【日本ハコミ研究所】ハコミだより VOL.156
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6月のワークのお知らせ
━━━━━━━━━ 2024.5.25━
『 ハコミだより 』VOL.156 ━━━━━━━━━━━━━━━━
日本ハコミ研究所ウェブサイト https://www.hakomijapan.info
日本ハコミ研究所 facebook https://www.facebook.com/hakomijapan/
【目次】
１ ハコミセラピーエッセンス
２ 日本ハコミ研究所からのお知らせ
・「ハコミセラピー実践ガイド 理論と実践」のご紹介
３ 2024年6月以降のハコミワークショップのご案内
・ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
・ハコミセラピー自己成長コース（オンライン）
・第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催のお知らせ
・6月のハコミcafe (オンライン）初回無料
４ その他のお知らせ
・経絡体操とマインドフルネス瞑想 （対面：大阪）
１．ハコミセラピーのエッセンス１
乳児期の体験は、その後の人生をどのように生きていくかということに大 きな影響を及ぼします。他者や自分、世界に対しての思い込みは、私たちの 最も早期の、最も強力な体験によって作られています。
これは通常の意識状 態のプロセスでは思い出すことができないため、特別な技法でアクセスする 必要があります。ハコミセラピーは、まさにその技法を長年培ってきました。
ハコミセラピーを簡単に言うと、クライアントが無意識の思い込み(ビ リーフ)を発見し、より成熟し、経験を積んだ、論理的な心の状態(マインフルネスと大いなる自己の意識状態）からそのビリーフを探求するということです。（ハコミセラピー実践ガイドP32~33）
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２.日本ハコミ研究所からのお知らせ
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◆好評発売中！！
米国のamazonの心理学部門で、5週連続販売数１位に輝いた完全ガイドの待望の翻訳本です。
日本ハコミ研究所のＨＰからお申し込みいただきますと、特別価格とデモセッション2本と講演会1本の動画がついてくる特典があります。
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3.2024年6月以降のハコミ・ワークショップ
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【 ウィリングヘム広美トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナー・米国州公認臨床心理セラピスト・
元ザィード大学助教授
① ハコミセラピーのマインドフルネス・リトリート（オンライン）無料
【テーマ】親密さと本来の自分らしさ
【概要】ハコミセラピーの思いやりと優しさに満ちたつながりの中での身体を取り入れたマインドフルネスのひと時を一緒に体験、実践しませんか？今回のテーマは、ハコミの基本的なニーズの地図（セラピー的指針）の一つである、親密さと本来の自分らしさになります。唯一無二の自分のために、唯一無二の誰かのために、大切な世界のために、一緒に、積極的に、手に届くところにあるリソース（癒しの術）を取り入れるサポートになれば
と願っています。【日時】2024年6月25日（水） 20:30～21:30
【参加対象】ZOOMで参加することができ、ビデオカメラをオンして参加できる方。 ZOOMのブレイクアウトルームでペアや3人組で話し合う機会がある場合があります
が、それに参加できる方。
【参加費】 無料
【お申込み】事前お申込みは必要ありません。当日開催5分前までに下記のリンクやコードを使いZOOMにご入室くださいませ。尚、開始時間5分後には、グループの安全性を保つために、ご入室できませんので、予めご了承くださいませ。
ZOOMリンク：https://us02web.zoom.us/j/85013465853
ミィーティング ID: 850 1346 5853
＊当講師の無料マインドフルネスの練習ビデオ（ＹＯＵＴＵＢＥ）、訳書などの情報は
https://hakomihiromi.com/ をご参照ください。
【概要】ハコミセラピーの安心した空間の中で、セルフ・プロデュースしてみませんか？変化したい、向上したいと多くの方が願いながらも、実際に、深く自己変容に成功することができないのはなぜでしょうか？自己変容には、自分の諸要素（体、感情、心、精神性）を尊重すること、マインドフルネス、思いやり、変容の地図、お互いを支えあうコミュニティーなどが必要だからです。
当コースは、ハコミセラピーを土台とした、自己変容のためのワークブックとしてロングセラーである「自己変容をもたらすホールネスの実践（ハコミトレーナー ロレーナ・モンダ著、ハコミトレーナー ウィリングヘム訳）」を毎月一章ずつ学び、実践し、あなたの自己成長をサポートします。
さらにコース修了後には、本コースの資料を使い、本コースを教える許可を修得することができます。
【対象】自己成長を目指している方。
臨床や、援助職の現場で、クライアントの自己成長のサポートグループを実践されることを目指されている方。
【日時】２０２４年8月より毎月一回金曜日２０：００〜：２２：３０
２０２４年①８月９日②９月２０日③１０月１８日④１１月８日⑤１２月１３日
２０２５年⑥１月１７日⑦２月２８日⑧３月２１日⑨４月１８日⑩５月２日（６，７月
はお休み）⑪８月８日（日）⑫９月１９日
＊欠席される方は、録画視聴が可能です。さらに、補講参加者の数に合わせて、補講をさせていただきます。
【参加費】６９,０００円*
早割価格 ６３,０００円 （７月１５日までのお申込みの場合）
友達割引 ６０,０００円 （２名様以上でご一緒にお申込みされた場合）
コース・リピーター割引 ３５，０００円
＊３回分割のお支払いも可能です。
【申込み完了者特典】お申込み完了後からコース修了時まで、当講師によるオンライン・ハコミセッション２０％オフ（お一人様１回限り）の特典。
【振込先】お申込みをいただいた際にご連絡させていただきます。
【締切】開催の日の3日前まで先着順にお申込みを承ります。ご入金の確認をもって参加頂けます。
【お申込/お問合わせ】https://hakomihiromi.com/contact/ のお申込みフォームから
＊当講師の無料マインドフルネスの練習ビデオ（ＹＯＵＴＵＢＥ）、訳書などの情報は
https://hakomihiromi.com/ をご参照ください。
③ 第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催（オンライン＆対面又は全日程オンラインの選択可能）
【概要】ハコミセラピーは、40年前よりマインドフルネスを心理療法に取り入れている、臨床的に非常に効果的な心理療法で、日本において今大きく広がり始めています。日本にお
けるハコミセラピーのパイオニアとして一緒に学びませんか。
ハコミセラピー総合トレーニングは、40年以上世界各国で行われており、臨床的に効果的なセラピーができるセラピストの養成プログラムとして、国際的に認められています。
コース卒業後に認定審査を経て、世界的に認められている国際資格を取得することができます。
【対象】ハコミ紹介ワークショップに参加したことがある方で、願書を提出し受理された方
【日程】2025年11月8日～2028年6月11日
※ 詳細はコチラをご覧ください。
【 岡田千恵子トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナ
①6月12日（水）HAKOMI CAFE【オンライン】 初回無料
【概要】 疲れた夜のひと時をハコミとともに過ごしたい方、ハコミセラピーに興味をお持ちの方に、鬱や不安障害、そしてトラウマ治療にも取り組むハコミ研究所のハコミセラピーが日常に優しく寄り添っていく時、何かが起き、癒しへ至るのか体験されるのはいかがでしょうか。
【6月内容】マインドフルネスと身体、そしてラビングプレゼンス
ラビングプレゼンスとは、幸福感と、前向きで楽観的な感情が一緒になったような体感を伴った（Fredrickson,2001:Fredrickson & Losada, 2005:Johnson,2009）セラピストの存在のありよう、一つの意識状態です。ラビングプレゼンスでは、自分も他者も、人生というものも，概ね良いものだという感覚とつながりながら、自己と他者に意識が向けられ、相互的につながっています。 温かさとフレンドリーさに満たされ、あらゆるものを全くの偏見なしに歓迎しています。その結果、癒し的な「関係性は、それ自体を超えて、何か大いなるものの一部となって、深い成長と癒しとエネルギーに満たされたものになり(Rogers,1980,p129）セラピーに別の次元をもたらします。-「ハコミセラピー完全ガイド：理論と実践」より
①ラビングプレゼンスを育む： ラビングプレゼンスの状態で話を聞く。
臨床現場はもちろんのこと、職場や学校や様々な日常の場面においても、人とつながる時のベースとなるラビングプレゼンスのパワーの習得と体験です。
②マインドフルネスとラビングプレゼンスをベースにしたミニエクササイズ
【日時】2024年5月8日(水) 20:00~22:00
【対象】ハコミセラピーのベースであるマインドフルネスとラビングプレゼンスを体験してみたい方・深めたい方
【参加費】
・2500円
・「SALON DE HAKOMI」も含め初参加の方は無料
お申し込みの際、このワークの参加のきっかけを教えてください
【詳細・お申込】https://www.hakomijapan.info/2024.6.12/
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4.その他のお知らせ
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■ 経絡体操とマインドフルネス瞑想 ■
【概要】 身体をほぐすための体操をしてから、ハコミセラピーのマインドフルネス瞑想にはいります。
【テーマ】 今、ここに心を置く
【参加対象】 対面の場合は女性のみ6名まで ZOOMのときは制限あり
【講師】ハコミ研究所認定セラピスト 申 英子
【会場】西九条ハニル教会 https://nishikujo-hanil.com/
状況によりZOOMになる場合があります
【日時】 2024年6月20日(木)午後２時より４時半まで。
【参加費】500円
【振込先】当日 現場にて
【締切】前日まで
【お申込/お問合わせ】
TEL 090-3829-7855に申し込んでください。
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