Selfcare Season: voor meer rust en balans in je leven
Selfcare. Ik heb een haat-liefdeverhouding met het woord. Het begint vaak met van jezelf houden. Relaties? Ze lukken pas als je niet te afhankelijk bent van je partner. Vriendschappen? Als je van jezelf houdt, kun je je grenzen bewaken.
Toch stuit al dat selfcare-geroep me soms tegen de borst. Wie zorgt er voor de wereld als we allemaal voor onszelf zorgen? En is selfcare niet vooral iets voor de happy few: mensen met een huis, veiligheid, genoeg geld, eten en gezondheid?
En toch… Met Happinez, Psychologie Magazine en Flow zitten we samen bij uitgeverij Roularta. Samen wilden we, net als vorig najaar, iets opstarten dat hoop en rust geeft. Daarom roepen we dit najaar weer uit tot Selfcare Season. Mét een gratis online challenge die je eigen mentale gezondheid op de eerste plek zet.
Gelukkig is dat volgens de World Health Organization minder zelfzuchtig dan je denkt. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je volgens hen uiteindelijk ook beter het verschil maken voor de mensen om je heen – en hopelijk in de wereld.
