【日本ハコミ研究所】ハコミだよりVOL.159
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9月のワークのお知らせ
━━━━━━━━━ 2024.8.25━
『 ハコミだより 』VOL.159 ━━━━━━━━━━━━━━━━
日本ハコミ研究所ウェブサイト https://www.hakomijapan.info
日本ハコミ研究所 facebook https://www.facebook.com/hakomijapan/
【目次】
１ ハコミセラピーエッセンス 4
２ 日本ハコミ研究所からのお知らせ
・「ハコミセラピー実践ガイド 理論と実践」のご紹介
３ 2024年9月以降のハコミワークショップのご案内
・ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
・ハコミセラピーご紹介ワークショップ（オンライン）
・第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催のお知らせ
・９月のハコミcafe (オンライン）初回無料
・安全なセッションのための学び場２回目（オンライン）
・経絡体操とマインドフルネス瞑想
１．ハコミセラピーのエッセンス4
ハコミセラピーは、こうした「未消化」の体験（※必要な内的リソースや外的サポートが不十分だったため封じ込められ抑圧された体験）と、それを意識の外へと追いやってしまう習慣にアクセスできるようにデザインされており、こうした体験を意識の中にもたらすことによって、統合する方法を見つけていくものです。
そして、時としてそのプロセスに感情的な痛みを伴う事はありますが、一貫して無意識にアクセスします。そうすることで完了と変容が可能になり、不必要な苦しみが軽減します。
(ハコミセラピー実践ガイドＰ34より) ※はHIJ事務局より補足
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２.日 本ハコミ研究所からのお知らせ
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3.2024年9月以降のハコミ・ワークショップ
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【 ウィリングヘム広美トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナー・米国州公認臨床心理セラピスト・
元ザィード大学助教授
① ９月2４日（火）ハコミセラピーのマインドフルネス・リトリート（オンライン）無料
【概要】ハコミセラピーの思いやりと優しさに満ちたつながりの中での身体を取り入れた
マインドフルネスのひと時を一緒に体験、実践しませんか？唯一無二の自分のために、唯一無二の誰かのために、大切な世界のために、一緒に、積極的に、手に届くところにあるリソース（癒しの術）を取り入れるサポートになればと願っています
【日時】2024年９月2４日（火）20:30～21:30
★ 詳細及びZOOMアドレス等はコチラをご覧ください
https://www.hakomijapan.info/2024.8.27/
② １１月１(金)・２(土)・３（日) ハコミセラピーご紹介ワークショップ（オンライン）
EQを高めながら効果的に精神疾患や、心の傷、悪循環のパターンを癒すセラピーを学ぶ
“ハコミはEQ(心の知能指数）を発達させるための卓越したシステムである”
−ダニエル・ゴールマン、心理博士、EQ提唱者
感情に翻弄されたり、感情を抑えつけてはしんどくなったり、思わぬ時に爆発したりすることで悩まれている方は多いです。
そして、それが精神疾患の原因になっていることもよくあります。
また、EQ(心の知能指数)こそが、人が幸せを感じ、社会で成功する鍵だと研究で示されています。
当ワークショップでは、マインドフルネスを使ってEQを高め、感情を味方にし、精神疾患や、心の傷、悪循環のパターンを優しく、効果的に癒すハコミ研究所のハコミセラピーを学んでいきます。
このワークショップでは参加者はレクチャー、体験的エクササイズ、デモセッションなどを通して下記のことを中心に学びを深めていきます。
• EQを高め臨床疾患を癒し、認知や行動に変容をもたらすマインドフルネス
• マインドフルネスのセラピーへの取り入れ方
• 症状や傷を癒すためにセラピー的関係性を高めるあり方
• 身体レベルの微細で習慣的な兆候（姿勢や、動き、話し方や、ジェスチャー）を発見し、その情報を用いながら、無意識（潜在記憶）レベルでのコアマテリアルを発見しつながる方法
• 習慣や自動的な反応の根底にある潜在記憶への効果的な働きかけと脳科学
【日時】
２０２４年１１月１日（金）２０：００～２２：００
２０２４年１１月２日（土）８：００～１２：３０ ＆ ２０：００～２２：００
２０２４年１１月３日（日）８：００～１２：３０
詳細はこちらをご覧ください。https://www.hakomijapan.info/2024.11.1/
③ 第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催（オンライン＆対面又は全日程オンラインの選択可能）
【概要】ハコミセラピーは、40年前よりマインドフルネスを心理療法に取り入れている、臨床的に非常に効果的な心理療法で、日本において今大きく広がり始めています。日本にお
けるハコミセラピーのパイオニアとして一緒に学びませんか。
ハコミセラピー総合トレーニングは、40年以上世界各国で行われており、臨床的に効果
的なセラピーができるセラピストの養成プログラムとして、国際的に認められています。
コース卒業後に認定審査を経て、世界的に認められている国際資格を取得することが
できます。
【対象】ハコミ紹介ワークショップに参加したことがある方で、願書を提出し受理された方
【日程】2025年11月8日～2028年6月11日
※ 詳細はコチラをご覧ください。
【 岡田千恵子トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナ
①９月11日（水）HAKOMI CAFE【オンライン】 初回無料
【概要】 疲れた夜のひと時をハコミとともに過ごしたい方、ハコミセラピーに興味をお持ちの方に、鬱や不安障害、そしてトラウマ治療にも取り組むハコミ研究所のハコミセラピーが日常に優しく寄り添っていく時、何かが起き、癒しへ至るのか体験されるのはいかがでしょうか。
【９月内容】マインドフルネスと身体、そしてラビングプレゼンス
ラビングプレゼンスとは、幸福感と、前向きで楽観的な感情が一緒になったような体感を伴った（Fredrickson,2001:Fredrickson & Losada, 2005:Johnson,2009）セラピストの存在のありよう、一つの意識状態です。ラビングプレゼンスでは、自分も他者も、人生というものも，概ね良いものだという感覚とつながりながら、自己と他者に意識が向けられ、相互的につながっています。 温かさとフレンドリーさに満たされ、あらゆるものを全くの偏見なしに歓迎しています。その結果、癒し的な「関係性は、それ自体を超えて、何か大いなるものの一部となって、深い成長と癒しとエネルギーに満たされたものになり(Rogers,1980,p129）セラピーに別の次元をもたらします。-「ハコミセラピー完全ガイド：理論と実践」より
①ラビングプレゼンスを育む： ラビングプレゼンスの状態で話を聞く。
臨床現場はもちろんのこと、職場や学校や様々な日常の場面においても、人とつながる時のベースとなるラビングプレゼンスのパワーの習得と体験です。
②マインドフルネスとラビングプレゼンスをベースにしたミニエクササイズ
【日時】2024年９月11日(水) 20:00~22:00
★ 詳細はコチラよりご覧ください
https://www.hakomijapan.info/2024.9.11/
② 安全なセッションのための学び場２回目 ★単発での参加可能です
【概要】トラウマ・発達トラウマ・PTSD・・知っているようで知らないことを話そう
【対象】ハコミ研究所認定セラピスト及びセラピストを目指し学び続けている方
【講師】平山雄也氏
【会場】zoom
【日にち】9月12日（木）
【時間】 20:30~22:30
【参加費】5,000円/１回 ※お申込みの方に振込先をご連絡します
【申し込み 問い合わせ】 hakomi...@gmail.com
【締め切り】開催日の3日前まで。ご入金をもって申し込みとします。
【詳細】https://www.hakomijapan.info/2024.8.6/
★入金後のキャンセルは原則としてできませんのでご了承ください。
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4.その他のお知らせ
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■ 経絡体操とマインドフルネス瞑想 ■
【概要】 身体をほぐすための体操をしてから、ハコミセラピーのマインドフルネス瞑想にはいります。
【テーマ】 今、ここに心を置く
【参加対象】 対面の場合は女性のみ6名まで ZOOMのときは制限あり
【講師】ハコミ研究所認定セラピスト 申 英子
【会場】西九条ハニル教会 https://nishikujo-hanil.com/
状況によりZOOMになる場合があります
【日時】 2024年9月19日(木)午後２時より４時半まで。
【参加費】500円
【振込先】当日 現場にて
【締切】前日まで
【お申込/お問合わせ】
TEL 090-3829-7855に申し込んでください。
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