bon on change le ritme

[zizou]

echwayya tanwi3 me semble till behi

نصائح لحياة أفضل
. قلل من كمية الشاي

·لا تأكل خبزًا محمصًا للتو.

·ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

·اشرب كميات كبيرة من الماء صباحًا وأقل ليلا.

·لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

·قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

·أفضل أوقات النوم من 10 مساءً حتى 6 صباحًا.

·لا تأكل وجبات ثقيلة بعد الساعه 5 مساءً.

·لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

·لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

·نوم أقل من 8 ساعات يؤثر على صحتك.

·الأشخاص المعتادون على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

·اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8
مساء.

·إذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار
التردد يكون أكثر بألف مرة.

·أجب الهاتف بالأذن اليسرى, ستأثر على دماغك مباشرة إذا أجبت بالأذن
اليمنى.

·لا تستخدم سماعات الرأس أو الأذن لفترات طويلة.

·أرح أذنك كل ساعة.

yajme3a ay repence 5alliwha a partir melgroupe mouch megmail
iberekfikom, melgroupe melgroupe,,,,,,,, merci.

[bassem]

aman miselish nzid akthar min 2 verres de café????

[zizou]

redbelek 3ad latwalli modmen 9ahwa !!!!!!
c pas bon !!!!!!!!!

[bassem]

aman aman 3l 5a6ri :-(

[zizou]

ah non c danger; looooooooooooool !!!!!!!!!!
bon tu peut prendre 9ahwa eth3ifa; looooooooooooooool !!!!!!!!!!
berrasmi elwe7ed lezmou ya7tat; joliiiiiiiiiiiiiiiii !!!!!!!!!!!

[bassem]

merci doctor zizou?
9allik y9oulou nèss 9bal " is2al zizou et ma tes2alsh 6bib"

[zizou]

الناس إلى العلم أحوج منهم إلى الطعام والشراب؛ لأن الرجل يحتاج إلى
الطعام والشراب في اليوم مرة أو مرتين، وحاجته إلى العلم بعدد أنفاسه.
الإمام أحمد

bon couraaaaaaaaaaaaaaaaaaaage les ami ;;;;;

[zizou]

من الممكن أن يكون الإنسان واثق

من نفسه فى فعل شئ معين،

ولكنه يصادف تحديات تجعله

يعتقد أنه فاشل، بما يؤثر على أفكاره ويجعله يفكر بطريقة سلبية تسبب له
اعتقاد ذاتى سلبى، فيصبح سجينا

فى زنزانة سجن أفكاره السلبية

التى قد تؤثر على اتزانه وعلى قدرته فى تحقيق أهدافه .. فلاحظ أفكارك
إبراهيم الفقى

bon couraaaaaaaaaaaaaaaaaaaage les ami ;;;;;

[sofiene.bouaziz]

salem
c joli joli joli
lol
lol

[zouhaier zabaar]

     
KALEM JAMIL
WA
MOU ATHIR JIDDAN
JIDDAN
LIN KHALLENI NEBKIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

2008/4/7, sofiene.bouaziz <sofiene...@gmail.com>:

--
Bienvenu au pays des merveilles

[zizou]

dsl zouhaier les smiles hethouma nesta3mlouhem fel
messenger !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[zouhaier zabaar]

CHBIK
WA CHNAWA IL MOCH KIL  FI GROUPE WALLA FIL MSN
TA9LA9 ITI
AYA TRIT  3LAYA

2008/4/7, zizou <zied....@gmail.com>:

dsl zouhaier les smiles hethouma nesta3mlouhem fel
messenger !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[zizou]

lol

[zizou]

لتتحرر من ضغوط النفس والواقع

أليس جميلا وجيداً أن يعمل كل منا من أجل الآخر أو لإسعاد الأخر! وفق قول
خير البرية:
"إدخال السرور في قلب المؤمن صدقة"

لتتحرر من ضغوطات الواقع وضغوطات النفس، وللقدرة على المواجهة في أي
ميدان كان

[zizou]

Êtes-vous de gauche ou de droite ? Pas de panique, il ne s'agit pas de
politique mais d'intelligence ! Vous pouvez apprendre à faire
fonctionner plus efficacement les deux hémisphères de votre cerveau de
manière indépendante.

Votre cerveau est composé de deux hémisphères, le gauche et le droit.
Le gauche concerne par exemple la mémoire auditive et celui de droite
le sens créatif. Selon les individus, l'un ou l'autre de ces
hémisphères est plus développé. Ils sont pourtant tous les deux
essentiels au développement de l'intelligence. Vous allez apprendre à
réunir ces deux hémisphères en leur offrant une meilleure
coordination.

C'est l'objet de la gymnastique du cerveau : des exercices musculaires
qui permettent au corps et à l'esprit de travailler conjointement, en
stimulant leur interaction. La gymnastique du cerveau a aussi pour
objet d'éliminer le stress et d'augmenter au maximum le potentiel
d'apprentissage. Elle aide à libérer les blocages physiques et
émotionnels qui ralentissent les apprentissages. Les exercices
contribuent ainsi à une meilleure utilisation du cerveau. Ils libèrent
les transferts cérébraux, facilitant tous les types d'apprentissages.

[zizou]

إذا نظرت جيدا حولك، سوف تجد

أن التحدى الحقيقى فى الحياة

هو أن تغير نفسك وتصبح الشخص الذى تريد أن تكونه وتستغل

طاقاتك الكامنة وتعيش حياة أسعد ..

حياة خالية من التعجيز والقيود والمشاعر السلبية.

كما أنك عندما تركز انتباهك

على إلقاء اللوم على غيرك،

فإنك تبدد طاقتك وقدرتك

وتضيع وقتك .. بدلا من ذلك

حاول أن تركز طاقتك على

تحسين نمط حياتك، وابدأ

باستمداد الطاقة اللازمة من

مخزون القدرات الإيجابية الخفية المكدسة داخلك واستغل طاقتك

الكامنة لتصبح الإنسان

الذى أردت أن تكونه

إبراهيم الفقى