Лекции на тему: "Психическое здоровье" от Отдела психологического сопровождения. Кто заинтересовался - обращайтесь

[Усанова Виолетта Михайловна]

Сотрудники Отдела психологического сопровождения предлагают к проведению серию профилактических лекций на тему: «Психическое здоровье».

Продолжительность лекции – 1,5 часа.

Тематический перечень лекций:

1. «Депрессия: мифы и реальность».

Актуальность выбора данной темы продиктована влиянием депрессии на такие показатели студенческого поведения, как посещаемость, успеваемость, эффективность и своевременность выполнения учебных задач. В лекции представлена информация о проявлениях депрессии, о том как справиться с этим состоянием, развеиваются наиболее распространенные мифы. Студенты смогут провести анонимную и индивидуальную экспересс-диагностику наличия симптомов депрессии и узнать об инструментах помощи.

2. «Тревожность в учебном процессе: экзаменационная и социальная тревожность».

Предлагаемая лекция направлена на профилактику проявлений тревожности в процессе обучения: страх публичных выступлений, страх обращения за помощью к преподавателю, сотруднику деканата, страх взаимодействия с экзаменатором. Информирование о возможных проявлениях тревожности в учебном процессе поможет студентам более осмысленно увидеть собственные неэффективные стратегии поведения (прокрастинацию, перфекционизм, избегание и т.д.) и получить представление о способах совладания.

3. «Эффективные способы совладания со стрессом как средство преодоления зависимости от психоактивных веществ».

Лекция включает в себя как теоретические компоненты, так и практические задания, направленные на определение участниками психологических факторов риска возникновения зависимости от ПАВ и формирование навыков предупреждения зависимости. Для более глубокого понимания темы каждый студент, участвующий в занятии, получает рабочую тетрадь с конспектом теоретической части и материалами к упражнениям. Предлагается два варианта проведения занятия на выбор: лекция – 1,5 часа или тренинг – 3 часа.