Thông tin cảnh báo và chỉ bảo chống dịch (Tập 6) | Lucky Nguyễn, Ngoc Ánh (FactCheck)
46 views
Skip to first unread message
Minh Nguyen Quang
Jul 26, 2021, 3:05:47 AM7/26/21
to giaitri
Thông tin cảnh báo và chỉ bảo chống dịch (Tập 6)
Sau đây là những thông tin quý hiếm mà các...đặc phái viên chống dịch cung cấp trong tuần qua, mời quý vị xem.
Đặc biệt trong tuần này, các chỉ bảo đều nói về hiệu quả của việc xông hơi thảo mộc (sả, gừng), uống nước chanh gừng mật ong nóng, tắm nước nóng (sauna) và khò nước muối có khả năng phòng trị Covid-19, không kể hàng loạt bài trước đã đăng.
Mặc dù chúng tôi đã đăng bài CBĐT phân tích nhiều lần cho rằng các phương thuốc và cách làm như vậy đều không có cơ sở khoa học trong việc phòng trị Covid-19; WHO, CDC và BYT các nước đều bác bỏ... Nhưng nhiều người VN vẫn tin dùng và loan truyền các thông tin sai lầm này. Thậm chí hiện nay ở VN đã đẩy lên cao trào chống dịch bằng các thứ này: trong các mặt hàng cứu trợ đều có sả, chanh, gừng; nhiều người xông hơi hàng ngày; giá cả các mặt hàng tăng vọt....
Chúng tôi sẽ làm lại (refresh) chuyên đề về các món trên ở dưới đây. Kiến thức này ta sẽ dễ dàng tìm thấy trên mạng. Mời xem:
From: Lucky Nguyễn
From: Ngoc Ánh
MONG NHỮNG AI CHƯA NHIỄM COVID-19, XEM TRỌN CLIP VỀ CÁCH LÂY LAN CỦA BIẾN CHỦNG DELTA & DÀNH 1 PHÚT ĐỂ ĐỌC ĐỂ BIẾT CÁCH PHÒNG NGỪA CHO BẢN THÂN VÀ NGƯỜI THÂN:
Vì cách thức lây lan của Biến Chủng Delta qua môi trường không khí rất nhanh, virus tồn tại đến 16 giờ trong không khí đối với môi trường không thông thoáng. Nên số ca nhiễm hiện tại của nước ta tăng mỗi ngày rất nhanh. Đặc biệt, HCM hôm qua 18/07/2021 có đến 4.692 ca nhiễm.
Với viễn cảnh này, chúng ta bắt buộc phải Ý THỨC tự xây dựng hệ thống miễn dịch cho bản thân và hướng dẫn mọi người xung quanh cùng thực hiện vì đa số chúng ta đều chưa được tiêm chủng vaccine, thì “Khả năng miễn dịch của chính bản thân CHÚNG TA là chốt phòng thủ cuối cùng".
Bên cạnh tuân thủ 5K (Khẩu trang - Khử khuẩn - Khoảng cách - Không tụ tập - Khai báo y tế), sau đây là 5 biện pháp xây dựng hệ thống miễn dịch cho bản thân chúng ta tại nhà được nhanh chóng:
--Thứ 1: NGỦ ĐỦ GIẤC * Ngủ ít nhất 7 tiếng * Vì ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày khả năng miễn dịch bị giảm sút.
--Thứ 2: ĂN UỐNG ĐỦ * Ăn chất đạm chất lượng cao, lành mạnh được sử dụng để sản xuất kháng thể * Đừng quên kiểm soát chặt chẽ lượng đường của chúng ta. Ăn quá nhiều đường tinh luyện có thể khiến các tế bào miễn dịch bạch cầu của chúng ta không hoạt động trong 5 giờ! Vì vậy, chúng ta phải lựa chọn và kiểm soát chế độ ăn uống của bản thân.
--Thứ 3: PHƠI NẮNG SÁNG * Tăng cường vitamin D để xây dựng khả năng miễn dịch của chúng ta * Nếu chúng ta không thể tắm nắng tại nhà được, chúng ta có thể chọn uống vitamin D để thay thế.
--Thứ 4: KHÒ NƯỚC MUỐI * Để tránh bị nhiễm trùng đường hô hấp * Khò nước muối cổ họng, nhỏ mũi & mắt 4 giờ 1 lần.
--Thứ 5: TẮM NƯỚC NÓNG * Tắm nước nóng mỗi ngày để tăng thân nhiệt vừa đủ * Nó tạo ra một môi trường cơ thể không thuận lợi cho việc nhiễm coronavirus. Tắm nước nóng mỗi ngày, 41 độ C và 5 phút là đủ!
(Vì lý do bất khả kháng phải ra ngoài, phải thực hiện ngay bước thứ 4 & 5 và thay quần áo mới.)
CHÚC MỌI NGƯỜI BÌNH AN VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH...
Vì cách thức lây lan của Biến Chủng Delta qua môi trường không khí rất nhanh, virus tồn tại đến 16 giờ trong không khí đối với môi trường không thông thoáng. Nên số ca nhiễm hiện tại của nước ta tăng mỗi ngày rất nhanh. Đặc biệt, HCM hôm qua 18/07/2021 có đến 4.692 ca nhiễm.
Với viễn cảnh này, chúng ta bắt buộc phải Ý THỨC tự xây dựng hệ thống miễn dịch cho bản thân và hướng dẫn mọi người xung quanh cùng thực hiện vì đa số chúng ta đều chưa được tiêm chủng vaccine, thì “Khả năng miễn dịch của chính bản thân CHÚNG TA là chốt phòng thủ cuối cùng".
Bên cạnh tuân thủ 5K (Khẩu trang - Khử khuẩn - Khoảng cách - Không tụ tập - Khai báo y tế), sau đây là 5 biện pháp xây dựng hệ thống miễn dịch cho bản thân chúng ta tại nhà được nhanh chóng:
--Thứ 1: NGỦ ĐỦ GIẤC * Ngủ ít nhất 7 tiếng * Vì ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày khả năng miễn dịch bị giảm sút.
--Thứ 2: ĂN UỐNG ĐỦ * Ăn chất đạm chất lượng cao, lành mạnh được sử dụng để sản xuất kháng thể * Đừng quên kiểm soát chặt chẽ lượng đường của chúng ta. Ăn quá nhiều đường tinh luyện có thể khiến các tế bào miễn dịch bạch cầu của chúng ta không hoạt động trong 5 giờ! Vì vậy, chúng ta phải lựa chọn và kiểm soát chế độ ăn uống của bản thân.
--Thứ 3: PHƠI NẮNG SÁNG * Tăng cường vitamin D để xây dựng khả năng miễn dịch của chúng ta * Nếu chúng ta không thể tắm nắng tại nhà được, chúng ta có thể chọn uống vitamin D để thay thế.
--Thứ 4: KHÒ NƯỚC MUỐI * Để tránh bị nhiễm trùng đường hô hấp * Khò nước muối cổ họng, nhỏ mũi & mắt 4 giờ 1 lần.
--Thứ 5: TẮM NƯỚC NÓNG * Tắm nước nóng mỗi ngày để tăng thân nhiệt vừa đủ * Nó tạo ra một môi trường cơ thể không thuận lợi cho việc nhiễm coronavirus. Tắm nước nóng mỗi ngày, 41 độ C và 5 phút là đủ!
(Vì lý do bất khả kháng phải ra ngoài, phải thực hiện ngay bước thứ 4 & 5 và thay quần áo mới.)
CHÚC MỌI NGƯỜI BÌNH AN VƯỢT QUA ĐẠI DỊCH...
From: Lucky Nguyễn
MONG CẢ NHÀ DÀNH 1 PHÚT ĐỂ ĐỌC:
Không phải ai cũng sẽ sống sót.
Tiến sĩ Chong từ Trung Quốc dự đoán rằng sớm hay muộn, cộng đồng rộng lớn sẽ không thể tránh khỏi COVID-19 vì hiện nay số ca nhiễm trùng không có triệu chứng ngày càng gia tăng. Nhưng có những giai đoạn ủ bệnh khác nhau mà không bị phát hiện, vì Senerio ở trên hầu như không thể kiểm soát được và không thể tránh khỏi, nên bây giờ chúng ta bắt buộc phải xây dựng hệ thống miễn dịch của riêng mình trước.
“Khả năng miễn dịch của bạn là cách phòng thủ tốt nhất.(Đối với nhiễm trùng Covid-19) "
Đừng chỉ dựa vào mặt nạ hoặc rửa tay. Đây là những biện pháp phòng ngừa tuyệt vời. Nhưng trên hết, mọi người đều phải xây dựng khả năng miễn dịch của mình một cách nhanh chóng.
--Trước hết: Chúng ta cần ngủ đủ giấc * ngủ ít nhất 7 tiếng * Những người ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày khả năng miễn dịch bị giảm sút.
--Thứ hai: Chúng ta phải ăn uống đầy đủ. Cái gọi là "ăn tốt" không phải là ăn uống đầy đủ, mà là * ăn chất đạm chất lượng cao, lành mạnh * có thể được sử dụng để sản xuất kháng thể. Đừng quên kiểm soát chặt chẽ lượng đường của chúng ta. Ăn quá nhiều đường tinh luyện có thể khiến các tế bào miễn dịch bạch cầu của chúng ta không hoạt động trong 5 giờ! Vì vậy, chúng ta phải lựa chọn và kiểm soát chế độ ăn uống của mình.
--Thứ ba, virus corona có chế độ sinh sản trước và nhân lên nhanh hơn vào mùa đông. Vì vậy, một số chuyên gia khuyên chúng ta nên ra ngoài nắng, điều này sẽ hữu ích. Tăng cường vitamin D để xây dựng khả năng miễn dịch của chúng ta. Các chuyên gia khác đã tiến hành nghiên cứu và công bố phát hiện rằng việc bổ sung vitamin D trong mùa đông có thể làm giảm 2/3 trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp. Nếu bạn thực sự không thể hoặc không tắm nắng, bạn có thể chọn uống vitamin D để thay thế.
--Thứ tư: Một nghiên cứu của Nga cho thấy: Để tránh bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, “Tại sao bạn lại súc miệng và súc miệng khi về nhà sau khi đi chơi về? Bởi vì tất cả các loại vi rút đều có chìa khóa vào tế bào của chúng ta khi vi rút Xâm nhập tế bào đích, đầu tiên phải đục lỗ và gõ cửa,… nên phải mất một thời gian mới có thể tiếp cận và xuyên thủng thành tế bào đích để mở cửa xâm nhập vào tế bào đích và lây nhiễm. Vì vậy, nếu bạn bị nhiễm bệnh bên ngoài nhà của bạn Khi về đến nhà, bạn chỉ cần súc miệng và rửa sạch. “Cho dù bạn súc miệng bằng dung dịch nước muối, betadine pha loãng trong nước, nước súc miệng hoặc trà, năm phương pháp này đều có hiệu quả.
--Cuối cùng, Tiến sĩ Chong chỉ ra rằng các nghiên cứu ở Nhật Bản, Israel và Phần Lan đều cho thấy Tắm nước nóng mỗi ngày để tăng thân nhiệt vừa đủ. Nó tạo ra một môi trường cơ thể không thuận lợi cho việc nhiễm coronavirus. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bạn tắm nước nóng từ 4 lần trở lên mỗi tuần, tỷ lệ nhiễm virus của bạn có thể giảm 60%. Lời khuyên của bác sĩ Zhong là hãy tắm nước nóng mỗi ngày, 41 độ C và 5 phút là đủ!
Hãy chia sẻ với gia đình và bạn bè của bạn ..
Cre: Nguyễn Văn Trái
Không phải ai cũng sẽ sống sót.
Tiến sĩ Chong từ Trung Quốc dự đoán rằng sớm hay muộn, cộng đồng rộng lớn sẽ không thể tránh khỏi COVID-19 vì hiện nay số ca nhiễm trùng không có triệu chứng ngày càng gia tăng. Nhưng có những giai đoạn ủ bệnh khác nhau mà không bị phát hiện, vì Senerio ở trên hầu như không thể kiểm soát được và không thể tránh khỏi, nên bây giờ chúng ta bắt buộc phải xây dựng hệ thống miễn dịch của riêng mình trước.
“Khả năng miễn dịch của bạn là cách phòng thủ tốt nhất.(Đối với nhiễm trùng Covid-19) "
Đừng chỉ dựa vào mặt nạ hoặc rửa tay. Đây là những biện pháp phòng ngừa tuyệt vời. Nhưng trên hết, mọi người đều phải xây dựng khả năng miễn dịch của mình một cách nhanh chóng.
--Trước hết: Chúng ta cần ngủ đủ giấc * ngủ ít nhất 7 tiếng * Những người ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi ngày khả năng miễn dịch bị giảm sút.
--Thứ hai: Chúng ta phải ăn uống đầy đủ. Cái gọi là "ăn tốt" không phải là ăn uống đầy đủ, mà là * ăn chất đạm chất lượng cao, lành mạnh * có thể được sử dụng để sản xuất kháng thể. Đừng quên kiểm soát chặt chẽ lượng đường của chúng ta. Ăn quá nhiều đường tinh luyện có thể khiến các tế bào miễn dịch bạch cầu của chúng ta không hoạt động trong 5 giờ! Vì vậy, chúng ta phải lựa chọn và kiểm soát chế độ ăn uống của mình.
--Thứ ba, virus corona có chế độ sinh sản trước và nhân lên nhanh hơn vào mùa đông. Vì vậy, một số chuyên gia khuyên chúng ta nên ra ngoài nắng, điều này sẽ hữu ích. Tăng cường vitamin D để xây dựng khả năng miễn dịch của chúng ta. Các chuyên gia khác đã tiến hành nghiên cứu và công bố phát hiện rằng việc bổ sung vitamin D trong mùa đông có thể làm giảm 2/3 trường hợp nhiễm trùng đường hô hấp. Nếu bạn thực sự không thể hoặc không tắm nắng, bạn có thể chọn uống vitamin D để thay thế.
--Thứ tư: Một nghiên cứu của Nga cho thấy: Để tránh bị nhiễm trùng đường hô hấp trên, “Tại sao bạn lại súc miệng và súc miệng khi về nhà sau khi đi chơi về? Bởi vì tất cả các loại vi rút đều có chìa khóa vào tế bào của chúng ta khi vi rút Xâm nhập tế bào đích, đầu tiên phải đục lỗ và gõ cửa,… nên phải mất một thời gian mới có thể tiếp cận và xuyên thủng thành tế bào đích để mở cửa xâm nhập vào tế bào đích và lây nhiễm. Vì vậy, nếu bạn bị nhiễm bệnh bên ngoài nhà của bạn Khi về đến nhà, bạn chỉ cần súc miệng và rửa sạch. “Cho dù bạn súc miệng bằng dung dịch nước muối, betadine pha loãng trong nước, nước súc miệng hoặc trà, năm phương pháp này đều có hiệu quả.
--Cuối cùng, Tiến sĩ Chong chỉ ra rằng các nghiên cứu ở Nhật Bản, Israel và Phần Lan đều cho thấy Tắm nước nóng mỗi ngày để tăng thân nhiệt vừa đủ. Nó tạo ra một môi trường cơ thể không thuận lợi cho việc nhiễm coronavirus. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng nếu bạn tắm nước nóng từ 4 lần trở lên mỗi tuần, tỷ lệ nhiễm virus của bạn có thể giảm 60%. Lời khuyên của bác sĩ Zhong là hãy tắm nước nóng mỗi ngày, 41 độ C và 5 phút là đủ!
Hãy chia sẻ với gia đình và bạn bè của bạn ..
Cre: Nguyễn Văn Trái
Hiệu quả của việc xông hơi; tắm nước nóng; khò súc họng mũi; uống nước chanh, gừng, sả, mật ong theo các chuyên gia trong và ngoài nước (cập nhật mới)
1. Tắm nước nóng: không trị được Covid-19, WHO coi đây là tin đồn huyền thoại (mythbusters)
2. Súc nước muối:
- WHO giải thích trên trang "huyền thoại về Covid-19" của mình
(nói trên) rằng không có bằng chứng nào cho thấy nước muối loại bỏ được
coronavirus. Có một số bằng chứng hạn chế cho thấy rửa mũi bằng nước muối (nước
muối) có thể giúp mọi người hồi phục sau cảm lạnh nhanh hơn, nhưng điều
này đã không được chứng minh là ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp.
- Viện Johns Hopkins Medicine cũng bác bỏ quan điểm cho rằng súc miệng bằng nước muối giúp bảo vệ khỏi coronavirus. Súc miệng bằng nước muối đã được chứng minh là có hiệu quả như một phương pháp điều trị đau họng tại nhà và mặc dù đau họng là một triệu chứng có thể có của coronavirus,
nhưng nó không phải là một trong những triệu chứng phổ biến nhất.
- Reuters
không thể tìm thấy bất kỳ chính phủ hoặc cố vấn y tế chính thức nào
khuyến nghị việc sử dụng nước muối hoặc giấm để loại bỏ vi rút.
3. TS Chong là ai?: Không có TS Chong nào của TQ hết mà chỉ có Viện sĩ Chung Nam Sơn (Zhongnan Shan)
, chuyên gia về Covid-19 nổi tiếng của TQ.
Có thông tin lan truyền rằng chuyên gia về bệnh hô hấp hàng đầu TQ
là ông Chung Nam Sơn đã khuyên mọi người dùng nước muối súc miệng để
ngăn nhiễm nCoV. Tuy nhiên, đây là thông tin không chính xác. Đội nghiên
cứu của chuyên gia này phải khẳng định nước muối không thể "diệt" nCoV,
đồng thời kêu gọi người dân không tin vào những lời đồn đại sai lệch
lan truyền trên mạng. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng xác nhận không có
bằng chứng nào cho thấy sử dụng nước muối giúp ngăn lây nhiễm chủng
virus corona mới.
4. Xông hơi bằng sả, chanh,
gừng theo chuyên gia trong nước.
Trong video mới đăng của BS. Trương Hữu Khanh:
https://groups.google.com/g/giaitrikienthuc/c/V-Ll1yna7QY
https://groups.google.com/g/giaitrikienthuc/c/V-Ll1yna7QY
Khi được hỏi về thông tin xông hơi bằng sả, chanh,
gừng, tinh dầu sả chanh có chữa bệnh COVID-19 hay không?
- Bác sĩ Trương Hữu Khanh,
Trưởng khoa Nhiễm - Thần Kinh, Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP HCM),
nhấn
mạnh: việc xông hơi giúp làm sạch cuống họng nhưng không chữa khỏi bệnh.
Đặc biệt, nếu đang sốt, người bệnh không nên xông vì sẽ dẫn đến việc sốt
cao hơn. Hết sốt, người bệnh có thể xông với điều kiện sử dụng nước
sạch, lá sạch, tinh dầu sạch.
5. Dùng lá xông hơi, xông tinh dầu, súc miệng bằng nước muối mặn… có thực sự phòng được virus không?
Theo chuyên gia nước ngoài, Bác sĩ Huynh Wynn Tran: Đến
nay không có bằng chứng nào để khẳng định các bài thuốc trên có thể
phòng được virus. Tuy nhiên, nó lại hiệu quả trong chữa bệnh tâm lý.
Trong đại dịch, ngoài hiệu quả của thuốc thì việc điều trị tâm lý cũng quan trọng.
Trong các bài thuốc như bạn nói ở trên, tôi nhận thấy có bài thuốc xông hơi là có thông tin.
Cách
đây không lâu bên Malaysia cũng có nghiên cứu về xông hơi. Theo đó,
xông hơi có thể tạm thời cải thiện hệ miễn dịch bẩm sinh (innate
immunity) thông qua cơ chế tăng nhiệt độ làm kích thích tế bào. Tuy
nhiên, cộng đồng không nên tự chữa Covid-19 bằng xông hơi (hay bất kỳ
cách nào) mà phải tham khảo với bác sĩ cách chẩn đoán và chữa trị
Covid-19.
Các biện pháp khác đến nay chưa có thông tin nào về nó,
chưa có nghiên cứu trên diện rộng. Còn việc súc miệng bằng nước muối,
thậm chí nước muối mặn tôi nghĩ không nên vì nó sẽ làm cho niêm mạc
miệng đau, loét.
Tôi còn gặp cả bệnh nhân của tôi súc nước mắm để
tiêu diệt virus. Điều này chỉ giúp họ giải tỏa tâm lý chứ không thể diệt
virus. Hàng ngày, bạn vệ sinh răng miệng như thế nào thì vẫn làm như
vậy. Răng miệng chính là cửa ngõ để virus tấn công. Nếu người lười
vệ sinh răng miệng thì vi khuẩn có thể đi theo đường máu, gây tăng viêm
cơ tim. Người không chăm sóc răng miệng kỹ cũng tăng khả năng mắc các
bệnh tiêu hoá.
6. Uống trà gừng, chanh, sả, mật ông có trị được Coronavirus?
Tiêu thụ gừng — cho dù bằng cách ăn củ gừng, uống trà gừng, uống viên nang gừng, ngửi hoặc thêm bột gừng vào thức ăn — sẽ không ngăn ngừa hoặc chống lại nhiễm trùng coronavirus.
Nhiễm vi-rút lây lan trong cơ thể của bạn khi vi-rút xâm nhập vào tế bào của bạn và tạo ra các bản sao của chính nó và sau đó những bản sao đó xâm nhập vào các tế bào mới và lặp lại quá trình.
Gừng sẽ không tiêu diệt vi rút trong cơ thể bạn hoặc làm ngừng quá trình sao chép.
Kết hợp gừng với các nguyên liệu khác như chanh, tỏi, mật ong hoặc giấm cũng sẽ không tiêu diệt được vi rút. Uống trà gừng nóng, có hoặc không có các thành phần bổ sung này, sẽ không ngăn ngừa hoặc chữa khỏi COVID-19.
Có một số bằng chứng cho thấy trà gừng hoặc thực phẩm chức năng có thể giúp giảm buồn nôn. Một số người sử dụng gừng để kiểm soát cảm giác buồn nôn khi mang thai hoặc hóa trị. Tuy nhiên, không có bằng chứng cho thấy gừng hoặc các chất bổ sung chế độ ăn uống khác có thể “tăng cường” hoặc “tăng cường” hệ thống miễn dịch của bạn để bảo vệ bạn khỏi nhiễm trùng. Không có thức ăn, đồ uống hoặc chất bổ sung nào bảo vệ bạn khỏi COVID-19.
* https://www.nationalacademies.org/based-on-science/covid-gingerMS
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages