hasznos e a bicajozás?

[Lajos Szabo]

A 65 éves 4-5-ös ágyék csigolyáim között van porckorong sérvem és
gerinccsatorna szűkületem.amit a megnyúlt szalagok is okoznak. 14 mm-
es csatorna 6mm.re szűkült.Ez az állapot 5 hónapja alakult ki. Azóta
kezeltetem magamat.Sok mindennel próbálkoztam . Voltam tangentur,
vizalatti torna, gyógymasszázs kurán, ami 15 napig
tartott.Nyújtópaddal és fitness labdán való üléssel tartom karban
magamat. (+ egy kevés Pilates tornával és kosmo diskkel)
Sokat javult a tartásom és a bal lábam fáradékonysága is
mérséklődött,A kerékpározást nem próbáltam. Az ülő helyzet miatt
álltólag ne is gondoljak rá. Mi a véleményetek és tapasztalatok
érdemes próbálkozni ? A gyógymasször Keszthelyi Csabáról mi a
véleményetek ? Használni tud hasonló esetben ? Előre is köszönet a
hasznos válaszotokért.
Az eddigi tapasztalatom, hogy ha az ember saját magának nem alakitja
ki a terápiát, a gerinccel foglalkozó orvosok, terapeuták és
vállalkozók (nagy száma) csak egy esetnek tekint téged a sok közül az
általa művelt területen és nem is foglakozik veled egyedileg mint
komplex emberi lénnyel és ritkán javasol olyan módszereket, ami nam az
általa művelt. Pl. asebész csak műteni, az akupunktúrás csak bökni, a
csontkovács csak gyógymasszázst tud, vagy akar (esetenként 10 ezer
Ft.ot kérve)

[Kárpáti András]

Üdvözlet Mindenkinek !

A biciklizéssel kapcsolatos tapasztalatok engem is nagyon érdekelnének. Egy alkalommal egyeztettetem szakorvossal, hogy milyen mozgásformák jöhetnek szóba és mi az amit tilos. A biciklizéssel kapcsolatban az egyeztetés után  én arra jutottam, hogy a szobabicikli egyértelműen nem okozhat problémát, mert a gerinc nem a "hagyományos ülő" pozícióban van, hanem előre van dőlve a felsőtest, és támaszkodik az ember karral is. A mozgás szimmetrikus így nem okozhat gondot.  Ezt próbáltam is és nekem nem okozott semmiféle gondot. Normál biciklim a betegségem óta nem volt így azzal kapcsolatban sajnos nincs tapasztalatom. E miatt is érdekelne ez a kérdés, mert az utcai bicikli nem fix mint a szobabicikli (lehetnek bukkanok, rázkódások) amik esetleg gondot okozhatnak, és ezt tényleg csak az tudja megítélni akinek van gyakorlati vagy komoly szakmai tapasztalata.
A gerinccel foglalkozó, terapeuták és vállalkozókkal kapcsolatban leírtakkal tökéletesen egyetértek.

Üdv:
Kárpáti András   
                       

2010/11/22 Lajos Szabo <kol...@totalcar.hu>

--
Azért kapta ezt az üzenetet, mert feliratkozott a Google Csoportok szolgáltatásbeli Gerincsérvesek csoportra.
Ha üzenetet szeretne küldeni ebbe a csoportba, küldjön egy e-mailt a(z) gerin...@googlegroups.com címre.
Ha le szeretne iratkozni a csoportról, küldjön e-mailt a(z) gerincserv+...@googlegroups.com címre.
További lehetőségekért keresse fel a csoportot a(z) http://groups.google.com/group/gerincserv?hl=hu címen.