Che cacchio devo fare?
Claudio
piacevole...
Una mia amica ha sempre fatto diete da quando era piccola, perchè è sempre
stata dicimo "pienotta" ma con scarsi risultati, i motivi non li so, forse
per scarsa voglia da parte sua ( e la capisco, i bimbi son così ) e da parte
dei suoi genitori ( questo è peggio, molto peggio ).
Anni fa ( quando aveva 16-17 anni ) si ritrova ad essere veramente grossa,
pesava all'incirca 115 kg ed è alta solo 1,68!! Ora, ultimamente l'ho
rivista ( ha 23 anni ) e mi ha detto che qualche anno fa aveva perso circa
30 e passa chili, ma che ora poi li ha ripresi....
Ora faccio chiara la situazione: Ieri l'ho vista al mare e tra i discorsi
vari è saltato fuori che sta piano piano dimagrendo ma che "alla vista" non
cambia nulla ed è preoccupata, infatti dice i pesare 80 kg!!! cosa che se
non me lo avesse detto avrei pensato che era come prima!!
Se si guarda bene ci si accorge che quello che ha non è il classico grasso
"pieno", ma il clasico grasso floscio, come se fosse leggero e ricadente su
se stesso....
Se non mi sbaglio quello è il grasso che ormai non dovrebbe più andare via o
sbaglio? voglio dire , tempo fa al brutto anatroccolo, anche se è una
trasmissione idiota un tizio diceva che non riusciva più a dimagrire perchè
ormai la pelle era "calata e indolenzita, afflosciata" , proprio come
lei....l'unico rimedio qual'è? la liposuzione?
Non potrà più far niente per dimagrire e togliere quella carne ormai
decadente?
So che sembrerà strano ma è pur sempre una mia amica e se qualcuno mi può
dare qualche consiglio buono cercherei di aiutarla, ovviamete in maniera
professionale :))
P.S : non ditemi di consigliarle un dietologo perchè ne ha girati a bizzeffe
e non ne vuole più sapere, sta già mangiando in modo regolare carni biance,
pesce, riso e altre verdure che non contengono grassi, zuccheri ecc...
Dr.Greenthumb
>P.S : non ditemi di consigliarle un dietologo perchè ne ha girati a bizzeffe
>e non ne vuole più sapere, sta già mangiando in modo regolare carni biance,
>pesce, riso e altre verdure che non contengono grassi, zuccheri ecc...
E invece te lo dico, oh se te lo dico. Perche fino ad oggi è stata in
balia di un branco di cazzari, parenti stretti di quegli stessi medici
a cui quasi vent'anni ho pagato l'università ai figli nel migliore dei
casi, la cocaina e la 911 nel peggiore :)
La prendo alla larga e sarò duro e corretto: tanto qui non posta mai
nessuno, un paio già mi conoscono e sanno che tipo sono.
Scommetto che fino ad oggi questa ragazza, quando è stata da questi
pseudo specialisti si è vista misurare e pesare come una vacca al
mercato, e su questi dati sentirsi definire *obesa* non in rapporto
alla composizione corporea, ma in base al solo BMI. Sei alto un metro
ed X, pesi Y quando la giusta proporzione sarebbe 1,x per x kg.
Risultato, sei un ciccione e devi dimagrire. Mio nipote fa prima
elementare ma un calcolino così lo sa fare senza aver una targa fuori
dalla sua cameretta ed aver studiato tutta la vita
Oggi la tua amica, secondo questa regola che incredibilmente sento
evocata da *eminenti nutrizionisti* su riviste e in trasmissioni sulla
salute, non è + obesa ma sovrappeso anche se il colpo d'occhio farebbe
pensare diversamente.
Ormai sono arrivato alla conclusione, dall'alto dei miei 90 kg su 169
cm e quarantasei di pantaloni, che il peso della bilancia non è un
dato così significativo come ci vogliono far credere
Questo perche? Perche il corpo è costituito da 4 elementi di massima ,
detto prosaicamente: ossa, organi ( pelle compresa ), muscoli e
grasso. Di queste, solo le ultime due sono variabili nell'adulto.
Ossa ed organi restano + o meno costanti, muscoli e grasso variano e
di parecchio in percentuale da persona a persona ed in peso specifico:
un kg di carne è visivamente molto + piccolo di un kg si grasso
In questo momento ti trovi di fronte una persona che è composta di
ossa, pelle e grasso sottocutaneo e completamente priva di tono
muscolare, depressa nel metabolismo anche dall'alimentazione fai da te
e probabilmente sedentaria, la cui pelle si è sfibrata da numerosi
gonfia e sgonfia esattamente come l'elastico di quelle mutande che non
ti stanno + su da tanto sono vecchie.
Cosa fare? Adesso poco, se non affidarsi ad una clinica seria che
innanzitutto le faccia fare qualcosa di simile ad una calorimetria per
valutare il metabolismo e di una DEXA o esame equivalente per
stabilire la composizione del corpo. Una volta appurato questo,
seguire una dieta che non è necessariamente ipocalorica ma deve essere
necessariamente personalizzata E muoversi muoversi muoversi. Anche a
piedi, ma muovere il culo per riattivare il metabolismo e mettere su
massa magra. Per la pelle rilassata ci sarebbe il chirurgo nei punti +
critici come pancia, ma non subito e non per tutte le zone
Ciao
--
Mirko, il Signore delle Quighe
Kawasaki z1000 - Cooper classic
Carlo
eccesso ossia quello cadente.
Io ho perso poco più di 50 kg. e alla fine mi ritrovavo quella ciambella
addominale di grasso cadente, che oltre che essere antiestetica, serve solo
a farsì che l'insulina invece di fare il suo compito andasse ad alimentare
quel grasso li.
Ho fatto un intervento di addominoplastica e oltre ad eliminarmi il grasso
in eccesso mi hanno rimodellato la parete addominale, ristabilendo i valori
d'insulina corretti.