【日本ハコミ研究所】ハコミだよりVOL.167
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ハコミの新しいご案内ページができました！！
━━━━━━━━━ 2025.4.25━
『 ハコミだより 』VOL.167 ━━━━━━━━━━━━━━━━
日本ハコミ研究所ウェブサイト https://www.hakomijapan.info
日本ハコミ研究所 facebook https://www.facebook.com/hakomijapan/
あと数日でゴールデンウイークですね
全国的にお天気にもおよそ恵まれ、関東以南は25度を超える日が多いようです。
急な気温の差がでて、体調を崩しやすいこの時期こそ、少しだけマインドフルネスの時間をとって、身体の声を聴いてみるのはいかがでしょうか。
詳しくは２の「ハコミ研究所からのお知らせ」をご覧ください。
【目次】
１ ハコミセラピーのセラピストの意識状態：ラビングプレゼンス2
２ 日本ハコミ研究所からのお知らせ
・ ハコミセラピーの新しいご紹介ページのお知らせ
・「ハコミセラピー実践ガイド 理論と実践」のご紹介
３ 2025年４月25日以降のハコミワークショップのご案内
・ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
・ハコミセラピーご紹介ワークショップのご案内（オンライン）
・ハコミセラピーご紹介ワークショップのご案内（対面・大阪）
・第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催のお知らせ
・5月のハコミcafe (オンライン）
・ハコミcafe2号館OPEN！！（オンライン）
４ その他のお知らせ
・経絡体操とマインドフルネス瞑想（対面：大阪）
１ ハコミセラピーのセラピストの意識状態：ラビングプレゼンス2
クライアントの自己探求を最も効果的にサポートできるように、セラピストはしっかりと今この瞬間に存在し、思いやりを保つことが必要です。そしてセラピストは、自分自身やクライアントのなかで、今この瞬間に起きていたり、今ここで体験していることに常に意識を向けます。このようなセラピストのあり方と心の状態をハコミではラビングプレゼンスと呼びます。（ハコミセラピーのトレーニングでは、この心の状態を育み、練習することが最も大切なゴールとなっています）
（ハコミセラピー実践ガイドP39より）
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２.日本ハコミ研究所からのお知らせ
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・ハコミセラピーとは？
・ハコミセラピーが向いている方の例
・改善事例
・ハコミセラピーの流れ
・よくある質問
等を掲載した、ページを新しく作りました。
周りの方に、ハコミセラピーのことをご紹介したいけど、HPでは少し難しくて・・・というお声もいただいていました。
そこで、分かり易いページをつくりました。どうぞご活用ください。
体験談などは随時追加していきますので、たまに覗いてみてください。
★アドレスはコチラ http://www.hakomi-life.com/
◆好評発売中！！
日本ハコミ研究所のＨＰからお申し込みいただきますと、特別価格とデモセッション2本と講演会1本の動画がついてくる特典があります。
詳しくはこちらをご覧ください。
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3.2025年４月25日以降のハコミ・ワークショップ
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【 ウィリングヘム広美トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナー・米国州公認臨床心理セラピスト・
元ザィード大学助教授
① 5月20日（火）ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
ハコミセラピーの思いやりと優しさに満ちたつながりの中での身体を取り入れ
たマインドフルネスのひと時を一緒に体験、実践しませんか？
今回のテーマは、「好奇心、知らないことへの尊敬的態度とそのパワー」です。癒しのために、変容のための大きな助けになるものです。一緒に探究しましょう。
唯一無二の自分のために、唯一無二の誰かのために、大切な世界のために、一緒に、積極的に、手に届くところにあるリソース（癒しの術）を取り入れるサポートになればと願っています。
【日時】2025年5月20日(火) 20:30~21:30
★詳細はコチラをご覧ください
② 5月9日（金）10（土）11（日）ハコミセラピーご紹介ワークショップ（オンライン）
【概要】
このワークショップでは、トラウマを考慮しながら、臨床的に効果的なマインドフルネスの活用方法をご紹介し、精神疾患や、心の傷、悪循環のパターンを優しく、効果的に癒すハコミ研究所のハコミセラピーをご紹介します。特に、2者間で行われるマインドフルネスに焦点を合わせます。
【日時】
・２０２５年５月９日（金）２０：００～２２：００
・２０２５年５月１０日（土）８：００～１２：３０ ＆ ２０：００～２２：００
・２０２５年５月１１日（日）８：００～１２：３０
※ハコミ総合トレーニングコース参加申し込みをするには、当ワークショップのような『ハコミ紹介ワークショップ』に2日間（12時間）に参加することが必須です。
★ 詳細はコチラをご覧ください
③ 6月21日（土）22日（日）ハコミセラピーご紹介ワークショップ（対面/大阪）
【概要】
このワークショップでは参加者はレクチャー、体験的エクササイズ、デモセッションなどを通して下記のことを中心に学びを深めていきます。
・EQを高め臨床疾患を癒し、認知や行動に変容をもたらすマインドフルネス
• マインドフルネスのセラピーへの取り入れ方
• 症状や傷を癒すためにセラピー的関係性を高めるあり方
• 身体レベルの微細で習慣的な兆候（姿勢や、動き、話し方や、ジェスチャー）を発見しその情報を用いながら、無意識（潜在記憶）レベルでのコアマテリアルを発見しつながる方法
• 習慣や自動的な反応の根底にある潜在記憶への効果的な働きかけと脳科学
※ハコミ総合トレーニングコース参加申し込みをするには、当ワークショップのような『ハコミ紹介ワークショップ』に2日間（12時間）に参加することが必須です。
★詳しくはコチラをご覧ください
④ 第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催（オンライン＆対面又は全日程オンラインの選択可能）
【概要】ハコミセラピーは、40年前よりマインドフルネスを心理療法に取り入れている、臨床的に非常に効果的な心理療法で、日本において今大きく広がり始めています。日本にお
けるハコミセラピーのパイオニアとして一緒に学びませんか。
ハコミセラピー総合トレーニングは、40年以上世界各国で行われており、臨床的に効果
的なセラピーができるセラピストの養成プログラムとして、国際的に認められています。
コース卒業後に認定審査を経て、世界的に認められている国際資格を取得することが
できます。
【対象】ハコミ紹介ワークショップに参加したことがある方で、願書を提出し受理された方
【日程】2025年11月8日～2028年6月11日
※ 詳細はコチラをご覧ください。
【 岡田千恵子トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナ
【概要】 ハコミセラピーのベースの在り方となるマインドフルネスとラビングプレゼンスを体験するワークです。
疲れた夜のひと時をハコミとともに過ごしたい方、ハコミセラピーに興味をお持ちの方に、鬱や不安障害、そしてトラウマ治療にも取り組むハコミ研究所のハコミセラピーが日常に優しく寄り添っていく時、何かが起き、癒しへ至るのか体験されるのはいかがでしょうか。
【５月内容】マインドフルネスと身体、そしてラビングプレゼンス
ラビングプレゼンスとは、幸福感と、前向きで楽観的な感情が一緒になったような体感を伴った（Fredrickson,2001:Fredrickson & Losada, 2005:Johnson,2009）セラピストの存在のありよう、一つの意識状態です。ラビングプレゼンスでは、自分も他者も、人生というものも，概ね良いものだという感覚とつながりながら、自己と他者に意識が向けられ、相互的につながっています。 温かさとフレンドリーさに満たされ、あらゆるものを全くの偏見なしに歓迎しています。その結果、癒し的な関係性は、それ自体を超えて、何か大いなるものの一部となって、深い成長と癒しとエネルギーに満たされたものになり(Rogers,1980,p129）セラピーに別の次元をもたらします。-「ハコミセラピー完全ガイド：理論と実践」より
【内 容】
①ラビングプレゼンスを育む： ラビングプレゼンスの状態で話を聞く。
臨床現場はもちろんのこと、職場や学校や様々な日常の場面においても、人とつながる時のベースとなるラビングプレゼンスのパワーの習得と体験です。
②マインドフルネスとラビングプレゼンスをベースにしたミニエクササイズ
【時 間】20:00~22:00
【参加費】2500円
★ 詳細はコチラよりご覧ください
② NEW！ 7月16日（水）ハコミCafé2号館 OPEN！6回シリーズ【オンライン】
【概要】
このワークショップは、ハコミセラピーの土台となる「ラビングプレゼンス」と「トラッキング＆コンタクト」を6回のシリーズでじっくりと学ぶプログラムです。
実践を重ねながら、セラピーや日常の中で「安心の場」を育む感覚を体得していきます。
人は安心・安全の場でしか、深いレベルでの変容はしません。
6回のワークを通じて、頭で理解するだけでなく、からだ全体で「寄り添う力」を養っていきます。
日常のコミュニケーションや対人支援の現場で生かせるよう、段階を追って丁寧にサポートします
【対象】① ハコミCaféに7月16日までに3回以上参加された方
② ハコミセラピー総合トレーニングコース卒業生
③ ハコミセラピースタディ―グループのメンバー
【日時】
① 2025年7月16日（水）② 8月20日（水）③ 9月17日（水）
④ 10月15日（水）⑤ 11月19日（水）⑥ 12月17日（水）
時間：20:00~22:30
★詳細はコチラよりご覧ください。
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4.その他のお知らせ
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経絡体操とマインドフルネス瞑想 ■（対面）
【概要】 身体をほぐすための体操をしてから、ハコミセラピーのマインドフルネス瞑想にはいります。
【テーマ】 今、ここに心を置く
【参加対象】 対面の場合は女性のみ6名まで ZOOMのときは制限あり
【講師】ハコミ研究所認定セラピスト 申 英子
【会場】西九条ハニル教会 https://nishikujo-hanil.com/
状況によりZOOMになる場合があります
【日時】 2025年５月1５日(木)午後２時より４時半まで。
【参加費】500円/1回
【振込先】当日 現場にて
【締切】前日まで
【お申込/お問合わせ】
TEL 090-3829-7855に申し込んでください。
■ ハコミセラピースタディグループの5月無料体験のご案内
【概要】１年間クローズのグループで、ハコミセラピーを体験し学びます
ハコミセラピースタディグループは、日本にハコミセラピー が入ってきて間もなくの1998 年に発足した自主学習グループです。
ハコミセラピーを体験的に学ぶことで、自己成長する（今より生きやすくなる）ことを目的としています。
ハコミセラピースタディグループでは、メンバー同士の相互セッションや、グループセッションを通じて、自分を制限しているビリーフから解放され、今より生きやすい自分になることをめざします。
無料体験のお知らせ
2024年5月10日（土）のワークショップは、初めての方は、無料で参加していただけます。
【参加対象】ハコミセラピースタディグループに興味のある方、体験してみたい方
【講師】ハコミ研究所認定トレーナー 岡田千恵子
【方法】ZOOM
【日時】5月10日（土）10:00~16:00
【参加費】無料
【締切】開催日1週間前まで
【お申込/お問合わせ】ハコミセラピースタディグループのお問合せページまたはhakomith...@gmail.comから
【詳細】グループの詳細や、2025年度の年間スケジュールはHPをご覧ください
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