【日本ハコミ研究所】ハコミだよりVOL.170
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ハコミセラピー総合トレーニングコース 11月８日スタート
━━━━━━━━━ 2025.7.25━
『 ハコミだより 』VOL.170 ━━━━━━━━━━━━━━━━
日本ハコミ研究所ウェブサイト https://www.hakomijapan.info
日本ハコミ研究所 facebook https://www.facebook.com/hakomijapan/
今年も、各地で35度を超えるような気温のニュースが毎日のように聞かれる、厳しい夏となっています。
寝苦しい夜を過ごした朝は、食欲がなく、つい飲み物だけ・・・となることもあるのではないでしょうか？
朝こそが一日のエネルギーや栄養ををチャージするのに大切な時。
「梅干しとシラスの冷たいお茶漬け」や「果物たっぷりボウル」など
食べやすいものや気分が上がるような甘いものを取り入れて、１日を健やかに過ごしましょう。
２年間で総合的にハコミセラピーを学ぶ、第６期ハコミセラピー総合トレーニングコースが、１１月から始まります。（オンライン＆対面または全日オンライン受講可能）
只今、参加受付中です★
ハコミセラピー・トレーニングの主な目的は、心理療法としてのハコミの理論と技法の修得にあります。
同時に、カリキュラムの中ではセラピスト自身の自己成長が重要な要素として位置づけられています。
参加者は、安全でやさしさに満ちた環境の中で、自らの心理的および感情的な構造を丁寧に探究し、それを通して内的な気づきと変容が促進されます。
このプロセスは、他者を支えるセラピストとしての在り方を深めるとともに、個人としての成熟や統合を育む機会ともなります。
★詳しくは３のワークショップのご案内をご覧ください。
【目次】
１ 今月のひとこと
２ 日本ハコミ研究所からのお知らせ
・ ハコミセラピーの音声案内のご紹介
・「ハコミセラピー実践ガイド 理論と実践」のご紹介
３ 認定トレーナーによるハコミワークショップのご案内
・ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
・ハコミセラピーご紹介ワークショップのご案内（オンライン）
・第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催のお知らせ
・9月のハコミcafe (オンライン）
４ その他のワークショップ等のご案内
・初めてのハコミセラピー（オンライン）
１ 今月のひとこと
「何もしようとしないと愛は際立つ いつも言葉や考えただ愛を見えなくしているだけ」
— ハコミを学んでいるある生徒の言葉 —
今開催中の「ハコミCafe２号館」では、ハコミセラピーの土台となる「ラビングプレゼンス」と「トラッキング＆コンタクト」を体験的に学んでいます。
今月のひとことは、７月１６日に行われた第１回目のラビングプレゼンスのワークの際に、参加者からシェアされた言葉です。
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２.日本ハコミ研究所からのお知らせ
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◆ 音声案内のご紹介
日本ハコミ研究所のウェブサイトトップページに、ハコミセラピーについてのポッドキャスト風音声案内が追加されたのをご存知ですか？
約7分間のこの音声は、AI（Google NotebookLM）によって生成されたもの。ハコミセラピーの概要が非常に分かりやすく解説されているので、初めての方にもおすすめです。
場所はトップページの「ハコミセラピー」という文字の下です。
★こちらからもお聴きいただけます
※Googleアカウントをお持ちであれば、どなたでもお聴きいただけます。ぜひ一度お試しください
◆好評発売中！！
日本ハコミ研究所のＨＰからお申し込みいただきますと、特別価格とデモセッション2本と講演会1本の動画がついてくる特典があります。
詳しくはこちらをご覧ください。
ロレーナ・モンダ著
日本ハコミ研究所のHPからお申込みいただきますと、送料込みの2900円でご購入いただけます。冊数に限りがありますので、ご希望の方はお早目にどうぞ。
★ 両方とも本のご注文は次の注文専用メールアドレスまでお願いします。
折り返しご注文方法の詳細をご連絡いたします
（メール）hakom...@gmail.com
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3. 7月25日以降のハコミ・ワークショップ
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【 ウィリングヘム広美トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナー・米国州公認臨床心理セラピスト・
元ザィード大学助教授
① ８月１９日（火）ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
ハコミセラピーの思いやりと優しさに満ちたつながりの中で、身体を取り入れたマインドフルネスのひと時を、ぜひ一緒に体験・実践してみませんか？
今回のテーマは、ハコミセラピーの原理のひとつである「非暴力の原理」。
この原理は、「すべては自然に展開し、あるべき方向へと向かう力が内側にある」という深い信頼に根ざしており、臨床的にもとても効果的なものです。
実際にハコミセラピーを学ばれている多くの臨床心理士さんやカウンセラーの方々からは、「ハコミの原理を実践することで、セッションがより深まり、安心感を持ってセラピーができるようになった」との声が届いています。
癒しと変容のために、大きな支えとなるアプローチです。
唯一無二のあなた自身のために、誰か大切な人のために、そして、この世界のためにすでにあなたの手の届くところにあるリソース（癒しの術）を一緒に見つけ、活かしていきま
しょう。
【日時】2025年8月19日(火) 20:30~21:30
★詳細はコチラからご覧ください
② ９月26（金）27（土）28（日）ハコミセラピーご紹介ワークショップ（オンライン）
【概要】
このワークショップでは、トラウマを考慮しながら、臨床的に効果的なマインドフルネスの活用方法をご紹介し、精神疾患や、心の傷、悪循環のパターンを優しく、効果的に癒すハコミ研究所のハコミセラピーをご紹介します。特に、2者間で行われるマインドフルネスに焦点を合わせます。
【日時】
・２０２５年５月９日（金）２０：００～２２：００
・２０２５年５月１０日（土）８：００～１２：３０ ＆ ２０：００～２２：００
・２０２５年５月１１日（日）８：００～１２：３０
※ハコミ総合トレーニングコース参加申し込みをするには、当ワークショップのような『ハコミ紹介ワークショップ』に2日間（12時間）に参加することが必須です。
★ 詳細はコチラをご覧ください
③ 第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催（オンライン＆対面又は全日程オンラインの選択可能）
【概要】ハコミセラピーは、40年前よりマインドフルネスを心理療法に取り入れている、臨床的に非常に効果的な心理療法で、日本において今大きく広がり始めています。日本にお
けるハコミセラピーのパイオニアとして一緒に学びませんか。
ハコミセラピー総合トレーニングは、40年以上世界各国で行われており、臨床的に効果
的なセラピーができるセラピストの養成プログラムとして、国際的に認められています。
コース卒業後に認定審査を経て、世界的に認められている国際資格を取得することが
できます。
【対象】ハコミ紹介ワークショップに参加したことがある方で、願書を提出し受理された方
【日程】2025年11月8日～2028年6月11日
※ 詳細はコチラをご覧ください。
【 岡田千恵子トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナ
※８月のハコミcafeはお休みです
【概要】 ハコミセラピーのベースの在り方となるマインドフルネスとラビングプレゼンスを体験するワークです。
疲れた夜のひと時をハコミとともに過ごしたい方、ハコミセラピーに興味をお持ちの方に、鬱や不安障害、そしてトラウマ治療にも取り組むハコミ研究所のハコミセラピーが日常に優しく寄り添っていく時、何かが起き、癒しへ至るのか体験されるのはいかがでしょうか。
【9月内容】マインドフルネスと身体、そしてラビングプレゼンス
ラビングプレゼンスとは、幸福感と、前向きで楽観的な感情が一緒になったような体感を伴った（Fredrickson,2001:Fredrickson & Losada, 2005:Johnson,2009）セラピストの存在のありよう、一つの意識状態です。ラビングプレゼンスでは、自分も他者も、人生というものも，概ね良いものだという感覚とつながりながら、自己と他者に意識が向けられ、相互的につながっています。 温かさとフレンドリーさに満たされ、あらゆるものを全くの偏見なしに歓迎しています。その結果、癒し的な関係性は、それ自体を超えて、何か大いなるものの一部となって、深い成長と癒しとエネルギーに満たされたものになり(Rogers,1980,p129）セラピーに別の次元をもたらします。-「ハコミセラピー完全ガイド：理論と実践」より
【内 容】
①ラビングプレゼンスを育む： ラビングプレゼンスの状態で話を聞く。
臨床現場はもちろんのこと、職場や学校や様々な日常の場面においても、人とつながる時のベースとなるラビングプレゼンスのパワーの習得と体験です。
②マインドフルネスとラビングプレゼンスをベースにしたミニエクササイズ
【時 間】20:00~22:00
【参加費】2500円
★ 詳細はコチラよりご覧ください
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3.その他のワークショップ
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8月23日（土）30日（土） はじめてのハコミセラピー（オンライン）
〜マインドフルネスに根ざした “優しさ・思いやり”のソマティック心理療法から学ぶ、生き方・働き方〜
【概要】
今回のミニ・ワークショップは、2週にわたりハコミセラピーのやさしいエッセンスをご紹介します。
ハコミは、人との関わりを大切にするアプローチで、臨床・教育・福祉・企業など幅広い分野で活用されてきました。また、家族や友人とのつながりも、より温かく健やかなものへと育まれていくヒントが豊かに含まれています。
この2日間では、ハコミの核となる「ラビング・プレゼンス」と「２者間でのマインドフルネス」に焦点を当て、ハコミセラピーの基礎知識を得ながら、ペアワークを通して体験的に学べる機会となります。
対人支援に関わる方はもちろん、「人との関係をよりよくしたい」「もっと自分を知りたい」と感じている方も歓迎です。
【日 時】
第１回：８/２３ （土） １０：００ 〜 １３：００ （３時間・休憩含）
第２回： ８/３０ (土） １０：００ 〜 １３：００ （３時間・休憩含）
【参加対象】
・対人支援職の方
・「人との関係性をより良くしたい」「自分を深く知りたい」と願う一般の方
・マインドフルネスや心理療法に初めて触れる方も歓迎です
【講 師】 ハコミ研究所認定セラピスト 松本真紀子
★詳細はこちらをご覧ください
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