Husk mandag 14 juni hjemmekamp mot Jardar 2, oppmøte kl 16:55, siste seriekamp før ferien, vi er få trenger alle
Arnfinn Tønnessen
Hei!
Da er det klart for siste seriekamp før sommerferien, vi er
få (Marcus har brekt arm, Nikolai og Stian har problemer med å stille), så da
trenger vi ALLE! (for å være fult lag) mot Jardar 2 nå på mandag.
Fotball oversikt uke 24
-
Mandag: Hjemmekamp mot Jutul på Risenga kl 17:25, oppmøte kl 16:55.
(styrketrening barmark etterpå kl 19 -20:30) -
Tirsdag, egentrening 40 minutter rolig
-
Onsdag: intervalløkt kl 18:30
-
Torsdag; Risenga kl 15:30, styrke kl 17:30
-
Fredag, hviledag
-
Lørdag kl 12:30, siste (fotball) trening før sommerferien, mest moro og lek
- Søndag kl 11 – Rolig langkjøring Nakuhell / Semsvann
Hvem vinner VM?
Gutta har et veddmål på gang, det laget man tipper må være meldt inn senest i
løpet av treningen lørdag 19 juni, vinneren(e) hviler inne i sirkelen og
kommanderer mens alle andre kjører ”pushup” sirkelen vi hadde på basishelgen,
eller lignende.
( for grei kampoversikt WM se her: http://www.marca.com/deporte/futbol/mundial/sudafrica-2010/calendario-english.html
)
Seriekampene til høsten:
Vi har seks seriekamper i høstsesong, den første går mandag 23 august, og den
siste går mandag 27 september, og alle seks er på mandager.
HØSTKAMPER
|
MAN 2010-08-23 17:25 |
||
|
MAN 2010-08-30 17:25 |
||
|
MAN 2010-09-06 18:45 |
||
|
MAN 2010-09-13 17:20 |
||
|
MAN 2010-09-20 18:45 |
||
|
MAN 2010-09-27 20:05 |
Fotballhilsen
Knut, Vern og Arnfinn
Nina & Knut
Hei
Fotballtreningen i morgen utgår pga mye skoleavslutninger, men Per kjører styrke til vanlig tid 1730
På lørdag er det fotballtrening til vanlig tid.
Hilsen Knut, Arnfinn og Vern
Fra:
fri...@googlegroups.com [mailto:fri...@googlegroups.com] På vegne av Arnfinn Tønnessen
Sendt: 13. juni 2010 21:03
Til: fri...@googlegroups.com
Emne: Husk mandag 14 juni
hjemmekamp mot Jardar 2, oppmøte kl 16:55, siste seriekamp før ferien, vi er få
trenger alle
Hei!
?
Da er det klart for siste seriekamp f?r sommerferien, vi er f? (Marcus har brekt arm, Nikolai og Stian har problemer med ? stille), s? da trenger vi ALLE! (for ? v?re fult lag) mot Jardar 2 n? p? mandag.
Fotball oversikt uke 24
- Mandag: Hjemmekamp mot Jutul p? Risenga kl 17:25,
oppm?te kl 16:55.
(styrketrening barmark etterp? kl 19 -20:30)
- Tirsdag, egentrening 40 minutter rolig
- Onsdag: intervall?kt kl 18:30
- Torsdag; Risenga kl 15:30, styrke kl 17:30
- Fredag, hviledag
- L?rdag kl 12:30, siste (fotball) trening f?r sommerferien, mest moro og lek
- S?ndag kl 11 ? Rolig langkj?ring Nakuhell / Semsvann
Hvem vinner VM?
Gutta har et veddm?l p? gang, det laget man tipper m? v?re
meldt inn senest i l?pet av treningen l?rdag 19 juni, vinneren(e) hviler inne i
sirkelen og kommanderer mens alle andre kj?rer ?pushup? sirkelen vi hadde p?
basishelgen, eller lignende.
( for grei kampoversikt WM se her: http://www.marca.com/deporte/futbol/mundial/sudafrica-2010/calendario-english.html
)
Seriekampene til h?sten:
Vi har seks seriekamper i h?stsesong, den f?rste g?r mandag 23 august, og den
siste g?r mandag 27 september, og alle seks er p? mandager.
H?STKAMPER
?
?
?
?
Fotballhilsen
Knut, Vern og Arnfinn
No
virus found in this incoming message.
Checked by AVG - www.avg.com
Version: 9.0.829 / Virus Database: 271.1.1/2933 - Release Date: 06/13/10
08:35:00