DOMUZ
GRİBİ’nden korunmak için basit fakat etkili
önlemler.
 
Hastalık dönemimde evde
kalınız
Bu süre içinde yakın
temastan kaçının
Havadaki virüs
taneciklerinden korunmak için tek kullanımlı maskeler
kullanın.
Özellikle okullarda el
temizliğine önem verin
Tek kullanımlık mendiller
kullanın
|
Aşağıda okuyacağınız önlemler Dr.Vinay Goyal
tarafından herkesin yararlanabilmesi için yayınlanmıştır. Dr.Vinay
Goyal: Yoğun bakım ve Tiroit uzmanıdır. MBBS, DRM, DNB.
20 yıldan fazla klinik tecrübesi vardır.
Hinduja
Hastanesi, Bombay hastanesi, Saife Hastanesi, Tata Memorial
hastanesi gibi önemli kurumlarda görev yapmıştır. Şu anda Malad’da,
Riddhiviayak Cardiac and Critical center’da Nükleer ilaç departmanı
ve tiroit klinikleri şefi olarak görev yapmaktadır.
Mikrobun
vücuda giriş noktaları yalnızca burun delikleri, ağız ve boğaz
yoluyla olmaktadır. Çok bulaşıcı bir yapıya sahip olmasından dolayı
her türlü önleme karşı H1N1 virüsüyle temas etmekten kaçınmak veya
korunmak imkânsızdır. H1N1 virüsüyle temas etmek virüsün vücutta
çoğalması kadar önemli değildir.
Sağlığınız yerinde ve H1N1
hastalık belirtileri göstermiyorken virüsün vücutta üremesini,
belirtilerin daha da şiddetlenmesini ve ikincil enfeksiyonları n
gelişmesini önlemek için dikkatimizi N95 veya tamiflu gibi ilaçları
stoklamaya vermek yerine çoğu bildirgelerde bahsedilmeyen bazı
çok basit önlemleri uygulayabiliriz.
BASİT ÖNLEMLER
1. Ellerin sıklıkla
yıkanması ( Bütün bildirgelerde bahsedilmiştir) 2. “Hands-off-the-
face” “Ellerinizle yüzünüze dokunmayın” yaklaşımı. Yemek, banyo ve
yara bakımı gibi zorunluluklar dışında yüzünüzün herhangi bir yerine
dokunmaktan kaçınınız.
3. Ilık tuzlu suyla günde iki kere gargara
yapınız( tuza güvenmiyorsanız listerin kullanınız). H1N1 ‘in boğaz
ve burun boşluklarında çoğalıp enfeksiyona sebep olarak
karakteristik belirtileri göstermesi için 2 -3 güne ihtiyacı vardır.
Sağlıklı bir kişinin ılık, tuzlu suyla gargara yapmasının
etkisi hastalığa yakalanmış olan bir kişinin tamiflu kullanması ile
aynıdır. Bu basit ucuz fakat güçlü önleyici yöntemi
küçümsemeyiniz.
4. Yukarıdaki 3. önleme benzer olarak; Burnunuzun
içini en az günde bir kere ılık tuzlu suyla temizleyiniz. *Günde bir
kere burnunuzu sümkürün ve sonra ılık tuzlu suya batırılmış pamuk
tamponlarla silerek temizleyiniz. Bu yolla burnunuzda bulunak virüs
sayısını etkili bir şekilde azaltmış olursunuz.
5. Narenciye
suları gibi C vitamin bakımından zengin olan yiyecekler kullanarak
doğal bağışıklığınızı güçlendiriniz. Eğer ilave olarak C vitamin
kullanmak zorunda iseniz emilimi artırmak için mutlaka Çinko ile
birlikte alınız.
6. Bitkisel çaylar, çay, kahve gibi sıcak veya
ılık içeceklerden içebildiğiniz kadar çok içiniz. * Sıcak içecekler
içmek gargara yapmakla aynı etkiye sahiptir fakat ters yöne doğru.
Sıcak içecekler virüsleri
yaşamaları mümkün olmayan ortama sahip
olan mideye doğru yıkayarak götürürler. H1 N1 virüsü mide’de
çoğalamaz, herhangi bir zarar veremez ve hayatiyetını devam
ettiremez.
Herkesin faydalanabilmesi için bu bilgiyi
lütfen OKUYUNUZ VE ANLATINIZ.
|
| |
|
Aşağıdaki Domuz Gribi
belirtilerini İnceleyiniz
|
HaberiX
Sizden Size, Haber, Duyuru ve Mesaj
Merkezi
Siz de haber gönderin,
aşağıda ki alanda sizi de abonelerimize tanıtalım.
Haber Göndermek İçin
Web Adresi Edinmek
İçin
SURİYE,
ÜRDÜN,
LÜBNAN'a
Boş gidecek araçlarımız
ile maliyetine
Persiyel ve komple yük
taşıyoruz.
Teklif almak için TIK'layınız
OSTİMPOSTA
OSTiM POSTA grubuna Abone Olunuz. Ostim'in Tümene mesaj
gönderiniz
www.BOZBURUN.web.tr
Sunum Grup
Web Hizmetleri ArGe
www.SunumGrup.com
Krizde reklam veren pazar
payını artırıyor.
Financial Times Danışmanı Simon McDonald,
durgunluk döneminde verilen reklamın firmanın sesini daha iyi duyurduğunu
söyledi.
REKLEM VERMEK İÇİN TIK'LAYINIZ
200x200 reklam alı
firma logonuz
buraya
eklenecek
|
|
