Paris - Versailles
Le polatouche
Je me demandais si certains d'entre vous avaient couru le Paris-Versailles.
Bon ben moi j'y �tais et j'ai fait une belle perf' (pour moi) : 1h12 et
comme d'hab' sans r�elle "pr�paration".
En revanche, je suis toujours �tonn� des r�ponses qui me sont faites quant �
la distance de la course. Les coureurs dans le RER et ailleurs parlaient qui
de 16,3 km, qui de 16,5. Que nenni cher ami, il fait presque 16,521.
Alors que sur le site Web officiel, il fait 16,000.
Sinon le syst�me des vagues de d�part est une bonne id�e mais elle est
pleine d'effets pervers. D'abord, on ne peut pas s'�chauffer. J'ai perdu une
bonne partie du b�n�fice de l'�chauffement dans le sas (vague 44 ; plus
d'une heure d'attente en statique) et j'ai fait une course digne d'un jeu
vid�o de courses de voitures, � passer mon temps � slalomer entre les
concurrents.
Pour le reste g�nial, je me suis fait plaisir dans les c�tes et puis
j'affiche une moyenne cardio de 186 avec un sprint final � 200 (� 43 ans).
D'autres participants ?
Tristan
bar
moi mais en accompagnant un copain pas rapide, la c�te des Loges �
l'attendre
Suggestion pour slalom:
Demander aux organisateurs de ce genre de courses d'instaurer une
pratique de couloir de d�passement,
inciter le pack � m�nager 2m de large au moins, � gauce (par d�faut)
pour le d�passement
Isard