السمنة

1 view

Skip to first unread message

hoda elamen

unread,

Aug 10, 2011, 6:50:01 PM8/10/11

to قروب همس جازان‎

السمنة

السمنة هي زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم الدهون به، وهذا
التراكم ناتج عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة
المستهلكة في الجسم ويوجد عدة طرق لتقييم الشخص البدين من أشهرها قياس
الطول والوزن، أو قياس محيط الجسم أو قياس سمك ثنيات الجلد

الغذاء وأنواعه

لا يخرج تركيب أي مادة غذائية تتناولها عن العناصر الغذائية التالية

· الكربوهيدرات · الدهون · البروتينات · المعادن والفيتامينات · الماء

لكل عنصر من هذه العناصر دور هام في إمداد الجسم بالطاقة. وتختلف الأغذية
في محتوياتها من هذه العناصر فبعض الأغذية تحتوي على جميع العناصر
الغذائية ولكن بنسب متفاوتة لمتابعة الموضوع قم بزيارة النهدى للعناية
الصحية
http://www.nahdicare.com/Pages/Index/13