Kerst: leuk, maar ook een logistiek gedoe...
‘Eerst naar mijn schoonouders, de héle dag. Daar blijven we dan logeren en de volgende dag rijden we – na een feestelijk ontbijt – door naar mijn ouders.’ Op de redactie wordt tijdens de lunch de kerstplanning besproken. De conclusie? Wát een logistiek gedoe, vaak. En wat is het toch moeilijk om tijdens die dagen bij jezelf te blijven. Je racet van hot naar her, doet vooral wat anderen – oma’s, moeders, tantes, schoonouders – belangrijk vinden, om vervolgens vooral heel blij (en heel moe) te zijn als het 27 december is.
Helemaal niet gek, maar wel ingewikkeld, vertelde contextueel therapeut Gerrie Reijersen van Buuren in dit minicollege speciaal voor Psychologie Magazine. Hierin legt ze uit hoe familiepatronen – júíst tijdens de feestdagen – je kunnen belemmeren. ‘Als kind ben je loyaal naar je ouders en naar de tradities die zíj́ belangrijk vinden. Hoe oud je zelf ook wordt, dat zit nu eenmaal in je. En dat kan gaan wringen met dingen die je nu, voor je eigen gezin, misschien belangrijker vindt. Of zou willen veranderen.’
Wil je meer bij jezelf blijven dit jaar? Of hier vanaf volgend jaar voorzichtig een begin mee maken? Lees in dit artikel hoe je dat kunt aanpakken.
