Peperoncino e pressione

[Pota]

Il peperoncino a qualcuno risulta che aumenti la pressione sanguinea?

[Enz]

Anzi aiuta a mantenere sotto controllo l' ipertensione perché insaporisce i
cibi diminuendo il consumo di sale. La capsicina poi, oltre ad abbassare la
pressione sanguigna, limita la produzione di colesterolo da parte del
fegato.

Per tenere sotto controllo l'ipertensione ti consiglio inoltre:

- non fumare
- uso moderato degli alcolici
- seguire strettamente la ns. dieta mediterranea quasi vegetariana:
frutta, verdura, pesce, cereali integrali se possibile
- utilizzare alla grande gli agliacei: aglio, cipolla, porri (posso
consigliarti qualche integratore se non ti piace il loro sapore)
- tenere sotto controlli il peso
- esercizio fisico
- cercare per quello che è possibile avere una veduta positiva della
vita

"Pota" <masimomo> ha scritto nel messaggio
news:47ce7845$0$37203$4faf...@reader3.news.tin.it...

[giulio]

ho sentito parlare dell'infuso con foglie di olivo, ma dicono che č
veramente potente.
qualcuno ha consigli per l'utilizzo, inteso come preparazione e dosaggi?

"Enz" <enz...@alice.it> ha scritto nel messaggio
news:487876df$0$18156$4faf...@reader3.news.tin.it...

> Anzi aiuta a mantenere sotto controllo l' ipertensione perché insaporisce
> i cibi diminuendo il consumo di sale. La capsicina poi, oltre ad abbassare
> la pressione sanguigna, limita la produzione di colesterolo da parte del
> fegato.
>
> Per tenere sotto controllo l'ipertensione ti consiglio inoltre:
>
> - non fumare
> - uso moderato degli alcolici
> - seguire strettamente la ns. dieta mediterranea quasi vegetariana:
> frutta, verdura, pesce, cereali integrali se possibile
> - utilizzare alla grande gli agliacei: aglio, cipolla, porri (posso
> consigliarti qualche integratore se non ti piace il loro sapore)
> - tenere sotto controlli il peso
> - esercizio fisico

> - cercare per quello che č possibile avere una veduta positiva della