Rimedio piedi distrutti
Tenchi1
premetto che non faccio danza.
Pratico da piu' di 10 anni karate, ho praticato in piu' anche un anno di
aikido, e 3 anni di
un'arte marziale cinese (metodo duro quindi non morbida come il tai chi).
Ho letto su google un vecchio post di questo news group dove
l'utente GHIRO chiedeva questo:
>
se avete trovato un rimedio per far leggermente guarire i piedi
distrutti dopo ore di punte, fatemelo sapere!!!!!!!!!!!!!!!!!!! e onn
ditemi acqua e sale.. non funziona molto.
aiutatemi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
<
Rispondo perche' il rimedio acqua e sale e' un vecchio metodo utilizzato nel
karate.
l'acqua e sale vengono utilizzati per indurire la pelle ed evitare che si
laceri facilmente.
Come funziona?
In una ciotolina si butta parecchio sale e sopra ci si deve buttare della
bella acqua bollente.
L'acqua deve SATURARSI di sale, quindi voi andrete a tocciare le dita nello
spesso strato di sale che non si e' sciolto e lasciarle a bagno e gliele
lascerete dentro immerse. Farete un pediluvio quindi. L'acqua dev'essere
bella calda, ovviamente non dovrete ustionarvi... he he he. I giapponesi
pero' tendono a colpire forte per indurire gli arti.
I cinesi per rinforzare gli arti per esempio le dita dei piedi usano una
metodica differente. Mettetevi pure le scarpette col gesso e decidete di
fare un allenamento specifico della durata a partire da 5 minuti TOTALI.
Farete 1 minuto sulle punte ed 1 minuto di riposo Quindi sarete andati 3
volte sulle punte e 2 volte sarete rimasti a terra.
Quando avrete ZERO problemi e comunque minimo aspettate una settimana di
costante lavoro giornaliero (meglio se fate sta cosa 2 o 3 volte al giorno)
(1 volta la mattina, 1 volta il pom e 1 la sera) Iniziate ad riempire questi
5 minuti. Quindi farete 2 minuti in punte, 1 giu', 1 su ed 1 giu'. Passano
le settimane e voi ogni settimana aggiungerete un minuto di permanenza sulle
punte. Una volta riempiti completamente i 5 minuti ne aggiungerete altri 5
da eseguire subito attaccati ai primi...ed alternati rispettando la medesima
metodica.
Nelle arti marziali cinesi si procede in questo modo. L'obiettivo finale e'
raggiungere mezz'ora o un'ora di permanenza sulle punte dopodiche' si
procede al secondo stadio di allenamento dove si salterà a piedi pari sulle
punte e cosi' via. Un minuto di lavoro e uno di pausa e procedere.
Come fate a sapere se state facendo bene?!? La metodica cinese dice
semplicemente che dovete evitare a tutti i costi le abrasioni e i lividi, se
vi compaiono vuol dire che avete avuto troppa fretta. Facendovi male dovrete
interrompere l'allenamento giornaliero (quindi perderete tempo) e riprendere
quando i piedi saran tornati sani.
Questa metodica e' difficile da portare a compimento perche' e' semplice e
allo stesso tempo RIPETITIVA E NOIOSA. pero' funziona.
Infatti i maestri cinesi che portavano a termine questo tipo di allenamenti
(famoso il palmo di ferro) erano molti rispettati (sti allenamenti durano
minimo 3 anni di allenamento costante e giornaliero.
I passaggi sono sulle punte, sulle punte saltando, su una gamba sola, su una
gamba sola saltando, potenziare infine i salti. Non so a che livello vi
basti arrivare a voi.....pero' nelle arti marziali si usano le dita nude e
questi allenamenti servono a colpire anche delle assi di legno o delle
tegole con la punta delle dita per romperle...... I giapponesi si fanno
formare dei spessi strati di calli cornei e ossei, i cinesi stanno attenti a
non far comparire calli, piu' la pelle e' morbida e piu' bravo e' stato il
praticante.
Saluti.