【日本ハコミ研究所】ハコミだより
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11月以降のワークのお知らせ
━━━━━━━━━ 2024.10.25━
『 ハコミだより 』VOL.161 ━━━━━━━━━━━━━━━━
日本ハコミ研究所ウェブサイト https://www.hakomijapan.info
日本ハコミ研究所 facebook https://www.facebook.com/hakomijapan/
【目次】
１ ハコミセラピーエッセンス 6
２ 日本ハコミ研究所からのお知らせ
・「ハコミセラピー実践ガイド 理論と実践」のご紹介
３ 2024年11月以降のハコミワークショップのご案内
・ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
・ハコミセラピーご紹介ワークショップ（オンライン）
・第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催のお知らせ
・11月のハコミcafe (オンライン）初回無料
・経絡体操とマインドフルネス瞑想
・どこまでも優しいハコミセラピーの世界を体感するワークショップ（オンライン）
１．ハコミセラピーのエッセンス6
マインドフルネスでは、意識を直接的に内面の、今この瞬間に体験していることに向けるため、私たちの意識状態は自動的で、オープンで、何が起きてもオーケーな状態に変化します。このマインドフルネスの「意識の質の変化とは、何かを探そうとする状態から起こってくることに任せる。状態への移行」であるとも表現されています。
マインドフルネスで、ありのままの自分を見つめ、開かれている状態のクライアントと、反応を呼び起こそうと試みるセラピストの組み合わせが、まさにハコミセラピーを効果的なものとします。もちろん、セラピーはセッションで起こってくることを尊重し、共同作業で行われますので、クライアントはこれがプロセスであり、何が起こり得るかと言うことを理解しています。
熟練したハコミセラピストによるセッションでは、クライアントの反応は洞察の源となり、長い間封印されていた感情や記憶が現れてきます。そして、セラピストが思いやりに満ちたあり方で接していく中で、安らぎ、安全性、希望、そして幸せなどの新しい体験が可能になります。
(ハコミセラピー実践ガイドＰ35より)
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２.日 本ハコミ研究所からのお知らせ
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米国のamazonの心理学部門で、5週連続販売数１位に輝いた完全ガイドの待望の翻訳本です。
日本ハコミ研究所のＨＰからお申し込みいただきますと、特別価格とデモセッション2本と講演会1本の動画がついてくる特典があります。
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3.2024年11月以降のハコミ・ワークショップ
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【 ウィリングヘム広美トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナー・米国州公認臨床心理セラピスト・
元ザィード大学助教授
① 11月20日（水）ハコミセラピーのマインドフルネス・リトリート（オンライン）無料
【概要】ハコミセラピーの思いやりと優しさに満ちたつながりの中、マインドフルネスのひと時を一緒に体験、実践しませんか？
今回のテーマは、ハコミセラピーでセラピー的指針の地図として使い「感受性のサイクル」の反応（行動）バリアになります。したいことが分かっていても出来ないや、衝動的に動いてしまうなど、ご自分の「反応や行動」について一緒に探究しましょう。
唯一無二の自分のために、唯一無二の誰かのために、大切な世界のために、一緒に、積極的に、手に届くところにあるリソース（癒しの術）を取り入れるサポートになればと願っています。
【日時】2024年11月20日(水)21:30～22:30 （米冬時間のために時間が変更しています）
★ 詳細及びZOOMアドレス等はコチラをご覧ください
② ２月７(金)・８(土)・９（日) ハコミセラピーご紹介ワークショップ（オンライン）
EQを高めながら効果的に精神疾患や、心の傷、悪循環のパターンを癒すセラピーを学ぶ
“ハコミはEQ(心の知能指数）を発達させるための卓越したシステムである”
−ダニエル・ゴールマン、心理博士、EQ提唱者
感情に翻弄されたり、感情を抑えつけてはしんどくなったり、思わぬ時に爆発したりすることで悩まれている方は多いです。
そして、それが精神疾患の原因になっていることもよくあります。
また、EQ(心の知能指数)こそが、人が幸せを感じ、社会で成功する鍵だと研究で示されています。
当ワークショップでは、マインドフルネスを使ってEQを高め、感情を味方にし、精神疾患や、心の傷、悪循環のパターンを優しく、効果的に癒すハコミ研究所のハコミセラピーを学んでいきます。
このワークショップでは参加者はレクチャー、体験的エクササイズ、デモセッションなどを通して下記のことを中心に学びを深めていきます。
• EQを高め臨床疾患を癒し、認知や行動に変容をもたらすマインドフルネス
• マインドフルネスのセラピーへの取り入れ方
• 症状や傷を癒すためにセラピー的関係性を高めるあり方
• 身体レベルの微細で習慣的な兆候（姿勢や、動き、話し方や、ジェスチャー）を発見し、その情報を用いながら、無意識（潜在記憶）レベルでのコアマテリアルを発見しつながる方法
• 習慣や自動的な反応の根底にある潜在記憶への効果的な働きかけと脳科学
【日時】
２０２５年２月７日（金）２０：００～２２：００
２０２５年２月８日（土）８：００～１２：３０ ＆ ２０：００～２２：００
２０２５年２月９日（日）８：００～１２：３０
詳細はコチラをご覧ください。
https://www.hakomijapan.info/2025.2.7/
③ 第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催（オンライン＆対面又は全日程オンラインの選択可能）
【概要】ハコミセラピーは、40年前よりマインドフルネスを心理療法に取り入れている、臨床的に非常に効果的な心理療法で、日本において今大きく広がり始めています。日本にお
けるハコミセラピーのパイオニアとして一緒に学びませんか。
ハコミセラピー総合トレーニングは、40年以上世界各国で行われており、臨床的に効果
的なセラピーができるセラピストの養成プログラムとして、国際的に認められています。
コース卒業後に認定審査を経て、世界的に認められている国際資格を取得することが
できます。
【対象】ハコミ紹介ワークショップに参加したことがある方で、願書を提出し受理された方
【日程】2025年11月8日～2028年6月11日
※ 詳細はコチラをご覧ください。
【 岡田千恵子トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナ
①11月13日（水）HAKOMI CAFE【オンライン】 初回無料
【概要】 ハコミセラピーのベースの在り方となるマインドフルネスとラビングプレゼンスを体験するワークです。
疲れた夜のひと時をハコミとともに過ごしたい方、ハコミセラピーに興味をお持ちの方に、鬱や不安障害、そしてトラウマ治療にも取り組むハコミ研究所のハコミセラピーが日常に優しく寄り添っていく時、何かが起き、癒しへ至るのか体験されるのはいかがでしょうか。
【11月内容】マインドフルネスと身体、そしてラビングプレゼンス
ラビングプレゼンスとは、幸福感と、前向きで楽観的な感情が一緒になったような体感を伴った（Fredrickson,2001:Fredrickson & Losada, 2005:Johnson,2009）セラピストの存在のありよう、一つの意識状態です。ラビングプレゼンスでは、自分も他者も、人生というものも，概ね良いものだという感覚とつながりながら、自己と他者に意識が向けられ、相互的につながっています。 温かさとフレンドリーさに満たされ、あらゆるものを全くの偏見なしに歓迎しています。その結果、癒し的な関係性は、それ自体を超えて、何か大いなるものの一部となって、深い成長と癒しとエネルギーに満たされたものになり(Rogers,1980,p129）セラピーに別の次元をもたらします。-「ハコミセラピー完全ガイド：理論と実践」より
①ラビングプレゼンスを育む： ラビングプレゼンスの状態で話を聞く。
臨床現場はもちろんのこと、職場や学校や様々な日常の場面においても、人とつながる時のベースとなるラビングプレゼンスのパワーの習得と体験です。
②マインドフルネスとラビングプレゼンスをベースにしたミニエクササイズ
【日時】2024年11月13日(水) 20:00~22:00
★ 詳細はコチラよりご覧ください
https://www.hakomijapan.info/2024.11.13/
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4.その他のお知らせ
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① 経絡体操とマインドフルネス瞑想 ■（対面）
【概要】 身体をほぐすための体操をしてから、ハコミセラピーのマインドフルネス瞑想にはいります。
【テーマ】 今、ここに心を置く
【参加対象】 対面の場合は女性のみ6名まで ZOOMのときは制限あり
【講師】ハコミ研究所認定セラピスト 申 英子
【会場】西九条ハニル教会 https://nishikujo-hanil.com/
状況によりZOOMになる場合があります
【日時】 2024年11月21日(木)午後２時より４時半まで。
【参加費】500円
【振込先】当日 現場にて
【締切】前日まで
【お申込/お問合わせ】
TEL 090-3829-7855に申し込んでください。
②11月23日.24日「どこまでも優しいハコミセラピーの世界を体感するワークショップ」（オンライン）
【概要】ゆっくりとした、穏やかで安全な空間で、自然に自分の内面の深い部分につながり、有機的に癒されていく「どこまでの優しいハコミの世界」。
その世界を、２日間かけて体験していただくワークショップです。
ハコミセラピーは話を聞くだけのカウンセリングではありません。
マインドフルネスを基礎にして、身体の感覚も取り入れて、心を癒します。
体験的なワークですので、初めての方にも安心してご参加いただけます。
また、臨床や福祉・教育・企業等の現場で、人のケアやサポートをされている方にもおすすめです。
何も変えようせずただ共にいる在り方（ラビングプレゼンス）から生まれる“自分が知らない自分との出会い”と“深い癒し”の世界をご体感ください。
【主催】ハコミセラピースタディグループ
【対象】ZOOMでの顔出しでの参加が可能な方は、どなたでも。
【講師】ハコミ研究所認定トレーナーロレーナ・モンダ / 岡田千恵子
【会場】ZOOM
【参加費】30,000円（2日間で）
その他詳細はコチラをご覧ください。
https://www.hakomijapan.info/2024.11.23/
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