Tỉnh thức và thư thái, đừng để tính toán, ích kỷ hay giả dối làm nặng bước đi | Người Giồng Trôm

[Mikali Nguyễn]

Vài lời 8 tháng 12

Hãy để cho mình sự tỉnh thức và sự thư thái trong tâm hồn, đừng để những tính toán, ích kỷ hay giả dối làm nặng nề bước đi của chúng ta

Trong cuộc sống, đôi khi chúng ta phải đối diện với những cảm giác mệt mỏi, nhưng mệt mỏi thực sự không phải lúc nào cũng đến từ thể chất. Thực tế, sự mệt mỏi thật sự đôi khi lại xuất phát từ tâm hồn, từ cách chúng ta nhìn nhận và sống trong thế giới này. Chính những sự phức tạp, tính toán, giả dối hay ích kỷ đã khiến chúng ta mệt mỏi hơn là những điều đơn giản, chân thành và rộng lượng.
Khi chúng ta mỉm cười, dù là trong một tình huống khó khăn hay trước những thử thách, cơ thể và tâm hồn chúng ta sẽ cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Nụ cười là một cách thức tuyệt vời để giữ gìn sự bình an, tạo ra một môi trường tích cực xung quanh chúng ta. Mặt khác, tức giận lại khiến cơ thể căng thẳng, tâm trí xáo trộn và làm cho chúng ta cảm thấy mệt mỏi hơn bao giờ hết. Tức giận không chỉ làm tổn hại đến sức khỏe thể chất mà còn gây ra sự xáo trộn trong cảm xúc, làm chúng ta khó mà tìm lại sự bình yên trong tâm hồn.
Cuộc sống đôi khi trở nên phức tạp vì chúng ta tự tạo ra những điều rắc rối không cần thiết. Khi ta đơn giản hóa mọi thứ, từ suy nghĩ đến hành động, tâm hồn sẽ trở nên thanh thản và nhẹ nhàng. Ngược lại, khi ta sống quá phức tạp, luôn đắn đo và lo lắng về những chi tiết nhỏ nhặt, tâm trạng sẽ trở nên căng thẳng, từ đó tạo ra sự mệt mỏi. Đơn giản hóa cuộc sống không có nghĩa là bỏ qua trách nhiệm, mà là biết chắt lọc, tập trung vào những điều quan trọng và tránh xa những phiền phức không cần thiết.
Chân thành là một trong những phẩm chất quý giá nhất mà con người có thể có. Khi ta sống chân thật với chính mình và người khác, không có gì phải lo lắng hay phải giữ bí mật. Tâm hồn tự do và thanh thản. Tuy nhiên, khi ta giả dối, luôn phải che giấu cảm xúc thật sự của mình, điều đó khiến tâm trí mệt mỏi và căng thẳng. Giả dối không chỉ tốn sức mà còn tạo ra những khối u ám trong tâm hồn, khi ta luôn phải duy trì những lớp vỏ bên ngoài mà không thể thực sự sống với bản chất thật của mình.
Lòng rộng rãi không chỉ là một hành động tốt mà còn là một cách sống mang lại bình an cho cả người cho đi và người nhận. Khi ta cho đi một cách tự nguyện, ta nhận lại sự hạnh phúc, an lành và niềm vui. Tuy nhiên, khi ta ích kỷ, luôn lo lắng cho bản thân mình mà không nghĩ đến người khác, tâm hồn sẽ bị giam cầm trong những lo âu và đắn đo. Lòng ích kỷ khiến chúng ta luôn phải so sánh, đối chiếu và giữ chặt những gì mình có, điều này tạo ra cảm giác mệt mỏi về tinh thần và khiến chúng ta khó mà cảm nhận được sự bình yên trong cuộc sống.
Khi ta sống với một thái độ chấp nhận, không phân biệt thắng thua, được mất, ta sẽ có được sự bình an trong tâm hồn. Cuộc sống không phải lúc nào cũng công bằng, và mọi thứ không phải lúc nào cũng diễn ra theo ý muốn của chúng ta. Khi ta biết buông bỏ những tính toán về những gì đã qua hay sẽ đến, ta sẽ tìm được sự tự do và an lành trong tâm trí. Nhưng khi chúng ta luôn tính toán, lo lắng về những gì mình có và những gì mình có thể mất, tâm hồn sẽ không thể an yên. Sự tính toán liên tục tạo ra gánh nặng và mệt mỏi vô hình.
Đôi khi chúng ta nghĩ rằng khi cơ thể mệt mỏi, chúng ta sẽ cảm thấy sự nghỉ ngơi sẽ giúp chúng ta phục hồi. Tuy nhiên, thực tế là khi tâm hồn mệt mỏi, chúng ta cần nhiều hơn là chỉ một giấc ngủ. Sự mệt mỏi từ tâm can đến từ những lo lắng, tổn thương, những xung đột trong lòng hoặc những cảm xúc tiêu cực không được giải quyết. Những cảm xúc này tích tụ theo thời gian và gây ra sự mệt mỏi sâu sắc mà không có sự nghỉ ngơi nào có thể chữa lành được.
Cuộc sống của chúng ta không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng chúng ta có thể chọn cách để làm giảm sự mệt mỏi của bản thân. Thay vì để những lo âu và phiền muộn chiếm lấy tâm hồn, chúng ta hãy sống với lòng chân thành, đơn giản và rộng rãi. Hãy để cho mình sự tỉnh thức và sự thư thái trong tâm hồn, đừng để những tính toán, ích kỷ hay giả dối làm nặng nề bước đi của chúng ta. Khi làm vậy, dù cuộc sống có khó khăn thế nào, chúng ta vẫn sẽ tìm thấy sự bình an và không bao giờ cảm thấy mệt mỏi thực sự.

Chúa nhật an lành nhé cả nhà ơi ! 

Virus-free.www.avg.com