【更新】[84亩地]用爱的语言（非暴力沟通）连结我和她/他/Ta（6月19日）
Li Yuan
亲爱的伙伴们，
非暴力沟通可以应用在很多不同的领域。一天的时间很宝贵，经过和Miki老师进一步的沟通，我们将本次工作坊的主题聚焦在“性别与关系”。
不论亲密关系、工作，还是社会生活，性别这个话题都与我们每个人息息相关。了解我们自己，并与他/她/Ta建立深入的连结，适合从事社会工作者/教育工作/心理学/商业领域的你。
附上更新版的招生信息 ，以供大家了解详细内容。
[84亩地]用爱的语言（非暴力沟通）连结我和她/他/Ta
——大陆首个用非暴力沟通谈性别与关系的工作坊
由国际非暴力沟通中心（CNVC）认证培训师、美国湾区非暴力沟通联合创始人Miki老师主持
（2014年6月19日）
只要有一个女人觉得自己坚强，因而讨厌柔弱的伪装，定有一个男人意识到自己也有脆弱的地方，因而不愿意再伪装坚强。
只要有一个女人讨厌再扮演幼稚无知的小姑娘，定有一个男人想摆脱“无所不晓”的高期望。
只要有一个女人讨厌“情绪化女人”的定型，定有一个男人可以自由地哭泣和表现柔情。
只要有一个女人觉得自己为儿女所累，定有一个男人没有享受为人之父的全部滋味。
只要有一个女人得不到有意义的工作和平等的薪金，定有一个男人不得不担起对另一个人的全部责任。
只要有一个女人想弄懂汽车的构造而得不到帮助，定有一个男人想享受烹饪得乐趣却得不到满足。
只要有一个女人向自身的解放迈进一步，定有一个男人发现自己也更接近自由之路。
—— 南希·史密斯
有一种语言，带你去观察自己的感受、需要和期待，去觉察、面对、接纳自己；
有一种语言，让你去关注她/他人的感受、需要和期待，去倾听而非评判、指责她/他人。
这种爱的语言叫非暴力沟通（Non-violent communication，以下简称NVC），它促使我们每个人与自己及他人建立联系，使爱得以发生。
NVC适用于商业领域、社会工作领域、心理学领域、学校教育领域等。
Miki老师将在这一天的工作坊中传授给我们如何使用爱的语言来谈论性别和关系，并且实现与此有关的美好愿景。
【谈论性别与关系】：
我们每个人都在一套有关性别的文化期待中成长，即我们作为女人或者男人应该是怎样的。
这样的期望，不论我们是否接纳它们，都塑造了我们关于自己和关系的想法和经验。
此次工作坊会在以下几个关键方面支持到参与者：
· 深刻理解你是如何与自己的性别身份联系、并做出选择的；
· 提升沟通的能力，实现有意义的谈话；
· 创造有品质的关系，不论是亲密关系还是工作关系。
Miki老师的风格互动性很强，她使用人们生活中的案例、小组练习、角色扮演和身体活动为参与者引导信任与自由的体验，令参与者能安全地探索诸如性别这样的关键话题。
工作坊将会基于非暴力沟通的原则，引导我们去发现在我们深藏的行为和思想背后所共有的需要，去实现能满足所有人需要的策略。使用这些原则，你可以学习如何在内在和外在对自己和他人的期望中找到方向。
【课程内容】：
沟通：从评判到有建设性的对话、沟通中的挑战
信任：提升关系中的信任和品质
愿景：为性别认同以及性别关系创造美好愿景
【课程导师】： Miki Kashtan老师
Miki Kashtan老师是美国湾区非暴力沟通的联合创始人、国际非暴力沟通中心(CNVC)的认证培训师、美国加州伯克利大学社会学博士，书籍和专栏作家。Miki 在过去二十年来，活跃在世界各地五大洲，通过为机构和公众带领和提供关系处理、国际冲突调解、会议引导、禅修营、咨询与能力建设等形式实践着她的愿景。她深信非暴力沟通的宗旨和方法能塑造美好未来。
【导师经验】
Miki参与了三次由马歇尔博士主持的国际强化课程，并担任其中一次的培训师。
直至2007年，马歇尔博士每年都会拜访一两次Miki的湾区非暴力沟通中心。
【导师特点】
· Miki老师的教学十分注重互动和回应现场的需要，为参与者提供在课程中和在课后都能立即开始运用的实用技能。
· 她真挚而又富有驾驭能力的沟通激发参与者深入触摸到内在，在任何艰难的情境下都试图在所有人那里看到其人性。
· 讲座中的大部分内容将取决于参与者，取决于你们的需要、面对的挑战和机遇。Miki老师的教学强调互动性，融合体验以及简单易记的理念。
【学员反馈】
“在我过往的学习和练习中，NVC对我日常生活的影响最大，而Miki则是我接触过的NVC老师中最强大的老师。她的授课，辅导以及精彩的角色扮演直接地支持到了我与家庭、朋友和工作伙伴的关系。她能够将一桩看上去无法解决的冲突转变为一次增进连接和成长的契机。我真希望自己在幼儿园的时候就能学习NVC。”
——Sara Davidson，作家
“我希望将Miki老师讲授和示范的许多日常内容带入生活，成为有力量的学习、探索的问题和看问题的视角。在这里甚至不足以表达我所学到的5%。”
——P.K
“我每个星期都期盼着Miki老师的课程。她真诚而又娴熟的沟通激励着我深入连接所有人的人性，不论是在多困难的情境下。课堂上的话题总是神奇地与我的生活有所共鸣…我所收获的见识和鼓舞对我帮助极大，我知道我的生活和工作都会因此得到根本地改变。我由衷地感激有Miki这样一位精神道路上的导师。”
——JW
【非暴力沟通NVC介绍】
NVC是一种运用注意力的方式。它强调在交流的过程中关注以下四要素：
【观察】：我们的感官直接体会到的，如看到、听到等。
【感受】：身体的感觉和情感。
【需要】：指所有人共有的需要——滋养生命的要素。它是普遍的，不包含具体的人、地点、时间或行为。
【请求】：我们用来满足需要的具体方式。此时，我们同样重视另一方的需要。它是积极的（关于做什么，而不是不做什么）、具体可操作的，并请听者作出立即的回应。
NVC分为诚实和倾听两个方面。
【诚实】：关注自己的观察、感受、需要和请求，并在觉察四要素的基础上表达自己，而不批评、指责或要求他人。
【倾听】：关注他人的观察、感受、需要和请求，而没有听到批评、指责或要求。这是一种不依赖语言的有活力的状态。语言的反馈是用来促进联系，以及促进对方与自己的内心建立联系。
其他背景信息：
NVC由马歇尔·卢森堡（Marshall B. Rosenberg）提出。2003年，联合国教科文组将NVC列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的最佳实践之一。更多内容，可参考非暴力沟通中心 （CNVC）网站：www.cnvc.org。
【授课语言】： 语言：英文，配有2位中文翻译。
【课程时间】：2014年6月19日（周四） 9:00-12:30，14:00-18:00 （全天7.5小时）
【课程地点】：北京市区内（报名成功后可获知具体地点）
【学习费用】： 学费960元/人（本次工作坊为促进非营利组织工作者的NVC能力提升，得到Miki老师本人的大力支持，只收取部分成本费用；也欢迎商业领域的朋友参加）
【学费优惠】：
1. 早鸟价：5月27日前报名并付款7.5折优惠720元/人，3人同行报名660元/人；
2. 公益早鸟价：非营利组织工作者、志愿者5月27日前报名并付款半价优惠480元/人；
3. 视界同学会会员价/伙伴价（仅5席位）：5月27日前报名并付款320元/人（伙伴名录请见http://site.douban.com/141926/room/1477133 ）
【食宿交通】：课程餐费、交通费用请学员自理。
【报名方式】：
请在线填写报名表：http://www.sojump.com/m/3315397.aspx
报名截止日期：2014年6月15日
【汇款方式】：
淘宝支付：淘宝店铺名称：84亩地
淘宝店地址：http://shop36649163.taobao.com
NVC商品地址：http://item.taobao.com/item.htm?id=38526951656
注：
1、提交报名表后请直接付款。
2、支付时请留言注明：姓名、电话；如为3人同行，请标注同行人姓名。
3、为减少主办方不必要损失，一旦报名缴费，恕不退款。
【咨询联络】：
艳艳18601926226 （咨询课程，及报名表）
燕子15902088077 （咨询课程，及报名表）
李媛 13810431193（咨询付款，加微信24小时内回复，验证注明“84亩地工作坊”，不方便接听电话请见谅)
特别提醒：
1. 如果你从课程中受益，真诚鼓励你和家人朋友分享。
2.全天的课程非常重要，课程下午6点结束，请不要预定太早的车票，最后错失重要的课程内容。
3.年龄必须在16周岁以上。
【主办方简介】
84亩地青年发展中心（www.84mudi.com），旨在透过多元艺术方式和跨界交流平台，陪伴青年人成长和反思；支持他们与不同社群连结、探索社会议题、自主开展社会实践，并在此过程中激发所服务社群的个人潜能与公共参与。
84亩地青年发展中心
www.84mudi.com 丨Weibo：@84亩地 丨公众微信：love84mudi