De wintertijd
Opeens voelde het als winter, deze week. De temperatuur kelderde, de regen sloeg tegen de ramen, de verwarming ging aan en de wintertijd in. Voorgaande jaren voor mij de aanleiding om acuut in mijn bekende seizoensdip te schieten – want de herfst en winter, ik vond er echt níks aan. Maar volgens psycholoog Kari Leibowitz heeft juist onze mindset, dus hoe we over deze tijd van het jaar denken, een grote invloed op hoe we ons dan voelen.
Vorig jaar hielp ze me een positievere herfst- en winter-mindset te kweken, en met succes. Dus dit jaar richt ik mijn aandacht niet op de kou en regen, maar op mijn geliefde harige beren-onesie die eindelijk weer de kast uit mag. Op de sfeerverlichting en oliebollenkramen die al tevoorschijn komen. En waar ik me ook erg op verheug is onze Halloween-traditie: de film Coco kijken met mijn 9-jarige dochter – want als geboren winterliefhebber is zij mijn grootste goeroe. ‘Gezellig dat het weer kouder wordt hè, mam,’ mompelt ze tevreden, terwijl we onder het dekentje op de bank tegen elkaar aankruipen.
