Wii Fitはこの辺り良く研究してて、目標を達成できなかった場合は「このくらいの目標にしてはいかが?」と無理のない設定値をレコメンドしてくれたりします。まー、そこまで必要な人はココにはいないと思いますが。
-- tnk (@wiggling)