Bonjour!
Si vous êtes comme la plupart des gens, votre corps peut être assez raide quand
vous vous réveillez et sortez du lit pour la première fois.
Heureusement, il y a un tronçon de 15 secondes que vous pouvez faire en premier
le matin, cela aidera vraiment votre corps à se sentir mieux.
Photos ----> # 1 Étirement à faire le matin:
https://www.healthinfocentral.online/etirement
Brian
Mon conseil personnel: essayez ce tronçon dès demain matin:
https://www.healthinfocentral.online/etirement