غالباً ما تحدث مشاكل ومشاحنات بين الآباء والطفل بعد عودته إلى المنزل من رياض الأطفال في فترة ما بعد الظهيرة. ولتجنب حدوث احتكاك، ينبغي على الآباء في بادىء الأمر تقبل الحالة المزاجية التي يكون عليها الطفل في هذا الوقت كما هي. اقرأ المزيد
يعد انتفاخ البطن أحد أكثر الأعراض شيوعاً، والتي يعاني منها الكثيرون، وغالباً ما تتلّخص أسباب حدوثه في الإفراط في تناول الطعام أو عسر الهضم. اقرأ المزيد
كشف الباحث في علم الأطعمة مايكل موس أن مخاطر تناول رقائق البطاطا “الشيبس” لا تقتصر على تسببها في البدانة فقط لاعتبار أن تناول كيس شيبس يومياً يعادل شرب 5 لترات زيت طهي اقرأ المزيد
الإستيقاظ سريعاً من النوم، وارتداء الثياب بسرعة، وشرب القهوة أثناء وضع الماكياج هي بعض الخطوات التي نقوم بها صباحاً بسرعة خوفاً من التأخر عن العمل. هذه الخطوات تجعل صاحبتها عصبية ومتوترة ويومها مزعجاً ومتعباً. إذ أنّ الدراسات العلمية تشير الى أنّ الطريقة التي يبدأ بها يومك، تستمر معك حتى الخلود الى النوم. لكن “أنا زهرة” تقدم لك اليوم بعض النصائح كي تسترخي خلال ساعات الصباح الأولى ما يجعل يومك مليئاً بالفرح والراحة. اقرأ المزيد
لعل الالتهابات المهبلية من أكثر المشاكل الصحية التي تتعرض لها المرأة وتسبب لها إزعاجا وضيقاً كبيراً، ولكي نكون جمعينا على دراية عميقة بأسباب حدوث هذه الالتهابات لتجنبها ومعرفة التعامل أثناء حدوثها اقرأ المزيد