Treninger denne uken

[Arnfinn Tønnessen]

Treninger denne uken


Hei!

Treningsplaner:

Onsdag 7/4, egentrening omlag 30 mintter rolig joggetur (vi øker mengde / intensitet etterhvert)

Torsdag 8/4: Grusbanen Risenga kl 19 (ca 90 minutters økt) (grussko for de som har det)
Søndag 11/4: Risenga kunstgress kl 0830, ta med hockeykølle, joggesko og litt mat, vi skyter litt etc etter 90 minutter med fotball, ferdig ca kl 11.

Andre tidspunkter:
Treningskamp er planlagt mot det andre Frisk laget neste helg (dvs 17/18 april, vi kommer tilbake til tidspunkt).

Vi planlegger i forhold til og delta på Sommarcup i Bø den 5-6 juni http://www.sommarlandcup.no/index.php
 , A-kort der (dvs overnatting og mat), koster 900 kr for helgen, vi tar gjerne tilbakemeldlinger på dette forslaget.


Vennlig hilsen
Knut, Vern og Arnfinn

[Dag Andersen]

Sommercup i Bø høres meget bra ut!

 

Mvh

Gina

[Nina & Knut]

Hei Arnfinn

 

I forbindelse med treningskamp 17 el 18 april. Husk at det er sesongavslutningsfest for klubben fra 18 da J

 

Nina

 

---

No virus found in this incoming message.
Checked by AVG - www.avg.com
Version: 9.0.800 / Virus Database: 271.1.1/2796 - Release Date: 04/07/10 08:32:00