【日本ハコミ研究所】ハコミだよりVOL.166
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3月25日以降のお知らせ
━━━━━━━━━ 2025.3.25━
『 ハコミだより 』VOL.166 ━━━━━━━━━━━━━━━━
日本ハコミ研究所ウェブサイト https://www.hakomijapan.info
日本ハコミ研究所 facebook https://www.facebook.com/hakomijapan/
先週は、名残雪というには激しいほどの雪が降った地域もあり、驚きました。
あと数日で４月。
ご自分やご家族で新しいスタートを切られる方もいらっしゃると思います。
素敵なスタートとなりますように心よりお祈りいたします。
詳しくは２の「ハコミ研究所からのお知らせ」をご覧ください。
【目次】
１ ハコミセラピーのセラピストの意識状態：ラビングプレゼンス１
２ 日本ハコミ研究所からのお知らせ
・ ハコミセラピーの新しいご紹介ページのお知らせ
・「ハコミセラピー実践ガイド 理論と実践」のご紹介
３ 2025年3月25日以降のハコミワークショップのご案内
・ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
・ハコミセラピーご紹介ワークショップのご案内（オンライン）
・ハコミセラピーご紹介ワークショップのご案内（対面・大阪）
・第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催のお知らせ
・３月のハコミcafe (オンライン）初回無料
４ その他のお知らせ
・経絡体操とマインドフルネス瞑想（対面：大阪）
１ ハコミセラピーのセラピストの意識状態：ラビングプレゼンス１
「心の状態「と言う言葉は、最近では、ほんの数十年前よりはるかに正確な意味を持っています。神経学的な研究は、人がコミニケーションをとっているときに、正確には脳がどのような状態であるかについて多くのことを明らかにしてきました。養育者と乳児の関わりについても多くのことが記述されています。また、大人の関係性でも、お互いの心の状態は、相互に影響与えています。
したがって、セラピストとクライアントの非常に親密な関係性では、セラピストは、自分の心の状態に意識的に気づき、意図的にコントロールすることが不可欠です。セラピストの心の状態は、ハコミセラピーのプロセスに影響し、セラピーの製品を左右する最も重要な要因だからです。（ハコミセラピー実践ガイドP38より）
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２.日 本ハコミ研究所からのお知らせ
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・ハコミセラピーとは？
・ハコミセラピーが向いている方の例
・改善事例
・ハコミセラピーの流れ
・よくある質問
等を掲載した、ページを新しく作りました。
周りの方に、ハコミセラピーのことをご紹介したいけど、HPでは少し難しくて・・・というお声もいただいていました。
そこで、分かり易いページをつくりました。どうぞご活用ください。
体験談などは随時追加していきますので、たまに覗いてみてください。
★アドレスはコチラ http://www.hakomi-life.com/
◆好評発売中！！
日本ハコミ研究所のＨＰからお申し込みいただきますと、特別価格とデモセッション2本と講演会1本の動画がついてくる特典があります。
詳しくはこちらをご覧ください。
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3.2025年3月25日以降のハコミ・ワークショップ
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【 ウィリングヘム広美トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナー・米国州公認臨床心理セラピスト・
元ザィード大学助教授
① 4月15日（火）ハコミセラピーのマインドフルネスリトリート（オンライン）無料
【概要】ハコミセラピーの思いやりと優しさに満ちたつながりの中での身体を取り入れたマインドフルネスのひと時を一緒に体験、実践しませんか？
4月のテーマも先月の引き続き、ハコミセラピーでセラピーの醍醐味の一つである「援助者つきのマインドフルネス」です。癒しのために、変容のための大きな助けになるものです。一緒に探究しましょう。
唯一無二の自分のために、唯一無二の誰かのために、大切な世界のために、一緒に、積極的に、手に届くところにあるリソース（癒しの術）を取り入れるサポートになればと願っています。
【日時】2025年4月15日(火) 20:30~21:30
★詳細はコチラをご覧ください
② 5月9（金）10（土）11（日）ハコミセラピーご紹介ワークショップ（オンライン）
【概要】
このワークショップでは、トラウマを考慮しながら、臨床的に効果的なマインドフルネスの活用方法をご紹介し、精神疾患や、心の傷、悪循環のパターンを優しく、効果的に癒すハコミ研究所のハコミセラピーをご紹介します。特に、2者間で行われるマインドフルネスに焦点を合わせます。
【日時】
・２０２５年５月９日（金）２０：００～２２：００
・２０２５年５月１０日（土）８：００～１２：３０ ＆ ２０：００～２２：００
・２０２５年５月１１日（日）８：００～１２：３０
※ハコミ総合トレーニングコース参加申し込みをするには、当ワークショップのような『ハコミ紹介ワークショップ』に2日間（12時間）に参加することが必須です。
★ 詳細はコチラをご覧ください
③ 6月21日（土）22日（日）ハコミセラピーご紹介ワークショップ（対面/大阪）
【概要】
このワークショップでは参加者はレクチャー、体験的エクササイズ、デモセッションなどを通して下記のことを中心に学びを深めていきます。
・EQを高め臨床疾患を癒し、認知や行動に変容をもたらすマインドフルネス
• マインドフルネスのセラピーへの取り入れ方
• 症状や傷を癒すためにセラピー的関係性を高めるあり方
• 身体レベルの微細で習慣的な兆候（姿勢や、動き、話し方や、ジェスチャー）を発見しその情報を用いながら、無意識（潜在記憶）レベルでのコアマテリアルを発見しつながる方法
• 習慣や自動的な反応の根底にある潜在記憶への効果的な働きかけと脳科学
※ハコミ総合トレーニングコース参加申し込みをするには、当ワークショップのような『ハコミ紹介ワークショップ』に2日間（12時間）に参加することが必須です。
★詳しくはコチラをご覧ください
④ 第6期ハコミセラピー総合トレーニング開催（オンライン＆対面又は全日程オンラインの選択可能）
【概要】ハコミセラピーは、40年前よりマインドフルネスを心理療法に取り入れている、臨床的に非常に効果的な心理療法で、日本において今大きく広がり始めています。日本にお
けるハコミセラピーのパイオニアとして一緒に学びませんか。
ハコミセラピー総合トレーニングは、40年以上世界各国で行われており、臨床的に効果
的なセラピーができるセラピストの養成プログラムとして、国際的に認められています。
コース卒業後に認定審査を経て、世界的に認められている国際資格を取得することが
できます。
【対象】ハコミ紹介ワークショップに参加したことがある方で、願書を提出し受理された方
【日程】2025年11月8日～2028年6月11日
※ 詳細はコチラをご覧ください。
【 岡田千恵子トレーナーのワークショップ 】
ハコミ研究所認定トレーナ
①4月9日（水）HAKOMI CAFE【オンライン】 初回無料
【概要】 ハコミセラピーのベースの在り方となるマインドフルネスとラビングプレゼンスを体験するワークです。
疲れた夜のひと時をハコミとともに過ごしたい方、ハコミセラピーに興味をお持ちの方に、鬱や不安障害、そしてトラウマ治療にも取り組むハコミ研究所のハコミセラピーが日常に優しく寄り添っていく時、何かが起き、癒しへ至るのか体験されるのはいかがでしょうか。
【4月内容】マインドフルネスと身体、そしてラビングプレゼンス
ラビングプレゼンスとは、幸福感と、前向きで楽観的な感情が一緒になったような体感を伴った（Fredrickson,2001:Fredrickson & Losada, 2005:Johnson,2009）セラピストの存在のありよう、一つの意識状態です。ラビングプレゼンスでは、自分も他者も、人生というものも，概ね良いものだという感覚とつながりながら、自己と他者に意識が向けられ、相互的につながっています。 温かさとフレンドリーさに満たされ、あらゆるものを全くの偏見なしに歓迎しています。その結果、癒し的な関係性は、それ自体を超えて、何か大いなるものの一部となって、深い成長と癒しとエネルギーに満たされたものになり(Rogers,1980,p129）セラピーに別の次元をもたらします。-「ハコミセラピー完全ガイド：理論と実践」より
①ラビングプレゼンスを育む： ラビングプレゼンスの状態で話を聞く。
臨床現場はもちろんのこと、職場や学校や様々な日常の場面においても、人とつながる時のベースとなるラビングプレゼンスのパワーの習得と体験です。
②マインドフルネスとラビングプレゼンスをベースにしたミニエクササイズ
（時間）20:00~22:00
★ 詳細はコチラよりご覧ください
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4.その他のお知らせ
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経絡体操とマインドフルネス瞑想 ■（対面）
【概要】 身体をほぐすための体操をしてから、ハコミセラピーのマインドフルネス瞑想にはいります。
【テーマ】 今、ここに心を置く
【参加対象】 対面の場合は女性のみ6名まで ZOOMのときは制限あり
【講師】ハコミ研究所認定セラピスト 申 英子
【会場】西九条ハニル教会 https://nishikujo-hanil.com/
状況によりZOOMになる場合があります
【日時】 2025年4月17日(木)午後２時より４時半まで。
【参加費】500円/1回
【振込先】当日 現場にて
【締切】前日まで
【お申込/お問合わせ】
TEL 090-3829-7855に申し込んでください。
■ ハコミセラピースタディグループの4月と5月無料体験のご案内
【概要】１年間クローズのグループで、ハコミセラピーを体験し学びます
ハコミセラピースタディグループは、日本にハコミセラピー が入ってきて間もなくの1998 年に発足した自主学習グループです。
ハコミセラピーを体験的に学ぶことで、自己成長する（今より生きやすくなる）ことを目的としています。
ハコミセラピースタディグループでは、メンバー同士の相互セッションや、グループセッションを通じて、自分を制限しているビリーフから解放され、今より生きやすい自分になることをめざします。
無料体験のお知らせ
2024年4月19日（土）/5月10日（土）のワークショップは、初めての方は、どちらか１回無料で参加していただけます。
【参加対象】ハコミセラピースタディグループに興味のある方、体験してみたい方
【講師】ハコミ研究所認定トレーナー 岡田千恵子
【方法】ZOOM
【日時】2024年4月20日（土） または 5月18日（土）10:00~16:00
【参加費】無料
【締切】開催日1週間前まで
【お申込/お問合わせ】ハコミセラピースタディグループのお問合せページまたはhakomith...@gmail.comから
【詳細】グループの詳細や、2025年度の年間スケジュールはHPをご覧ください
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