Выдержки из наставлений Гарчена Ринпоче от 14.09.11

[Drikung Kagyu Ratna Shri]

Как преодолеть обыденные мысли.
 Вы должны поддерживать внимательность и не допускать цепляния, чтобы ни возникало. Не важно, какая эмоция или мысль возникает, есть лишь одно противоядие: внимательная осознанность. Не имеет значения, что возникает, продолжайте пребывать в естественной природе ума. Не думайте ни «это существует» или «это таково», ни «это не существует» или «это не таково». Оставьте все убеждения и ничего не удерживайте. Только видя пространство как неограниченную природу ума, вы будете способны искоренить неблагие мысли. В истинной природе ума нет существования или несуществования, нет того или этого, нет правды или неправды, плохого или хорошего, правильного или неправильного. Все мирские дела кажутся тщетными, когда покоишься в этой природе, которая пребывает подобно широте пространства за пределами времени.

How you overcome ordinary thoughts?

 You must maintain mindfulness and not grasp at whatever arises. No matter which emotion or thought arises, there is only one antidote: mindful awareness. No matter what arises, continue to remain within the natural state of mind. Neither think, 'it exists, OR 'this is how it is,' nor think, 'it doesn't exist,' OR 'this is not how it is.' Let go of all beliefs and do not hold on to anything. Only by seeing the space like unconfined nature of mind you will be able to destroy negative thoughts. In the true nature of mind there is no existence or non-existence, no this or that, no truth or untruth, no good or bad, no right or wrong. All worldly affairs seem futile when you rest in this nature, that abides like the expanse of space transcending time. 

Ежедневные напоминания о доброте, сострадании  и вашей  собственной  подлинной природе от Кьябдже Гарчена Ринпоче

Перевод © 2011 Ина Билер. Все права защищены.

Перевод с английского Центр Дрикунг Кагью Ратна Шри, Москва, 2012.

Эти выдержки из учений могут быть направлены друзьям, но  использование их в любых других целях запрещено.

Вы можете помочь распространению наставлений Ринпоче, разослав ссылку, по которой можно подписаться на эти заметки:

 http://www.garchen.net/gar-quotes.html

Архив предыдущих заметок Гарчена Ринпоче:

http://www.garchen.net/gar-quotes-archive.html

Русский перевод:

 http://groups.google.com/group/gar-quotes-in-russian

Украинский перевод:

 http://groups.google.com/group/gar-quotes-in-ukrainian

Перевод на китайский:

http://jangchubdrolma.blogspot.com/
Перевод на вьетнамский:
http://www.vietnalanda.org/Translations/GAR%20Quotes/tchnghatgionggiacngo.Garquotes.html
Перевод на венгерский:
http://stupa.hu/zalaszanto/category/idezetek/

Перевод на эстонский

http://budism.weebly.com/gar-quotes.html 

Перевод на немецкий:

 http://garchen-rinpoche-zitate.blogspot.com/