FW: LA CERVEZA TIENE EL MISMO EFECTO QUE EL YOGA.....VER

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Jaime Oswaldo Ludeña Sánchez

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Apr 1, 2011, 9:29:43 AM4/1/11

to MAESTRIA GRUPO TRES DES. COM.

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JAIME OSWALDO LUDEÑA SÁNCHEZ
BOMBEROS GONZANAMÁ
091 556 963
"Quien no vive para servir, no sirve para vivir"
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Date: Fri, 1 Apr 2011 14:26:32 +0100
From: andr...@yahoo.es
Subject: LA CERVEZA TIENE EL MISMO EFECTO QUE EL YOGA.....VER
To: jludena...@hotmail.com

Para los que no nos dejan beber cerveza.

LA CERVEZA TIENE EL MISMO EFECTO QUE EL YOGA!!!

Savasana
Es una posición de total relajamiento.

Balasana
Una posicón que brinda paz y tranquilidad.

Setu Bandha Sarvangasana
Esta posición calma al cerebro y recupera las piernas cansadas.

Marjayasana
Esta posición brinda un masaje suave a la barriga y a las piernas.

Halasana
Posición del arado. Óptima para las costillas y el insomnio.

Dolphin
Perfecto para los ombros. También fortalece el tórax, muslos y ombros.

Salambhasana
Una forma efectiva de fortalecer los músculos lumbares, piernas y brazos.

Ananda Balasana
Esta posición da un buen masaje a la zona de los glúteos.

Malasana
Esta posición estira los músculos de la cadera.

Pigeon
Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa la mente.

Practique Yoga o tome Cerveza...!!!ES LO MISMO!!!

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ruth mora

unread,

Apr 1, 2011, 6:46:26 PM4/1/11

to grupo...@googlegroups.com

Hola Jaime, buen mensaje,,,,espero estes muy bien, un abrazo.

Ruth

De: Jaime Oswaldo Ludeña Sánchez <jludena...@hotmail.com>
Para: MAESTRIA GRUPO TRES DES. COM. <grupo...@googlegroups.com>
Enviado: vie,1 abril, 2011 08:29
Asunto: FW: LA CERVEZA TIENE EL MISMO EFECTO QUE EL YOGA.....VER