απάτη ή πραγματικότητα το power plate?
nun
http://gr.power-plate.us/index.asp
andreasp
Το εχει δοκιμασει φιλος.
Αν κανει αυτα που υποσχετε? Τα κανει.
Αν κατσεις 10 λεπτα επανω του ομως, νιώθεις σαν να σε εχει πατησει
οδοστρωτηρας.
Προσφέρει ακριβώς ότι και η απλη γυμναστικη.
Ειναι γεγονος ομως, οτι ....
Αν αυτο που ζητας , ειναι να κερδισεις χρονο τοτε ok!
Αν αυτο που ζητας ειναι να εισαι χαλαρος , ξαπλα και να γυμναζεσε , απλα
ξεχνα το.
"nun" <n...@nun.gr> wrote in message news:eotqms$6uo$1...@volcano1.grnet.gr...
nun
Πόσο κάνει?
Αν όλα όσα υπάρχουν στη αγορά με δονήσεις είναι ΟΚ...
Κίνδυνοι.. κλπ
Πώς γυμνάζεσαι σε αυτό?
Ο "andreasp" <alte...@freemail.gr> έγραψε στο μήνυμα
news:eotrl7$ic4$1...@volcano1.grnet.gr...
andreasp
Το εχει δοκιμασει φιλος σε γυμναστηριο.
Οταν τον ειδα το απογευμα, τον ρωτησα "Τι επαθες ρε?"
Ηταν πραγματικα λες και τον ειχε πατησει αυτοκινητο.
Δεν μπορουσε να σηκωσει τα χερια του.
Για τους κινδυνους, νομιζω οτι γραφει το site.
Αν σε ενδιαφερει να το δοκιμάσεις για να το αγορασεις εχει το γυμναστηριο
Golden Gym.
Αλ Παναγουλη κατι....
Ειναι ακριβως πριν την γεφυρα που στην συνεχεια βγαινεις στην Λ.Ηρακλείου,
πάνω απο το κρεοπωλείο "Δαβούτης".
Μπορείς να πληρώσεις ενα μήνα συνδρομή και να το λιώσεις! (ή να σε
λιώσει....)
"nun" <n...@nun.gr> wrote in message news:eotsrd$rv0$1...@volcano1.grnet.gr...
nun
αυτα που το "αντιγραφουν" (σύστημα δονήσεων), λένε κάτι ή είναι άσχετα
, .
Ο "andreasp" <alte...@freemail.gr> έγραψε στο μήνυμα
news:eotu76$87e$1...@volcano1.grnet.gr...
andreasp
"nun" <n...@nun.gr> wrote in message news:eotvrd$idr$1...@volcano1.grnet.gr...
VP
μέχρι και άνοιγμα μύτης από τις δονήσεις έχω ακούσει.
Αντενδείξεις: εγχειρήσεις, καρδιολογικοί ασθενείς κλπ
Μία μάπα και μισή.
Έχουν βγάλει μέχρι και θεραπευτικά power plates όπως π.χ για
οστεοπόρωση.
Τα πράγματα ειναι απλά:
γυμναστική και υγιεινή διατροφή.
Tom
alla ws symplhrwmatiko ths kanonikhs proponhshs kai oxi ws antikatastaths
ths
Dhladh kaneis kanonika thn proponhsh sou sto gymnasthrio kai sto telos 10
lepta power plate
Ο "nun" <n...@nun.gr> έγραψε στο μήνυμα
news:eotqms$6uo$1...@volcano1.grnet.gr...
nun
Αναρωτιέμαι αν είναι σχόλια χρηστών ή κάποιου που πληρώνεται να γράφει σε
διάφορα δικτυακά φόρα, κάποιου επαγγελματία δηλαδή. Στα γυμναστήρια
χρεώνουν εξτρά από τη συνδρομή ακόμα και 25 ευρώ το 10λεπτο προπόνησης με
αυτό.
Είναι λένε το μηχάνημα που βοήθησε να σπάσουν οι ρώσοι κοσμοναύτες το ρεκόρ
παραμονής στρο διαστημικό σταθμό, για πάνω από 400 μέρες. Οι αμερικάνοι
έμειναν στις 120 μέρες λόγω ατροφίας των μυών! Αυτό λοιπόν το μηχάνημα
πουλιέται τώρα στην αγορά μαζικά. 10.000 δολάρια το επαγγελματικό και 3.000
δολλάριο το οικιακό. Αναφέρομαι στο original powerplate κι όχι σε αυτά που
το αντιγράφουν ή διαφημίζουν παρεμφερείς δυνατότητες.
Το όλο σύστημα - ο μηχανισμός του παράγει δονήσεις που για να εξισορροπήσει
το σώμα του γυμναζόμενου που στηρίζεται σε αυτό, καταβάλλεται ενέργεια. από
το τοπικό σύστημα μυών οπότε είναι σούπερ ντούπερ για τοπικό αδυνάτισμα -
ειδικά για γυναίκες! Για 10λεπτη ως 20λεπτη άσκηση την ημέρα. Παραπάνω δεν
επιτρέπεται. Τα 10 λεπτά, όσο και βουνό να είναι η προσπάθεια, περνάνε
γρήγορα κι έχεις χρόνο και για άλλες δουλειές!
Τα ερωτήματα λοιπόν είναι:
1. Έχει δει κανένας σας αποτελέσματα χρήσης του powerplate σε
φίλους-γνωστούς γύρω του;
2. Στα 3.000 δολλάρια που κοστίζει για οικιακή χρήση, πληρώνεις το όνομα
PowePlate ή τον σπέσιαλ μηχανισμό υπολογισμένων δονήσεων που δεν υπάρχει σε
άλλα παρόμοια ή παρεμφερή προϊόντα που το αντιγράφουν;΄Όταν ένα μηχάνημα
που στηρίζεται στις δονήσεις - α λα powerplate - κοστίζει περί τα 600 ευρώ,
τότε το σκέφτεσαι μπροστά στα 3000 του αυθετνικού.
Ο "Tom" <nosp...@freemail.gr> έγραψε στο μήνυμα
news:eovb0d$9o2$1...@ulysses.noc.ntua.gr...
Tom
Ο "nun" <n...@nun.gr> έγραψε στο μήνυμα
news:eovll9$sjd$1...@volcano1.grnet.gr...
nun
Ο "Tom" <nosp...@freemail.gr> έγραψε στο μήνυμα
news:ep27fp$12ch$1...@ulysses.noc.ntua.gr...
VP
καλό θα ήταν να κοίταγες στο pubmed αν θες επιστημονική τεκμηρίωση ή
σε κάποιον journal για sports, exercise κλπ.
Tom
nun
Δες ένα πληροφοριακό της εδώ αντιπροσωπείας
Η ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΤΟΥ POWER PLATE ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΠΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ
ΕΞΗΣ:
· Κυτταρίτιδα
· Παχυσαρκία
· Εναποθέσεις υγρών
· Ρυτίδες
· Κιρσούς
· Αστεροειδείς προεκτάσεις οζώδους σκίασης
· Αδυναμία των συνδετικών ιστών
· Διαταραχές στο μεταβολισμό
· Διαταραχές αιμάτωσης
· Πόνοι στην πλάτη
· Πόνοι στις αρθρώσεις
· Ζημιά στο μεσοσπονδύλιο δίσκο
· Πρόπτωση του μεσοσπονδύλιου δίσκου
· Παραλύσεις
· Μυϊκή αδυναμία
· Εντάσεις των μυών (πιασίματα)
· Μυϊκή ατροφία
· Πολλαπλή σκλήρωση
· Λύση συμφύσεων
· Συσπάσεις
· Ευκαμψία
· Περιορισμοί στην κινητικότητα
· Έλλειψη συντονισμού
· Έλλειψη καλής φυσικής κατάστασης
ΕΑΝ ΣΥΝΤΡΕΧΟΥΝ ΟΙ ΑΚΟΛΟΥΘΕΣ ΑΝΤΕΝΔΕΙΞΕΙΣ ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΩΣ ΝΑ
ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ΣΑΣ
· Οξεία θρόμβωση, βαριάς μορφής καρδιακά και/ή αρτηριακά προβλήματα
· Φλεγμονές, φρέσκα τραύματα
· Τεχνητά προθέματα, τεχνητά εμφυτεύματα, βηματοδότες
· Σπιράλ (για διάστημα δύο μηνών από τη χρήση του)
· Εγκυμοσύνη
· Διαβήτης
· Επιληψία
· Οξεία ημικρανία
· Όγκοι
· Θηλασμός
· Ημικρανία
· Λάβες/Βίδες σε κατάγματα
Ο "VP" <amfitrio...@yahoo.gr> έγραψε στο μήνυμα
news:p0p9r21vr2ohfvvv4...@4ax.com...
a
όπως και οι τσίχλες. Η τεμπελιά, η απόφαση, ο ιδρώτας...
Δεδομένο πως σήμερα, εξαιτίας του τρόπου ζωής και του χρόνου που μπορεί να
διαθέσει ο καθένας μας, κάθε σπίτι πρέπει να διαθέτει ένα μίνι-σούπερ μίνι
γυμναστήριο. Αν βρεις ελεύθερο χώρο (και χρόνο) να τρέξεις ή να βαδίσεις
στην Καλλιθέα, στην Κυψέλη, στη Δάφνη... σε όλη την Αθήνα, να μου τρυπήσεις
τη μύτη. Και το γυμναστήριο και δε βολεύει και στοιχίζει... Κι από
δυνατότητες ποιοτικής διατροφής άστα να πάνε. Εδλώ ακόμα και σάπια μακαρόνια
πουλάνε-δίνουν στους ασθενείς στα νοσκοκομεία. Θα μπορούσα να γράψω κι άλλα
για να καταδειχθεί όλη η κατάσταση που σε αναγκάζει να φτιάξεις στο δωμάτιό
σου και το γυμναστήριό σου, αλλά βαριέμαι, καθώς κι εσύ τα ξέρεις.
Σήμερα σε κάθε σπίτι είναι αναγκαίος, όπως το το τηλέφωνο ή ο θερμοσίφωνας
ή η τηλεόραση ή ή ο υπολογιστής κι ένας διάδρομος βαδίσματος. Αν μέχρι
πριν λίγα χρόνια αυτό ήταν υπερβολή, σήμερα είναι συμβατική κατάσταση.
Τουλάχιστον 2 στα 10 σπίτια έχουν διάδρομο (σύμφωνα με τις δικές μου
εμπειρικές μετρήσεις). Και κάνουν δουλειά οι διάδρομοι. Αλλά θέλουν 2 ώρες
και 3 ώρες την ημέρα
Αν κάνουν την ίδια δουλειά τα powerplates αλλά σε λιγότερο χρόνο, γιατί να
μη αντικατασταθεί ο διάδρομος με το powerplate;
Η υπόθεση αδυνάτισμα (και η συνεπακόλουθη βελτίωση της φυσικής κατάστασης)
είναι μια απλά αριθμητική πράξη, μια αφαίρεση. Θερμίδες που ξοδεύεις -
θερμίδες που παίρνεις. Και ο διάδρομος και το powerplate αυτό κάνουν.
Ξοδεύουν για σένα θερμίδες (έμμεσα).
Οι απαντήσεις σου νομίζω πως είναι φληναφήματα κι όχι ουσιαστικές απαντήσεις
στα ερωτήματα που τέθηκαν.
Ο "Raoul" <raou...@DELraoul.shacknet.nu> έγραψε στο μήνυμα
news:1169856897.9...@galeon.rottencity.mine.nu...
> On Sun, 2007-01-21 at 14:17 +0200, nun wrote:
>
>> Είναι λένε το μηχάνημα που βοήθησε να σπάσουν οι ρώσοι κοσμοναύτες το
>> ρεκόρ
>> παραμονής στρο διαστημικό σταθμό, για πάνω από 400 μέρες. Οι αμερικάνοι
>> έμειναν στις 120 μέρες λόγω ατροφίας των μυών! Αυτό λοιπόν το μηχάνημα
>> πουλιέται τώρα στην αγορά μαζικά. 10.000 δολάρια το επαγγελματικό και
>> 3.000
>> δολλάριο το οικιακό. Αναφέρομαι στο original powerplate κι όχι σε αυτά
>> που
>> το αντιγράφουν ή διαφημίζουν παρεμφερείς δυνατότητες.
>
> Αυτό μπορεί να είναι και αλήθεια. Αλλά τι σημασία έχει εφόσον εμείς
> μιλάμε για χρήση στη γη? Προφανώς, στο διάστημα δεν μπορείς να πας ούτε
> για τρέξιμο ούτε για ποδήλατο ούτε για περίπατο, οι χώροι είναι
> περιορισμένοι, οπότε, ακόμη κι ένα μηχάνημα που βοηθάει με ανορθόδοξο
> τρόπο στη διατήρηση του μυικού συστήματος σε μια καλή - δεδομένων των
> συνθηκών - κατάσταση, φαντάζει ιδανικό. Αυτό δε σημαίνει ότι μπορεί να
> θεωρηθεί ιδανικό στη γη, όπου υπάρχουν πολλές επιλογές για εξάσκηση.
>
> Αυτό που θέλω να πω είναι ότι το επιχείρημα αυτό _φαίνεται_ λογικό, αλλά
> δεν είναι. Επιπλέον, είναι η τέλεια δικαιολογία εκείνου, που λόγω
> τεμπελιάς, ψάχνεται με την παθητική γυμναστική χωρίς να συντρέχει άλλος
> λόγος υγείας.
>
> Το λογικό επιχείρημα θα ήταν ότι: "οι αστροναύτες που έμειναν 400 μέρες
> στο διάστημα είχαν κάνει την προετοιμασία τους στη γη με το μηχάνημα
> τάδε".
>
>> Τα ερωτήματα λοιπόν είναι:
>> 1. Έχει δει κανένας σας αποτελέσματα χρήσης του powerplate σε
>> φίλους-γνωστούς γύρω του;
>
> Τι είδους αποτελέσματα ψάχνεις? Αδυνάτισμα? Όπως έγραψε και o VP υγιεινή
> διατροφή και εξάσκηση. Θα πάρει καιρό μέχρι να συνηθίσεις και πολύ
> περισσότερο για να αδυνατίσεις, αλλά είναι ένας πιο σίγουρος
> (δοκιμασμένος) τρόπος.
>
>
>
a
Btw. ξέρεις κάτι συγκεκριμένο για το powerplate; Από κανένα φίλο που το
δοκίμασε; Κανένα πρόβλημα τραυματισμών; Αν το μηχάνημα είναι ποιοτική
κατασκευή, αντάξια των χρημάτων που πουλιέται... κι άλλες π[ληροφορίες αλλά
για αυτό κι όχι για αυτά που έγραψες μέχρι τώρα.
ΥΓ Άλλο μπουνιές κι άλλο θερμίδες. Δε σε πλακώνει κανένας στις θερμίδες.
Στις μπουνιές ναι...
Ο "Raoul" <raou...@DELraoul.shacknet.nu> έγραψε στο μήνυμα
news:1169922995.2...@galeon.rottencity.mine.nu...
> On Sat, 2007-01-27 at 15:56 +0200, a wrote:
>> Τα ίδια και τα ίδια "επιχειρήματα", που τεντώνονται ή μαζεύονται
>> ανάλογα -
>> όπως και οι τσίχλες. Η τεμπελιά, η απόφαση, ο ιδρώτας...
>
> Όπως βλέπω παρακάτω, το ίδιο ισχύει και αντίστροφα...
Raoul
> Οκ, έγινες σαφέστερος με τη μέθοδο της επανάληψης.
> Btw. ξέρεις κάτι συγκεκριμένο για το powerplate; Από κανένα φίλο που το
> δοκίμασε; Κανένα πρόβλημα τραυματισμών; Αν το μηχάνημα είναι ποιοτική
> κατασκευή, αντάξια των χρημάτων που πουλιέται... κι άλλες π[ληροφορίες αλλά
> για αυτό κι όχι για αυτά που έγραψες μέχρι τώρα.
αρχίζει κανείς τις υπερβολές, λογικό είναι να αυξάνεται και η πιθανότητα
για τραυματισμούς κτλ.
> ΥΓ Άλλο μπουνιές κι άλλο θερμίδες. Δε σε πλακώνει κανένας στις θερμίδες.
> Στις μπουνιές ναι...
θερμίδες/μπουνιές που έφαγε κανείς είναι πιο σημαντικές κατά τη γνώμη
μου.
a
eyxaristw gia th dia8esh na symvaleis sthn enhmerwsh
Ο "Raoul" <raou...@DELraoul.shacknet.nu> έγραψε στο μήνυμα
news:1170018256....@galeon.rottencity.mine.nu...