Witte kerst
6 views
Skip to first unread message
Gentle Sportcel
Dec 3, 2012, 2:58:17 AM12/3/12
to gentl...@googlegroups.com, lieven dhont, Matthew Lammertyn, Levi Stinson
Mannen,
Vrouwen,
Seniors,
Mixed,
Harde mannen,
Voor een echte ultimate player met pijn in het hart, maar ik hoop toch dat voor de familiemannen/-vrouwen een extra kerstcadeautje mag zijn...
GEEN trainingen tijdens de het kerstverlof !!!
In concreto:
- maandag 24/12 voor de harde mannen
- Woensdag 26/12 voor de mixed, seniors
- maandag 31/12 voor de harde mannen
- Woensdag 2/1 voor de mixed, seniors
Dus alle overige trainingen gaan normaal door !
Voor de harde mannen wat huiswerk! Graag het volgende beheersen tegen januari
- 25X pompen (ja aan één stuk levi !)
- 50X sit ups
- Beep test tem fase 11
Jullie vrouwen zullen het me/je in dank afnemen !
PS: wordt deze avond nog eens op FB gepost !
GRTZ
De Kerstman
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages