Mikali Nguyễn
Bàn cùng các bạn cho vui, đúng sai tôi không bảo đảm nghe. Viết chữ đen từ đây:
Tập thể dục thể thao quá mức thì có khi dễ chết sớm hơn người tập ít hay tập vừa vừa hoặc không tập. Trong đời thường hay trong lịch sử thể thao, các nhà thể thao nổi tiếng cũng không thọ hơn người thường, có khi chết sớm vì tập tành thể xác quá mức.
Tập thể dục thể thao cũng giống như người nông dân cày ruộng, người thợ mộc cưa cây, người thợ nề xây nhà, người phu vác bao lúa... Tại sao chúng ta gọi những người nầy làm nghề lao động. Tập thể dục cũng làm những động tác tương tự như vậy phải là lao động không.
Người làm lao động có sống thọ và khỏe không? Chúng ta thấy trong thực tế là không. Cầu thủ đá banh, người cử tạ, chạy đua, các tay đua xe đạp chơi quần vợt chuyên nghiệp .... có sống thọ hơn người thường không? Chúng ta thấy là không trong thực tế.
Kể sơ sơ làm thí dụ, còn nhiều:
Darryl Kile (1968–2002) – Vận động viên ném bóng MLB qua đời ở tuổi 33 vì bệnh động mạch vành khi còn thi đấu cho St. Louis Cardinals.
Reggie Lewis (1965–1993) – Ngôi sao của Celtics đã ngã quỵ và chết vì một cơn đau tim trong một buổi tập ngoài mùa giải ở tuổi 27.
Hank Gathers (1967–1990) – Là một cầu thủ Bóng Rổ Đại Học nổi bật, đã ngã quỵ và chết trong một trận đấu vì bệnh tim ở tuổi 23.
Cornal Hendricks (1987–2025) – Bóng bầu dục Nam Phi Tuổi mất: 37 Nguyên nhân: Nghi ngờ bị nhồi máu cơ tim.
Junior Malanda (1994–2015) – Bóng đá Bỉ mất ở tuổi 20 Nguyên nhân: Ban đầu cho là tai nạn xe, có thể do tình trạng tim mạch là yếu tố góp phần.
Robert Archibald (1980–2020) – Bóng rổ Scotland/NBA mất: 39 tuổi Nguyên nhân: cái chết đột ngột gắn với vấn đề sức khỏe không xác định rõ.
Gino Odjick (1970–2023) – Khúc côn cầu Canada (NHL) Tuổi mất: 52 Nguyên nhân: Bệnh tim do một dạng rối loạn máu hiếm.
Tóm lại tập quá mức có khi cũng không sống thọ.
Vui một điều là có người cả ngày chỉ chú tâm tập thể dục, thí dụ đi bộ 20.000 bước mỗi ngày, thí dụ như đứng vẫy tay đến 2000 lần, rồi phải xoa mặt xoa đầu 100 cái. Chưa xong đâu còn phải bấm cả chục cái huyệt trong người, mỗi chỗ cũng phải bấm mất năm mười phút ...tính ra thời gian tập trong một ngày tốn quá nhiều giờ.
Câu hỏi là mỗi người chỉ có 24 tiếng mỗi ngày, thế mà thời gian tập luyện đó đã chiếm mất quá nhiều, chưa kể sự mệt nhọc vất vả, liệu làm “lao động” như vậy có đáng không? Nhưng quan trọng hơn là không có gì đảm bảo quí bạn làm theo mà được sống lâu. Cũng như người ta tưởng tập tành thể xác như những nhà thể thao sẽ sống thọ, thống kê cho thấy họ đâu có thọ hơn người thường.
Con thỏ, con cọp, con beo, con khỉ, con vượn ... con cá nhà táng chạy nhảy leo trèo bơi lội suốt ngày, đâu có sống lâu năm hơn con rùa bò đi chậm rãi. Rùa sống thọ cả trăm năm, mấy con kia đâu bì nổi.
Tôi viết đùa cho vui, không bảo đảm là trúng thực tế đâu nghe. (Ừ mà nhìn lại các bạn trang lứa của tôi đi “tập Gym”, đi bơi lội, chơi thể thao, đánh tennis... đa số đã chết hết rồi)