【日本ハコミ研究所】ハコミだよりVOL.172
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日本ハコミ研究所のインスタグラム始めました！
━━━━━━━━━ 2025.9.24 ━
『 ハコミだより 』VOL.172 ━━━━━━━━━━━━━━━━
日本ハコミ研究所ウェブサイト https://www.hakomijapan.info
日本ハコミ研究所 facebook https://www.facebook.com/hakomijapan/
日本ハコミ研究所Instagram https://www.instagram.com/hakomi_japan
初心者の方向けのご案内ページ https://www.hakomi-life.com/
秋分の日を過ぎ、歴代の最高気温を塗り替えた２０２５年の夏の厳しさもようやくおさまりはじめ、虫の音が美しい季節となりました。
秋の夜長、ゆっくりとマインドフルネスの時間をとり、夏の疲れを癒されるのはいかがでしょうか。
※ウィリングヘム広美トレーナーによるマインドフルネスの誘導はコチラ
日本ハコミ研究所の「インスタグラム」がスタートしました！
詳しくは２の日本ハコミ研究所からのお知らせをご覧ください。
第6期総合トレーニングコースいよいよ11月からスタートです
トレーニング参加の必須条件として１回以上ハコミ紹介ワークショップの参加が必要です。９月２６日（金）夜からスタートのご紹介ワークショップは、明日９月２５日までお申込み可能です。詳細はコチラをご覧ください。
【目次】
１ 今月のひとこと
２ 日本ハコミ研究所からのお知らせ
・ インスタグラムスタートのお知らせ
・ ハコミセラピーの音声案内のご案内
・「ハコミセラピー実践ガイド 理論と実践」のご紹介
３ 認定トレーナーによるハコミワークショップのご案内
・ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
・ハコミセラピーご紹介ワークショップのご案内（オンライン）
・第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催のお知らせ
・10月のハコミcafe (オンライン）
・不登校引きこもりを支えるハコミセラピスト講座（オンライン）
４ その他のワークショップ等のご案内
・経絡体操とマインドフルネス瞑想（対面）
１ 今月のひとこと
「人間は、ありのままの自分を受け入れられるとき、変化することができる。」
— カール・ロジャース（臨床心理学者 来談者中心療法創設者） —
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２.日本ハコミ研究所からのお知らせ
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◆ 日本ハコミ研究所のインスタグラムがスタート！
インスタを始めました。「ハコミセラピーのマインドフルネスの役割」「うまくいかない原因はビリーフのせい？」など、ハコミセラピーの特徴や、身体志向療法であることを、ハコミを知らない方でも分かり易い内容でお伝えしています。
インスタのアドレスはこちらです。https://www.instagram.com/hakomi_japan
クリックしてみてください。そしてよかったらフォローお願いします！
◆ 音声案内はこちらから
ハコミセラピーについての音声案内はHPからお聞きいただけます。
またコチラからもお聴きいただけます。
場所はトップページの「ハコミセラピー」という文字の下です。
◆ 好評発売中！！
「ハコミセラピー完全ガイド:理論と実践～ マインドフルネスに基づいたソマティックな心理療法～」
日本ハコミ研究所のＨＰからお申し込みいただきますと、特別価格とデモセッション2本と講演会1本の動画がついてくる特典があります。
詳しくは日本ハコミ研究所HPのトップページをご覧ください
★ 本のご注文は次の注文専用メールアドレスまでお願いします。
折り返しご注文方法の詳細をご連絡いたします
（メール）hakom...@gmail.com
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3. 9月25日以降のハコミ・ワークショップ
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【 ウィリングヘム広美トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナー・米国州公認臨床心理セラピスト・
元ザィード大学助教授
① 10月7日（火）ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
ハコミセラピーの思いやりと優しさに満ちたつながりの中で、身体を取り入れたマインドフルネスのひと時を、ぜひ一緒に体験・実践してみませんか？
今回のテーマは、ハコミセラピーの原理のひとつである「心、身体、精神性の統合の原理」。
この原理は、「心と身体は深く繋がっている」という深い信頼に根ざしており、臨床的にもとても効果的なものです。
実際にハコミセラピーを学ばれている多くの臨床心理士さんやカウンセラーの方々からは、「ハコミの原理を実践することで、セッションがより深まり、安心感を持ってセラピーができるようになった」との声が届いています。
癒しと変容のために、大きな支えとなるアプローチです。
唯一無二のあなた自身のために、誰か大切な人のために、そして、この世界のためにすでにあなたの手の届くところにあるリソース（癒しの術）を一緒に見つけ、活かしていきま
しょう。
【日時】2025年10月7日(火) 20:30~21:30
★詳細はコチラからご覧ください
② ９月26（金）27（土）28（日）ハコミセラピーご紹介ワークショップ（オンライン）
【概要】
このワークショップでは、トラウマを考慮しながら、臨床的に効果的なマインドフルネスの活用方法をご紹介し、精神疾患や、心の傷、悪循環のパターンを優しく、効果的に癒すハコミ研究所のハコミセラピーをご紹介します。特に、2者間で行われるマインドフルネスに焦点を合わせます。
【日時】
・２０２５年９月２６日（金）２０：００～２２：００
・２０２５年９月２７日（土）８：００～１２：３０ ＆ ２０：００～２２：００
・２０２５年９月２８日（日）８：００～１２：３０
※ハコミ総合トレーニングコース参加申し込みをするには、当ワークショップのような『ハコミ紹介ワークショップ』に2日間（12時間）に参加することが必須です。
★ 詳細はコチラをご覧ください
③ 第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催（オンライン＆対面又は全日程オンラインの選択可能）
【概要】ハコミセラピーは、40年前よりマインドフルネスを心理療法に取り入れている、臨床的に非常に効果的な心理療法で、日本において今大きく広がり始めています。日本にお
けるハコミセラピーのパイオニアとして一緒に学びませんか。
ハコミセラピー総合トレーニングは、40年以上世界各国で行われており、臨床的に効果
的なセラピーができるセラピストの養成プログラムとして、国際的に認められています。
コース卒業後に認定審査を経て、世界的に認められている国際資格を取得することが
できます。
【対象】ハコミ紹介ワークショップに参加したことがある方で、願書を提出し受理された方
【日程】2025年11月8日～2028年6月11日
※ 詳細はコチラをご覧ください。
【 岡田千恵子トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナ
【概要】 ハコミセラピーのベースの在り方となるマインドフルネスとラビングプレゼンスを体験するワークです。
疲れた夜のひと時をハコミとともに過ごしたい方、ハコミセラピーに興味をお持ちの方に、鬱や不安障害、そしてトラウマ治療にも取り組むハコミ研究所のハコミセラピーが日常に優しく寄り添っていく時、何かが起き、癒しへ至るのか体験されるのはいかがでしょうか。
【10月内容】マインドフルネスと身体、そしてラビングプレゼンス
ラビングプレゼンスとは、幸福感と、前向きで楽観的な感情が一緒になったような体感を伴った（Fredrickson,2001:Fredrickson & Losada, 2005:Johnson,2009）セラピストの存在のありよう、一つの意識状態です。ラビングプレゼンスでは、自分も他者も、人生というものも，概ね良いものだという感覚とつながりながら、自己と他者に意識が向けられ、相互的につながっています。 温かさとフレンドリーさに満たされ、あらゆるものを全くの偏見なしに歓迎しています。その結果、癒し的な関係性は、それ自体を超えて、何か大いなるものの一部となって、深い成長と癒しとエネルギーに満たされたものになり(Rogers,1980,p129）セラピーに別の次元をもたらします。-「ハコミセラピー完全ガイド：理論と実践」より
【内 容】
①ラビングプレゼンスを育む： ラビングプレゼンスの状態で話を聞く。
臨床現場はもちろんのこと、職場や学校や様々な日常の場面においても、人とつながる時のベースとなるラビングプレゼンスのパワーの習得と体験です。
②マインドフルネスとラビングプレゼンスをベースにしたミニエクササイズ
【時 間】20:00～22:00の予定
※参加人数により若干終了が延長することがあります。
【参加費】2500円
★ 詳細はコチラよりご覧ください
② 2026年1月スタート！不登校引きこもりの家族を支える、ハコミセラピスト講座
【概要】不登校や引きこもりという現象の背景には、子どもの問題だけでなく、家庭環境や親の心理的な 影響が関わっていることが少なくありません。
親が抱える「思い込み」や「生きづらさ」に気づき、そこに寄り添いサポートしていくこと、そしてそれ までとは異なった適切な接し方の習得は、子どもが安心して一歩を踏み出すための大切な基盤と なります。
セラピスト が「親へのセラピー」を通して子どもの未来を支えるための知識と技術を体系的に学んでいただき ます。
【対象】
・ハコミ研究所認定セラピスト
・認定を目指している、総合トレーニングコース終了生
【日時】
2026年1月13日（火）～12月1日（火）
毎月第一火曜日の20：00～22：30
※1月5月11月は第二火曜日
詳細はコチラをご覧ください
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3.その他のワークショップ
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① 経絡体操とマインドフルネス瞑想 （対面/大阪）
【概要】 身体をほぐすための体操をしてから、ハコミセラピーのマインドフルネス瞑想にはいります。
【テーマ】 今、ここに心を置く
【参加対象】 対面の場合は女性のみ6名まで ZOOMのときは制限あり
【講師】ハコミ研究所認定セラピスト 申 英子
【会場】西九条ハニル教会 https://nishikujo-hanil.com/
状況によりZOOMになる場合があります
【日時】 2025年10月16日(木)午後２時より４時半まで。
【参加費】500円/1回
【振込先】当日 現場にて
【締切】前日まで
【お申込/お問合わせ】
TEL 090-3829-7855に申し込んでください。
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