عرض هذه الصفحة "كيف"

[Girls-Teen]

<DIV dir=rtl><EM><FONT size=4><FONT color=#8b0000 face="Arial
Black">هذي الوصفه طبيعيه 100%100<BR>
ولا لها اي مضاار جانبيه ابدا</FONT></FONT></EM><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>ومفعولها
سريع وتريحك من الالام (((((وتنظف ارحامك وتنزل السدد اذ فيه سدد ))))</
I></FONT></FONT></FONT><BR>
<BR>
<BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>حبيباتي
هذي هي الوصفه مع بعض النصائح المفيدة جدا جداااا</I></FONT></FONT></
FONT><BR>
<BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>من اول
يوم بالدوره لما تصحي الصباح قبل ماتكلي اي شي خذي</I></FONT></FONT></
FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>1. ملعقه
صغيره يانسون مطحون بس راعي انه يكون من الاصلي </I></FONT></FONT></
FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>2.واختاري
من اللي تقدرين علي </I></FONT></FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>تاخذينها
كذا ساده وتشربي بعدها فنجان شاي ماء فقط لا تكثري الماء</I></FONT></
FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>او
تخلطينها مع ملعقه كبيره عسل سدر الاصلي ومثل ماقلنا كل شي بالمقاادير
الي ذكرتها...</I></FONT></FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>وبعده
بتحسين بالفرق وبراحــــــــــــــه</I></FONT></FONT></FONT><BR>
<BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>عندي لكم
بعض النصائح الخفيف والمفيدة كثير بنفس الوقت حبيباتي </I></FONT></
FONT></FONT><BR>
<BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>1..اول
ماتحسين بتقلصات الدور اكثري من المشروبات الساخنه وهي (( اهم مشروب
القرفه ،واليانسون ،يمكن البعض مايعرف وش هالمشروب اللي بذكره الحين وهو
((القشر))بس اللي ماتعرفه تسال عنه وبتحصل الجواب))</I></FONT></FONT></
FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>2..ارتدا
الملا بس الوسعه قليلا ولابتعد عن الملابس الضيقه تقولون ليش؟؟؟</I></
FONT></FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>اقولكم
الملابس الضيقه وخاصه لما تكون على منطقه الرحم ((مثل البنطلون او
التنوره))</I></FONT></FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>تضغط على
الرحم من تحت وقت الدور والمعروف ان اسفل البطن ايام الدوره يبروز وينتفج
شوي وهذا الشي طبيعي فاالضغط عليه يعرقل نزول الدم بشكل طبيعي وتبد
التغلصااات وتحسين باالالام</I></FONT></FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>3..لابد
لابد من الشعور بدف مو معنا كلامي تشغلين التكيف على الحار</I></FONT></
FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>لا انا
اقصد ارتداء الجورب القطنيه وارتداء شورت داخلى لمنع دخول الهواء
بالارحاام</I></FONT></FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT
color=darkred><I>4..الامتنع منعــــــــــــــــــــــــــــــــا باتا
من المشروبات البارده مهم كانت الكميه فاتثيرها سريع وقوى</I></FONT></
FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>5..
لابتعد عن الفواكه ..مثل الموز. والبرتقال .واليمون.الفواكه الرخويه
والحامضه</I></FONT></FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>ولابتعد
ايضا عن الخضروت ا مثل الملوخيه.والباميه وايضا الخضروات الرخويه
والازجه</I></FONT></FONT></FONT><BR>
<BR>
<BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>والنصيحه
الاخيره والمهمه الابتعد قدر المستطاع عن الاستحمام اول ثلاثة ايام من
الدوره</I></FONT></FONT></FONT><BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>ولاستمرر
بشرب المشروبات الحاره لاخر يوم بالدورة وستبدلى الشاي والقهوه باحد
المشروبات التي ذكرته لانها تعتبر من المنشطات المرهقه وقت الدورة</I></
FONT></FONT></FONT><BR>
<BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>عذر على
الاطاله ودمتم</I></FONT></FONT></FONT><BR>
<BR>
<FONT face="Arial Black"><FONT size=4><FONT color=darkred><I>تقبلو
تحياتي</I></FONT></FONT></FONT> </DIV>
<WBR>