古琴養生 <二> 良宵引與秋季養生

[Kalun]

再看一段五音入五臟的說法。

 

良宵引與秋季養生

 

從五音調五臟的角度來看，古琴曲《良宵引》具有疏肝健脾補腎安神作用。

 

宮音入脾、商音入肺。五行中脾屬土、肺屬金，土可以生金。中醫講“虛則補其母”，要調養好肺臟就要從脾臟著手。《良宵引》第一段主旋律在宮、商音之間徘徊，結束在宮音之上，並在宮音反復加強，所以有健脾作用。

 

中秋後天氣漸寒，寒則氣機內收，容易肝氣鬱結。中醫認為，“氣有餘，便是火”，肝火便是化火而成的。加上秋季萬物蕭瑟，人心情容易苦悶、抑鬱、傷心等，這些情緒都容易傷肝。很多人一生完氣就不想吃飯，常說“氣都氣飽了”，其實就是肝火影響到脾胃的表現。所以除了健脾之外，也要注意疏肝理氣。古琴曲《良宵引》在第二段、第三段多次出現在角音“打圓”，能起到調節肝氣的作用。

 

肺與腎關係密切，中醫認為肺為水之上源，腎為主水之髒，肺為氣之主，腎為氣之根。肺宣發肅降功能，《良宵引》第三段在羽音“打圓”， 羽音入腎，有補腎氣作用。

 

縱觀古琴曲《良宵引》：角音出現40 餘次，宮音出現60余次，商音出現30餘次，羽音出現40餘次，徵音出現30餘次。具有補脾、宣肺、疏肝、益腎、安神作用。

 

當一輪明月高懸天空，舉杯邀明月，側耳聽琴聲。清風佛衣袖，對酒話團圓。這是何等的人生境界，人間花好月正圓。

 

 

節錄自《中國中醫藥報》

作者：邊江紅   廣州中醫藥大學