: 0.4% , 111 kcal (5.55%) , 41.50 zł/2000kcal

9.20zł/szt

rolmopsy (45%): śledź (36%) ; ogórek (9%) ; woda ; cebula ; marchew ; sól ; ocet ; papryka czerwona ; gorczyca ; │✖✖│cukier ; octany sodu ; │✖✖│glukoza ; sacharyna ; aromaty naturalne.

- https://www.leclerc24.pl/produkt/lisner-sledz-atlantycki-rolmopsy-w-zalewie-octowej-400-g-5900344101447

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│?│MARINERO - Bismarck

──────────────────────────────────

│::: #?# :::│【 700g 】22.70 zł/kg ( 12.20 zł/kg )

│:::🔻🔻:::│białko〈 11.7% 〉, 19.50 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0.1% , 120 kcal (6%) , 20.40 zł/2000kcal

8.50zł/szt

śledź (50%) ; .

- https://www.spozywczymotylek.pl/pl/platy-sledziowe-marynowane-w-zalewie-octowej-bismarck-700-375g.html

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│⚠️│LISNER - Śledź Atlantycki Filety Wiejskie z Cebulką

──────────────────────────────────

│::: #pass# :::│【 450g 】40.50 zł/kg ( 26.70 zł/kg )

│:::🔻🔻:::│białko〈 14.6% 〉, 18.30 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0.2% , 208 kcal (10.4%) , 25.70 zł/2000kcal

12.00zł/szt

śledź filety (66%) ; │✖✖│cukier ; sól, ocet ; przyprawy ; │✖│olej rzepakowy ;

│🚸│cebula (11%).

- https://www.leclerc24.pl/produkt/lisner-sledz-atlantycki-wiejskie-filety-z-cebulka-450-g-5900344300949

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔴│LISNER - Filety Śledziowe Solone a'la Matjas (wiaderko)

──────────────────────────────────

│::: #low# :::│【 800g 】24.30 zł/kg ( 19.40 zł/kg )

│:::🔻:::│białko〈 18.2% 〉, 10.70 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0.1% , 154 kcal (7.7%) , 25.20 zł/2000kcal

15.50zł/szt

śledź filety ; woda ; sól ; │✖│glutaminian monosodowy ; kwas cytrynowy ; │✖✖│glukoza ; │✖│benzoesan sodu.

- https://www.carrefour.pl/ryby-i-owoce-morza/ryby-w-oleju/lisner-sledz-atlantycki-filety-ala-matjas-klasyczne-750-g

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔴│LISNER - Rybackie Filety Śledzie Atlantyckie Krojone z Czosnkiem

──────────────────────────────────

│::: #low# :::│【 500g 】47.60 zł/kg ( 23.80 zł/kg )

│:::💩:::│białko〈 5.8% 〉, 41.10 zł/100g

│:::🔻:::│net-carbs: 0.5% , 372 kcal (18.6%) , 12.80 zł/2000kcal

11.90zł/szt

śledź filety (50%) ; sól ; │✖✖│dekstroza ; ocet ; │✖│glutaminian sodu ; │✖│benzoesan sodu ; kwas cytrynowy ; │✖│olej rzepakowy ; │🚸│cebula marynowana ; │🚸│czosnek płatki i granulowany (2,2%) ; natka pietruszki ; ekstrakt szpinaku.

- https://allegro.pl/oferta/rybackie-solone-z-czosnkiem-sledz-atlantycki-krojo-10831104135

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔴│LISNER - Rybackie Filety Śledzie Atlantyckie Krojone z Pietruszką

──────────────────────────────────

│::: #low# :::│【 290g 】51.80 zł/kg ( 25.90 zł/kg )

│:::❌:::│białko〈 10% 〉, 25.90 zł/100g

│:::🔻:::│net-carbs: 0.6% , 377 kcal (18.85%) , 13.80 zł/2000kcal

7.50zł/szt

śledź filety (50%) ; sól ; ocet ; │✖✖│dekstroza ; │✖│glutaminian sodu ; │✖│benzoesan sodu ; kwas cytrynowy ; │✖│olej rzepakowy ; │🚸│cebula marynowana ; natka pietruszki (0,06%).

- https://allegro.pl/oferta/rybackie-solone-z-pietruszka-sledz-atlantycki-kroj-10831104171

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔴│LISNER - Rybackie Filety Śledzie Atlantyckie Krojone Pikantne

──────────────────────────────────

│::: #low# :::│【 290g 】51.80 zł/kg ( 25.90 zł/kg )

│:::❌:::│białko〈 9.9% 〉, 26.20 zł/100g

│:::🔻:::│net-carbs: 0.6% , 376 kcal (18.8%) , 13.80 zł/2000kcal

7.50zł/szt

śledź filety (50%) ; sól ; ocet ; │✖✖│dekstroza ; │✖│glutaminian sodu ; │✖│benzoesan sodu ; kwas cytrynowy ; │✖│olej rzepakowy ; │🚸│cebula marynowana ; chili kółeczka i płatki (0,27%).

- https://allegro.pl/oferta/rybackie-solone-pikantne-sledz-atlantycki-krojony-10831104086

-------------------------------------------------------------------------------

🔵│MATJAS , SÓL

https://keep.google.com/u/0/#NOTE/14b8LwzUp7hJoplMcnwqOp1YbZltV6F0uQD3qaotlqgoQEDJJQg0p3mtS-j9Z9g

🔵│MATJAS , OCET

https://keep.google.com/u/0/#NOTE/1lrBCXNlplr4hcsEN95eh9iI5SYGl_EJuPxbCoeQUhXE9h9QrZ12fl_Yt_M3qYQ

🔵│OCET , SŁOIK , rolmops , bismarck

https://keep.google.com/u/0/#NOTE/1oxyScp-ThxHvb1xf-F-mtcd28Q5MBMRYZ0i7NT45bndbCe67Mw5UtqcK5BkZvQ

⚠️│MATJAS , OLEJ , SASZETKA

https://keep.google.com/u/0/#NOTE/1anyeFpUMM0J3Q0tHkCmkwBzKIeDw6owFNqAV7pwHI3hUKHIFEleNWHrqiXLw6Hw

🔴│MATJAS , OLEJ , SŁOIK

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

➨ w oleju: niezbyt dobre , olej kiepskiej jakości , unikać

➨ net-carbs (z cukrów dodanych) <1% masy

➨ 50-80% śledź: koszt samego śledzia/kg , za sztukę koszt całości

➨ < 20zł/kg (po odsączeniu)

- pierwszy wybór: odsolenie + własna zalewa octowa (z przyprawami)

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

https://bezglutenowamama.pl/poszukiwane-prawdziwe-sledzie/

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Bez:

-- olej rzepakowy -- cukier , glukoza , dekstroza , mąka pszenna , skrobia -- benzoesan sodu --

#food #ryby #fish #śledź #herring #local #lokalne #common #picks #przetwory #processed

█│RYBY (picks)

::: puszka ::: local

wybrać te powszechnie występujące rodzaje

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

██│OGÓLNE

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

───────────────────

💚│WĄTRÓBKA DORSZ ,

PUSZKA

───────────────────

【 115g 】【 < 8,00zł 】【białko: 5.9%】

-- net-carbs: 0% -- ( g - zł - % białka )

------------------------------------------------

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

██│PRODUKTY

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

──────────────────────────────────

██│💚│KING OSCAR - Wątróbka z dorsza w tłuszczu własnym

──────────────────────────────────

│::: #best# :::│【 115g 】60.80 zł/kg

│:::💀💀:::│białko〈 5.9% 〉, 103.10 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0% , 561 kcal (28.05%) , 21.70 zł/2000kcal

7.00zł/szt

wątróbki rybne z dorsza (99%) ; sól.

https://leclercdrive.lublin.pl/konserwy-rybne/1060581900-king-oscar-watrobki-z-dorsza-w-tluszczu-wlasnym-115-g-7046271503027.html#fragment-9

【 < 1,50zł 】

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔵│CALVO - Pikantne małże marynowane

──────────────────────────────────

│::: #ok# :::│【 115g 】82.20 zł/kg

│:::💀:::│białko〈 16% 〉, 51.50 zł/100g

│:::💀:::│net-carbs: 0% , 231 kcal (11.55%) , 71.20 zł/2000kcal

9.50zł/szt

małże ; │✖│olej roślinny ; ocet winny ; przyprawy ; sól.

【 < 3,50zł 】

https://www.frisco.pl/pid,41524/n,calvo-malze-marynowane-pikantne/stn,product

-------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│🔵│AAKERMAN - Małże wędzone, w oleju

──────────────────────────────────

│::: #ok# :::│【 200g 】91.00 zł/kg

│:::💩:::│białko〈 24% 〉, 38.00 zł/100g

│:::💀:::│net-carbs: 0.5% , 229 kcal (11.45%) , 79.50 zł/2000kcal

18.20zł/szt

MAŁŻE (60%) ; │✖│olej rzepakowy.

【 < 9.50zł 】

-------------------------------------------------------------------------------

█│SZPROT

::: puszka ::: local

https://keep.google.com/u/0/#NOTE/1rQxEcaV9Cvf5wLW3BV57as39amzqSt3oXhxgPXyMIFnr09D-NSdmED9zSocDMg

==============================================

< 20zł/100g białka = < 25zł/kg = < 4.20zł (170g)

==============================================

::: olej - niezbyt dobre , kiepskiej jakości , nietolerancja (rzepak, słonecznik) :::

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

--------------------------------------------------------------------------------------

──────────────────────────────────

██│Olej + Marchew + Groszek (170g , 55%)

──────────────────────────────────

::: olej - niezbyt dobre , kiepskiej jakości , nietolerancja (rzepak, słonecznik) :::

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

--------------------------------------------------------------------------------------

🔵【 170g 】【 < 4,00zł 】【białko: 12%】

16.50zł/kg (12% białko = 13.80zł/100g)

30.00zł/kg (12% białko = 25.00zł/100g)

34.00zł/kg (14% białka = 24.30zł/100g)

17.60zł/kg (11.9% białka = 14.80zł/100g)

28.20zł/kg (14% białka = 20.20zł/100g)

-------------------------------------------------------------------------------

szprot (55%) ; │✖│olej rzepakowy (35%) ; warzywa (10%): marchew, groszek ; sól ; kwas octowy.

szprot (55%), │✖│olej rzepakowy (35%), warzywa (10%): marchew, groszek ; sól ; naturalny aromat papryki ; kwas octowy.

szprot ; │✖│olej roślinny (S - sojowy, R - rzepakowy) ; marchew z groszkiem (15%), ocet spirytusowy ; sól ; aromat papryki.

szprot (55%), │✖│olej rzepakowy (35%) ; warzywa (10%): marchew, groszek ; sól ; kwas octowy.

szproty ; │✖│olej roślinny (S - sojowy, R - rzepakowy) ; marchew z groszkiem (15%), ocet ; sól ; aromat papryki.

──────────────────────────────────

██│Podwędzany w Oleju (170g , 60%)

──────────────────────────────────

::: olej - niezbyt dobre , kiepskiej jakości , nietolerancja (rzepak, słonecznik) :::

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

--------------------------------------------------------------------------------------

🔵【 170g 】【 < 4,50zł 】【białko: 14%】

17.60zł/kg (14% białko = 12.60zł/100g)

50.20zł/kg (14% białko = 35.90zł/100g)

29.40zł/g (16% białko = 18.40zł/100g)

56.00zł/kg (14% białka = 40zł/100g)

24.10zł/kg (11% białka = 21.90zł/100g)

44.50zł/kg (14% białka = 32.20zł/100g)

17.60zł/kg (13.9% białka = 12.70zł/100g)

31.20zł/kg (11% białka = 28.40zł/100g)

50.00zł/kg (14% białka = 35.80zł/100g)

17.60zł/kg (10% białka = 17.60zł/100g)

-------------------------------------------------------------------------------

szprot (60%) ; │✖│olej rzepakowy aromatyzowany (40%) ; aromat dymu wędzarniczego ; sól ; kwas octowy.

szprot (60%) ; │✖│olej rzepakowy ; sól.

szprot (60%) ; │✖│olej rzepakowy (40%) ; sól.

szprot (70%) ; │✖│olej rzepakowy ; sól.

szprot podwędzany (60%) ; │✖│olej rzepakowy ; sól.

szprot podwędzany 60%, olej rzepakowy, sól.

szprot (60%) ; │✖│olej rzepakowy aromatyzowany (40%) ; aromat dymu wędzarniczego ; sól ; kwas octowy.

szprot podwędzany (60%) ; │✖│olej rzepakowy ; sól.

szprot podwędzany (50%) ; sól ; ocet spirytusowy ; aromat dymu wędzarniczego; │✖│olej rzepakowy.

█│RYBY (picks)

::: puszka ::: local

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

██│OGÓLNE , POWSZECHNE

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

───────────────────

║✅║ŁOSOŚ

puszka , woda (50%)

───────────────────

【 170g 】【 < 7,00zł 】【białko: 21%】

--🔻--( 170g - 5.70zł )-- net-carbs: 0% --

------------------------------------------------

───────────────────

║✅║TUŃCZYK《-- RTĘĆ --》

puszka , woda (70%)

───────────────────

【 170g 】【 < 7,00zł 】【białko: 20%】

--🔻--( 6.80zł )-- net-carbs: 0% --

------------------------------------------------

───────────────────

║⚠️║ŚLEDŹ

puszka , olej rzepakowy (60%)

───────────────────

【 170g 】【 < 4,00zł 】【białko: 15%】

--❌--( 5.00zł )-- net-carbs: 0% --

------------------------------------------------

───────────────────

║⚠️║ŁOSOŚ

puszka , olej rzepakowy (50%)

───────────────────

【 110g 】【 < 2,50zł 】【białko: 12%】

--💩--( 4.00zł )-- net-carbs: 0% --

------------------------------------------------

───────────────────

║⚠️║SZPROT , Olej + Marchew + Groszek

puszka , karo (55%)

───────────────────

【 170g 】【 < 4,20zł 】【białko: 12%】1x│✖│

--❌--( 5.00zł )-- net-carbs: 0.6% --

------------------------------------------------

───────────────────

║🔴║MAKRELA《-- RTĘĆ --》

puszka , olej rzepakowy (60%)

───────────────────

【 170g 】【 < 4,00zł 】【białko: 14%】1x│✖│

--❌--( 5.00zł )-- net-carbs: 0% --

------------------------------------------------

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

───────────────────

║💚║WĄTRÓBKA DORSZ ,

puszka

───────────────────

【 115g 】【 < 8,00zł 】【białko: 5.9%】

( zł )-- net-carbs: 0% --

------------------------------------------------

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

██│MNIEJ POWSZECHNE

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

───────────────────

║✅║ŚLEDŹ

puszka , woda (50%)

───────────────────

【 120g 】【 < 4,50zł 】【białko: 18%】

💩--( 11.00zł )-- net-carbs: 0% --

------------------------------------------------

───────────────────

║✅║SARDYNKI

puszka , woda (70%)

───────────────────

【 125g 】【 < 5,00zł 】【białko: 20%】

❌--( 6.50zł )-- net-carbs: 0% --

------------------------------------------------

───────────────────

║🔵║SARDYNKI

puszka , oliwa (70%)

───────────────────

【 125g 】【 < 5,00zł 】【białko: 20%】

❌--( 6.50zł )-- net-carbs: 0% --

------------------------------------------------

───────────────────

║🔵║MAKRELA《-- RTĘĆ --》

puszka , woda (65%)

───────────────────

【 110g 】【 < 4,50zł 】【białko: 20%】

💀--( 12.80zł )-- net-carbs: 0% --

------------------------------------------------

=================================================

::: olej - niezbyt dobre , kiepskiej jakości , nietolerancja (rzepak, słonecznik) :::

::: wędzenie - niezbyt dobre :::

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

=================================================

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

➨ w oleju: niezbyt dobre , olej kiepskiej jakości , unikać

➨ net-carbs (z cukrów dodanych) <1% masy

➨ 50-80% śledź: koszt samego śledzia/kg , za sztukę koszt całości

➨ < 20zł/kg (po odsączeniu)

- pierwszy wybór: odsolenie + własna zalewa octowa (z przyprawami)

-- odsączyć , moczyć w ciepłej wodzie --

https://bezglutenowamama.pl/poszukiwane-prawdziwe-sledzie/

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

Bez:

-- olej rzepakowy -- cukier , glukoza , dekstroza , mąka pszenna , skrobia -- benzoesan sodu --

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

██│PRODUKTY

◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙◙

──────────────────────────────────

██│💚│KING OSCAR - Wątróbka z dorsza w tłuszczu własnym

──────────────────────────────────

│::: #best# :::│【 115g 】60.80 zł/kg

│:::💀💀:::│białko〈 5.9% 〉, 103.10 zł/100g

│:::❌:::│net-carbs: 0% , 561 kcal (28.05%) , 21.70 zł/2000kcal

7.00zł/szt

wątróbki rybne z dorsza (99%) ; sól.

https://leclercdrive.lublin.pl/konserwy-rybne/1060581900-king-oscar-watrobki-z-dorsza-w-tluszczu-wlasnym-115-g-7046271503027.html#fragment-9

【 < 1,50zł 】

-------------------------------------------------------------------------------

#food #ryby #fish #local #lokalne #common #picks #przetwory #processed #can #puszka

Reply all

Reply to author

Forward

0 new messages