سندرم تونل كارپال

[Aydin Alizadeh]

استفاده نادرست از "كيبورد" و "ماوس" كامپيوتر موجب بروز عارضه ي موسوم به "سندرم تونل كارپال" ميشود
اين عارضه بسيار آزار دهنده و دردناك بوده و درمان و جراحي دشواري دارد

در زير چند عكس از عمل جراحي اين عارضه و همينطور تكنيك هاي صحيح استفادهاز اين دو ابزار و نيز چند نرمش ساده دست آمده اميد كه در نشر اين اطلاعات اهتمام بورزيد من از نزديك درگيري و مبارزه ي سخت يكي از عزيزانم با اين عارضه، و

نيز آثار بد شكل انجام اين جراحي را روي دست يكي از همكارانم ديده ام

  (با تشكر از دوست عزيزي كه اين ايميل رو براي من فرستاد)

 

 


 

روشهاي صحيح كار با كامپيوتر

(سبز درست و قرمز نادرست)

:

 

 

 

تمرينات بهبود و پيشگيري از سندرم تونل كارپال

:

 

--

خوشبختي ما در سه جمله است : تجربه از ديروز، استفاده از امروز، اميد به فردا

ولي ما با سه جمله ديگر زندگي مان را تباه مي کنيم :حسرت ديروز، اتلاف امروز، ترس از فردا

--

Sincerely yours

A¥4¡N Tabriz