m2QvY `以粥養生: 清代名著《老老恆言》粥品精選，保健防老，調整體質，活得快樂又長壽 [PDF/EPub] Book by 全方位保健推廣研究室

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Synopsis: ?擷取中國古代第一養生經典最精華家庭必備！送給家中長輩最好的禮物書中國醫藥大學中醫婦科碩士? 養生保健 ＋ 輔助療效 ＋ 病後調養 ?【易讀大字版】粥療，是中老年人保健自癒最強大的食療方不病不痛，要從日常調養做起。飲食清淡有節制，是長青康健不二法門。取法養生古籍，結合名老中醫的應用經驗，選擇適合的粥品，善用工具，掌握製作與保存技巧，早上空腹一碗粥，健脾胃，養氣血，簡單方便又有效！彙整超過300冊古籍的養生智慧，以藥治病，以粥扶正，?◎E-mail:sonnata1033yahoo.com.tw清代養生名著曹庭棟《老老恆言》粥品百方精選重現！出版社 商周出版(城邦)粥，古往今來最普遍與方便的養生食品。「粥有十利。」「粥能益人，老年尤宜。」中國醫藥大學中醫婦科博士研究「粥飯為世間第一補人之物。」無論是吃慣大魚大肉的達官顯貴，或者習於粗茶淡飯的庶民，.