Power Index Banister Model

[Antonio Aparici]

I'm watching Mark's tutorial of Banister and he explains power index if i don't missunderstand is % of average athlete cp=261, w'=15.5kj, pmax=1100w, but i think those data is from cycling athlete. Is there a running Power Index for Banister? The same witn CP modeling, is there any CP modeling for running?

Thank you,

[Ale Martinez (Please don't email or cc me)]

El jueves, 6 de febrero de 2020, 3:48:51 (UTC-3), Antonio Aparici escribió:

I'm watching Mark's tutorial of Banister and he explains power index if i don't missunderstand is % of average athlete cp=261, w'=15.5kj, pmax=1100w, but i think those data is from cycling athlete. Is there a running Power Index for Banister?

Power index is computed for runs using the same criteria, when  power data iis available.

There are 2 Banister sample charts in CloudDB you can download to try:

- one using power index as performance metric (requires power data) which works in the same way as the Bike counterpart.

- other using Daniels VDOT, which is based on pace, and requires the intervals to be used to fit the model be marked as performance tests (ideally conducted in different loading conditions, not only when fully  rested, if you want to model the effects of fatigue on performance).

BTW, the second option can also be used for cycling selecting a performance metric different from power index, s.t. X min Peak Power., for Banister curves.

The same witn CP modeling, is there any CP modeling for running?

Yes, both in CP Chart and Summary when the selected activity is a run in Activities view or only runs are selected by filters in Trends view. On Metric Trends charts you can select Bike or Run estimates explicitly in curve settings.

[Antonio Aparici]

Gracias Ale, he estado usando los 2 modelos, incluso modifiqué uno usando rTSS en lugar de GOVSS para el impulso. Pero la duda que tenía era si los valores que se tenían en cuenta eran de ciclismo o solo de correr, por ejemplo hoy hice unas series de 100 metros en cuestas y obtuve un Pmax de 463, pero en la vista de PC, dice que mi PMax está en el 10% percentil, y yo creo que eso debe ser porque compara mi potencia con un ciclista no con un corredor, de ahí mis dudas par el PC y para el PowerIndex de Banister.

He buscado pero no encuentro como seleccionar que use solo datos de correr para las comparaciones.

Gracias.

[Ale Martinez (Please don't email or cc me)]

No tenemos un modelo estándar de comparación para running, en parte porque difícilmente haya suficientes datos todavía y en parte porque nadie se tomó el trabajo de hacerlo.
En cualquier caso los datos de potencia corriendo para duraciones muy cortas no veo que puedan ser muy fiables con la tecnología actual.