Góc đọc sách: 📚Tĩnh lặng - Thích Nhất Hạnh📚 | Quách Vy Phương

[Mikali Nguyễn]

Tĩnh lặng - Thích Nhất Hạnh

"Có một đài radio đang hoạt động trong đầu ta, đó là NST (Non Stop Thinking) - đài suy nghĩ liên tục không ngừng. Tâm ta đầy tiếng ồn, vì vậy ta không thể nghe được tiếng gọi của sự sống, tiếng gọi của tình thương. Trái tim ta đang gọi ta mà ta không nghe thấy. Ta không có thời gian để lắng nghe trái tim mình."

Phải nói, ai có thể tĩnh lặng thiền định rời khỏi đài radio trên dù chỉ trong vài giây ngắn ngủi thôi là mình cũng nể lắm lắm luôn. Bản thân cứ ngỡ là đã tĩnh nhưng nào dễ? Chỉ cần buông lơi đi là bản ngã và suy nghĩ trôi tuồn tuột đi về đâu xa ấy

Nói thiệt không chắc bản thân cảm thọ được nội dung được bao nhiêu, nhưng nếu ai có ý định tìm đến hơi thở như một cách thiền định thì đây không gì tuyệt vời hơn lời hướng dẫn từ cuốn sách này.

Chừng mực với tiếng ồn - Im lặng - Lắng nghe - Tĩnh lặng - Chú tâm - Hơi thở chánh niệm.

Sóng mũi cay cay khi đọc câu chuyện giữa ngài Thích Nhất Hạnh với cơ duyên gặp gỡ Thanh Lương - chàng lính trẻ người Pháp. Đúng lắm "ý thức hơn về sự mù quáng của giết chóc, thảm hoạ của chiến tranh, nỗi đau khổ của biết bao nhiêu người đang chết dần trong sự khổ tâm và vô lý." Nhưng vẫn không tránh khỏi những cảnh đau thương ấy...

Mình chưa bao giờ đi thiền, cũng chưa thật sự bao giờ trải nghiệm cảm giác thiền định tĩnh lặng không ồn ào giữa chốn đông người, tuy nhiên mình có nhớ một lần khi đi nhà thờ, tiếng Cha đang giảng đạo vang lên đều đều, mọi người im lặng lắng nghe chăm chú, bỗng chốc cúp điện, tiếng loa vang không còn, nhưng...lạ một điều thế này, mọi người vẫn im lặng, vẫn hướng về lời Cha giảng, Cha vẫn cứ giảng, tuy không còn vang vọng bởi loa nhưng lúc ấy đâu còn gì khác ngoài tiếng Cha nhỉ? Xung quanh, mọi sự mọi nhân đều lặng im như tờ.

Chà, cũng không biết mình đang nói gì nữa, cuốn này coi vậy hơi "khoai", nhưng hay quá trời

Thở vào, tôi biết tôi đang thở vào.

Thở ra, tôi biết tôi đang thở ra.

Thở vào, tôi mỉm cười.

Thở ra, tôi buông thư.

P/S: Sách mình mượn của ai ấy nhỉ

#silence #thichnhathanh #booktime