|
| |
In je dromen kan alles
Overal naartoe vliegen. Een nachtmerrie een vrolijke twist geven. Als kind kon ik heel soms mijn dromen sturen: een stiekeme superkracht, dacht ik. En als ik baalde dat ik moest plassen – terwijl ik nét op een mooie droomplek zat – kon ik daarna gewoon verder waar ik gebleven was. Prachtig vond ik het, maar ook ongelofelijk: hoe kón dit!?
In de nieuwste Psychologie Magazine lees je een uitgebreid artikel over dit fenomeen: lucide dromen. Tijdens zo’n droom gebeurt er in ons brein iets geks: de prefrontale cortex wordt actief, een hersengebied dat normaal gesproken in sluimerstand staat als we slapen. Het is betrokken bij zelfbewustzijn en het maken van bewuste beslissingen.
Het goede nieuws: volgens neurowetenschapper Emma Peters kan iedereen het leren. In het magazine leer je in drie stappen hoe je hier zelf een begin mee maakt. Bestel hem hier, zonder verzendkosten.
Hoe ouder ik word, hoe minder vaak ik lucide droom, helaas. Maar áls het weer eens lukt, is het genieten.
|
|
| |
| |
Daphne Endlich // Online redacteur
|
|
|
|
| |
| |
Welke korting kies jij?
Trakteer jezelf op Psychologie Magazine voor meer inzicht in jezelf, liefde, werk en mentale gezondheid:
4 nummers voor maar 25,-
6 nummers voor maar 37,-
13 nummers voor maar 70,-
|
|
|
|
| |
| |
|
Lucide dromen: je dromen sturen is leuk én nuttig
Met Jezus praten, vliegen of grip krijgen op je nachtmerries? Tijdens een lucide droom ben je je ervan bewust dat je droomt, terwijl je wel degelijk slaapt. Vaak hebben lucide dromers controle over hun acties en de inhoud van hun dromen.
|
|
Dit maakt ons moe op werk: ʻDe manier waarop we werken past niet bij ons lichaamʼ
Gezondheidszorgpsycholoog Annemarieke Fleming pleit voor een cultuuromslag. En die begint met vaker rust nemen. Het liefst liggend, zonder te scrollen.
|
|
|
|
| |
| |
Thuiskomen bij jezelf: wat betekent het om volledig jezelf te zijn?
Tijdens deze lezing in het Museum van de Geest geeft psycholoog Frederike Mewe inzichten en praktische oefeningen die je helpen om dieper in contact te komen met wie je bent – en wie je wil zijn. Krijg inzicht in oude pijn, familiedynamieken en verlangens, en creëer zo ruimte voor nieuwe keuzes. Klaar voor een avond vol inspiratie en nieuwe energie?
|
|
|
|
| |
| |
|
Slaap je (vaak) slecht? 7 tips om beter te slapen
Moeite met in slaap komen – het overkomt iedereen weleens. Nu is één nacht liggen woelen niet zo erg, dat kan ons lichaam best hebben. Maar als je meerdere nachten wakker ligt, wordt het tijd iets aan je slaapprobleem te doen. Effectieve tips om beter te slapen van de wetenschappers.
|
|
HSS: ben jij een hoogsensitieve sensatiezoeker?
30 procent van de HSP's behoort tot het subtype ‘sensatiezoekende HSP’. Volgens psycholoog Elaine Aron gaat het om mensen die hoogsensitief zijn, maar ook hoog scoren op HSS: High Sensation Seeking. Een eigenschap die maakt dat je eropuit wil om nieuwe, intense indrukken te beleven.
|
|
|
|
| |
| |
Deel je mening over Psychologie Magazine
Koop je Psychologie Magazine wel eens los in de winkel? Dan zijn we heel benieuwd naar jouw mening! Doe mee aan ons onderzoek (duur circa 7 minuten) en maak kans op een halfjaar abonnement (6 nummers) t.w.v. 47,-.
|
|
|
|
| |
| |
|
Zo ziet narcisme eruit bij vrouwen, en dat is anders dan bij mannen
Bij narcisme denken we vaak aan een arrogante man die zichzelf onmisbaar vindt en zich luidruchtig in het middelpunt plaatst. Toch komt narcisme ook bij vrouwen voor. Wat zijn de kenmerken van narcisme bij vrouwen?
|
|
Knagen, smakken en gillen: waarom sommige geluiden ons tot waanzin drijven
Knisperende chipszakjes, geknaag op een appel of krijsende kinderen: voor veel mensen zijn dit soort geluiden onuitstaanbaar. Maar wat maakt een geluid nou eigenlijk irritant? En waarom ontwikkelt de één misofonie en de ander niet?
|
|
|
|
| |
| |
Wat heb jíj nodig om gelukkig te zijn in je werk?
De Werkgeluk-stijlen test laat zien wat jou energie geeft – vrijheid, groei, waardering of verbinding. In minder dan vijf minuten ontdek je wat jouw werkgeluk echt voedt. Kleine inzichten met groot effect op je dagelijkse werk.
|
|
|
|
| |
|
