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[Matt Lane]

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Libro: Autodisciplina E Dieta: La Guida Definitiva Per Resistere Alle Tentazioni, Perdere Peso, Imparare A Mangiare In Modo Sano E Raggiungere I Propri Obiettivi.

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continui a non piacerti.Ti riconosci?Non sei l’unico, questo scenario è fin troppo comune e questo libro ti aiuterà ad uscire da questo circolo vizioso!Vedrai i risultati già dalla prima settimana e imparerai a mangiare in modo sano senza troppe rinunce e soprattutto riuscirai a mantenere il tuo obiettivo di peso nel tempo grazie all’autodisciplina.Alcuni degli argomenti trattati in questo libro sono i seguenti:come sviluppare l’autodisciplinaperché la dieta non funzionacome essere motivati e determinatiesempi di routine sane e replicabilicome aumentare il senso di sazietà e non cadere in tentazionecome amare i cibi sani e dimenticarsi dei cibi spazzatura (si tratta solo di cambiare piccole abitudini)...e molto altro!Non esistono magie o trucchetti per dimagrire: è tutta una questione di autodisciplina e con questa guida imparerai presto a metterla in pratica.Se vuoi smettere di guardarti allo specchio e rimanere deluso dall’immagine che vedi, clicca su ACQUISTA ORA!



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